बच्चाको पखाला हटाउने भोजन योजना

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• यसको कारण के हो?
• म यसको बारेमा के गर्न सक्छु?
• ट्र्याक भोजन
• खूनी स्टूलको लागि जाँच गर्नुहोस्
• फल रस छोड्नुहोस्
• फाइबर सेवन गर्नुहोस्
• प्रोबायोटिक्स कोशिस गर्नुहोस्
• टेकवे

बच्चाहरुका अभिभावकलाई थाहा छ, कहिलेकाँही यी साना बच्चाहरुको मल धेरै हुन्छन्। र प्राय: यो ढीला वा बग्ने हुन सक्छ। यो धेरै सामान्य छ, र यसको नाम पनि छ: बच्चा डाइरिया।

यो के हो?

बच्चाको पखाला एक साँचो रोग वा रोग होईन, तर केवल एक लक्षण। यो बच्चाहरु बीच सामान्य छ र तिनीहरूको स्वास्थ्य को लागी कुनै खतरा छैन। बच्चाको पखालामा सामान्यतया निम्न हलमार्कहरू हुन्छन्:

• पखाला पीडाविहीन छ।
• पखाला अक्सर दुर्गन्धित छ।
• बच्चासँग कम्तिमा लगातार चार हप्तासम्म तीन वा बढी एपिसोडहरू ठूला, अनफोर्ड मलको हुन्छन्।
• पखाला अक्सर अनावश्यक खाना र बलगम हुन्छ।
• पखाला जाग्ने घण्टाको समयमा हुन्छ।
• लक्षण to देखि months 36 महिना पुरानो बीचमा शुरू हुन्छ, तर प्रिस्कूल मार्फत टिक्न सक्छ।
• लक्षण सामान्यतया स्कूल उमेर वा सो भन्दा पहिले समाधान गरिन्छ, र बच्चाहरूको di० महिनाको उमेरबाट पखालाबाट मुक्त हुन्छन्।

एउटा सामान्य कुरा यो छ कि पखाला अक्सर ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिसको एक मुठभेड पछि शुरू हुन्छ। यो पेट र आन्द्राको एक भाइरल संक्रमण हो जसले प्राय: ज्वरो, पेटमा दुखाइ, बान्ता र पखाला निम्त्याउँछ। यो तीव्र, गम्भीर बिरामी अवस्थाबाट निको भएपछि, बच्चाले पीडारहित बारम्बार मलहरू माथि जारी गरिएझैं जारी राख्न सक्छ तर राम्रोसँग व्यवहार गरिरहेको हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा आमाबुबालाई प्रायः यस्तो लाग्छ कि "रोग" रहिरहेछ, तर बच्चा स्वस्थ, हुर्किरहेको, खाने र राम्रो महसुस गर्ने स the्क्रमित रोगको बिचमा देखा पर्ने तरिकाभन्दा फरक हो।

यसको कारण के हो?

त्यसोभए यदि बच्चाको पखाला संक्रामक रोग भन्दा फरक छ, र बच्चा अन्यथा ठीक छ, यसको कारण के हो? त्यो पूर्ण रूपमा परिचित छैन, तर पछिल्लो सिद्धान्त भनेको यो हो कि कारकहरूको एक समूहले एक भूमिका खेल्दछ, लगायतनिम्न

• डाइट: बच्चाले अक्सर रस र अन्य तरल पदार्थहरूको अधिक मात्रामा फ्रुक्टोज र सोर्बिटोलको उच्च सामग्री लिन्छ, जुन बच्चा डाइरियासँग सम्बन्धित छ। धेरै फ्याटमा र फाइबरको कम खाना पनि समावेश गरिएको छ।
• आन्द्रागत ट्रान्जिट समय बढ्यो: केहि बच्चाहरूका लागि खाना कालोनको माध्यमबाट एकदमै चाँडो यात्रा गर्दछ, पानीको कम शोषण हुन्छ, जसले चिसो मलहरू निम्त्याउँछ।
• बढेको शारीरिक गतिविधि: शारीरिक गतिविधि सामान्य मा वृद्धि स्टूलिंग संग जोडिएको छ।
• व्यक्तिगत आन्द्रा माइक्रोफ्लोरा: सबैको आंत्रमा अरबौं कीटाणुहरू हुन्छन्, तर यी आवश्यक जीवाणुहरू हुन् जसले पाचनमा सहयोग गर्दछन्। यद्यपि यस बाक्लो माइक्रोबायोमको सहि श्रृंगार व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन्छ, र केहि बच्चा-बच्चाहरूले ब्याजरको स of्ग्रह पनि पाउँछन् जसले लूजर स्टूललाई ​​बढावा दिन्छ।

म यसको बारेमा के गर्न सक्छु?

किनकि बच्चालाई पखाला पखाला लागेको बच्चा, परिभाषाबाट, स्वस्थ र फस्टाउँछ, प्रायजसो विशेषज्ञहरूले कुनै पनि औषधी उपचार सिफारिस गर्दैनन्।

यही कारणले कि बच्चाहरुको पखालाको लागि कुनै "उपचार" छैन, किनकि यो वास्तवमा रोग नै छैन। तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं यसलाई अझ राम्रो बनाउन सक्नुहुन्छ।

ट्र्याक भोजन

एक खाना डायरी राख्नुहोस् र यो रकम, आवृत्ति, र पखाला को समय संग सम्बन्धित। यसले तपाईंको बच्चाको डाक्टरले पखालाका अन्य कारणहरू हटाउन सहयोग पुर्‍याउन सक्छ जुन बढी खालको असहिष्णुता वा एलर्जीको रूपमा सम्बन्धित छ।

खूनी स्टूलको लागि जाँच गर्नुहोस्

मलमा रगत छैन भनेर निश्चित गर्नुहोस्। यो बच्चाहरूका लागि अझै पनि डायपरमा स्पष्ट देखिन्छ, तर उनीहरू जसले स्टुटेको ताँती दिएका छन् जाँच गर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि उनीहरूले तपाईलाई यो उल्लेख नगर्न सक्छन्। यदि यदि मलमा रगत भेट्टाउनुभयो भने, तुरुन्त आफ्नो बच्चाको डाक्टर हेर्नुहोस्।

कहिलेकाहिँ मलमा रगत माइक्रोस्कोपिक हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंको चिन्ता छ भने, तपाईंको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञले रगतको परीक्षणको लागि मलको नमूना माग्न सक्छन्।

थप रूपमा, तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाइँको बच्चालाई पखाला साथै वजन घटाउने वा कम तौल, बान्ता, ज्वरो, पेटमा दुखाइ, वा चिल्लो वा चिल्लो तेल छ।

फल रस छोड्नुहोस्

फ्रुक्टोज र सोर्बिटोलको साथ जुस र अन्य तरल पदार्थहरू सीमित गर्नुहोस्, जस्तै खेलकुद पेय र सोडा। एक दिन 8 औन्स भन्दा कममा रसको कुल मात्रा, यदि कुनै भए, राख्नुहोस्।

फाइबर सेवन गर्नुहोस्

अधिक फाइबरले वास्तवमा स्टूल माथि उठाउन मद्दत गर्दछ। सम्पूर्ण अनाज अनाज र रोटी, सिमी, र ताजा फल र तरकारीहरू छान्नुहोस्। र खानामा अलि बढी फ्याट थपेमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।

यो आश्चर्यचकित हुन सक्छ, जति धेरै ध्यान सीमित चराहