केमोथेरापी मतलीको सामना गर्न T सुझावहरू

सन्तुष्ट

• एन्टी-नउसीया औषधिको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्
• एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्नुहोस्
• सानो, लगातार खाना खानुहोस्
• विश्राम गर्ने तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्
• टेकवे

केमोथेरापीको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट मध्ये एक मतली हो। धेरै व्यक्तिहरूको लागि, मतली उनीहरूको पहिलो साइड इफेक्ट हो जुन किमोथेरापीको पहिलो खुराकको केही दिन पछि चाँडो हुन्छ। यो केहिको लागि व्यवस्थापन योग्य हुन सक्छ, तर अरुहरूको लागि यो ठूलो चुनौती हुन सक्छ।

तपाईंको उपचार योजनाको केहि पक्षहरूले तपाईलाई मतली अनुभव गर्ने जोखिमलाई असर गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, उपचार को फ्रिक्वेन्सी, doوز, र कसरी दवाई दिईन्छ - नसा बाट वा मुख द्वारा - सबै एक फरक हुन सक्छ। केमोथेरापीको लागि प्रयोग गरिएका औषधीहरूको विशेष संयोजनले पनि प्रभाव पार्न सक्छ।

केमोथेरापीसँग सम्बन्धित मतली ब्यवस्थापन गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, औषधिबाट जीवन शैली परिवर्तन सम्म। यहाँ चार सुझावहरू छन् जुन मद्दत गर्न सक्छ।

एन्टी-नउसीया औषधिको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्

यदि तपाइँ केमोथेरापी प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरले तपाईलाई मतली नियन्त्रण गर्न औषधी लिने सल्लाह दिनेछन्। यी औषधीहरू गोली, अन्तर्देशीय, वा सपोसिटरी रूपमा दिइन्छ।

केमोथेरापी उपचारहरूको वर्गीकरण गरिएको छ उनीहरू कसरी सम्भावित मतली हुन सक्छ। केहिलाई मतलीको उच्च जोखिम हुन्छ, जबकि अरूसँग कम वा कम जोखिम हुन्छ। तपाईको डाक्टरले तोक्ने एन्टी-नउसीया औषधीको प्रकार तपाईले अनुसरण गरिरहनु भएको केमोथेरापी उपचारमा निर्भर हुनेछ।

एन्टी-नउसी औषधिहरू एन्टी-ईमेटीक्स पनि भनिन्छ। तिनीहरू अक्सर मतली रोक्नको लागि केमोथेरापी अघि दिइएका हुन्छन्। यो सुरु हुनुभन्दा पहिले यो रोकथाम गरेर मतलीको व्यवस्थापन गर्न सामान्य छ।

यदि मतली भयो भने, यो बान्ता पछि हुन सक्छ। यसले मुखबाट लिईएको औषधी राख्न राख्न गाह्रो बनाउन सक्छ। त्यो अवस्थामा, नसकिने औषधिहरू वा औषधी सपोसिटरीहरू एक विकल्प हुन सक्छ।

यदि तपाइँ मतली अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको क्यान्सर केयर टीमसँग कुरा गर्नुहोस्। धेरै विभिन्न औषधीहरू मतली रोक्न वा उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले एन्टी-नब्सी औषधि लिख्न सक्छन् वा तपाईंको उपचार योजनामा ​​परिवर्तन गर्न सक्दछ।

एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्नुहोस्

एक्यूपंक्चर पूरक वा वैकल्पिक उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अमेरिकन सोसाइटी अफ क्लिनिकल आन्कोलोजिस्ट्स (एएससीओ) टिप्पणी गर्दछ कि एक्यूपंक्चर एक सुरक्षित पूरक उपचार जस्तो देखिन्छ जुन मतली सहित केही साइड इफेक्टहरू प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ।

एक्यूपंक्चर सत्रको समयमा, एक प्रशिक्षित पेशेवरले पातलो एक्यूपंक्चर सुईहरू शरीरमा केहि बिन्दुहरूमा सम्मिलित गर्दछ।

धेरै अध्ययनहरूले केमोथेरापी सम्बन्धित मतलीको उपचार गर्न एक्यूपंक्चरको प्रयोगको परीक्षण गरेका छन्। एकले एक्युफंक्चरको प्रयोग गर्‍यो कि तापी उपचार को साथ एकै साथ moxibustion भनिन्छ मान्छेहरुमा एक विशिष्ट केमोथेरापी औषधीको उपचार गरिएमा मतली कम भयो।

अर्को सानोमा, विकिरण र केमोथेरापी उपचार प्राप्त गर्ने व्यक्तिहरू जसले एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्थे हल्का मतली थियो र एक्युपंक्चरको नक्कली रूप प्रयोग गर्ने नियन्त्रण समूहको तुलनामा कम एन्टी-एमेटीक लिनुभयो।

एएससीको नोट छ कि क्यान्सर भएका मानिसहरु जसले कम सेता रक्त कोष गणना गरेका छन् एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने उनीहरुमा संक्रमणको उच्च जोखिम छ। एक्यूपंक्चर सहित कुनै पूरक थेरेपी प्रयास गर्नु अघि तपाईको क्यान्सर केयर टीमसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सानो, लगातार खाना खानुहोस्

धेरै व्यक्तिले दिनमा तीन ठूलो खाना खान्छन्। तर मेयो क्लिनिकले केमोथेरापीबाट मतली कम गर्न बीच-बीचमा सानो खाना खाने सुझाव दिन्छ।

यद्यपि खानालाई छोड्न सिफारिस गरिदैन। यदि तपाईं राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो सामान्यतया केमोथेरापी गर्नु अघि खानेकुराको लागि ठीक छ, जबसम्म तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अन्यथा नगरेसम्म। यसले वास्तवमा मतली रोकथाम गर्न मद्दत गर्दछ यदि यदि तपाईंले केमोथेरापी उपचार अघि केही घण्टा भित्र हल्का खाना खानुभयो।

मतली वा बान्ता बिगार्न सक्ने खाद्य पदार्थहरू जस्ता बेवास्ता गर्नु उत्तम हो, जस्तो कि फ्राइड, चिल्लो, चिल्लो वा मीठा खाना। कुनै गन्धको साथ कुनै खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई पक्कै नाक लाग्न सक्छ।

मतली र बान्ताले डिहाईड्रेसनको जोखिम बढाउँदछ। राम्रोसँग खानको साथसाथै, पिउने पानी, खेलकुद पेय पदार्थ, फलफूलको रस, र हर्बल चियाबाट हाइड्रेटेड रहन सक्दो गर्नुहोस्। केही व्यक्तिहरू सपाट अदुवा को लागी मस्तिष्क को लागी उपयोगी पाए। क्याफिन, र कफी जस्तै उच्च मदिरा र पेय पदार्थहरू बेवास्ता गर्नुहोस्।

विश्राम गर्ने तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्

अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटी (एसीएस) का अनुसार केमोथेरापी सम्बन्धी मतली अनुभव गरिरहेका व्यक्तिहरूका लागि केही विश्राम विधिहरू सहयोगी हुन सक्छन्।

यी प्रविधिहरू गैर-आक्रामक हो र प्राय: तपाईंको आफ्नैमा गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई अधिक आराम र नियन्त्रणमा महसुस गर्न सहयोग गरेर, वा तपाईंलाई ध्यान विचलित गरेर काम गर्न सक्दछन्।

ACS नोट यी प्रविधिहरू मतली कम गर्न वा रोक्नको लागि प्रयोग गरिएको छ:

• प्रगतिशील मांसपेशी रिलक्सन, एक प्राविधिक
  विभिन्न स्नायु समूह तनाव र आराम गर्न तपाईंलाई सिकाउँछ
• बायोफिडब्याक, एक दृष्टिकोण जुन तपाईंलाई अनुमति दिन्छ
  तपाईंको शरीरमा केहि शारीरिक प्रतिक्रियालाई प्रभाव पार्नुहोस्
• निर्देशित इमेजरी, ध्यानको एक प्रकार
• संगीत थेरापी, एक पूरक थेराइको नेतृत्वमा
  प्रशिक्षित पेशेवरहरु

अन्य तरिकाहरू जसले बानी र बियालीसँग सम्बन्धित चिन्ता व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ आत्म सम्मोहन र डिसेन्सिटाइजेसन थेरापी समावेश छ।

धेरै क्यान्सर केन्द्रहरूले सेवाहरूको पहुँच प्रदान गर्दछ जहाँ तपाईं यी दृष्टिकोणहरू सिक्न सक्नुहुनेछ। स्थानीय पाठ्यक्रमहरू र स्वतन्त्र व्यवसायीहरूको खोजी गर्नु अर्को विकल्प हो। तपाईंलाई क्यान्सर केयर टीमलाई सोध्नुहोस् यदि उनीहरूको सिफारिस छ भने।

टेकवे

केमोथेरापीबाट मतली रोक्न र उपचार गर्न सकिन्छ। सम्भवतः तपाईको चिकित्सकले सुरूवात विन्दुको रूपमा औषधि सिफारिस गर्दछ।

एक्यूपंक्चर, आहार परिमार्जन, र रिलक्स टेकनीक जस्ता पूरक दृष्टिकोणहरू पनि विचार गर्न लायक छन्। तपाईको क्यान्सर हेरचाह टोलीसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईका लागि के विकल्पहरू उत्तम छन् भनेर हेर्न।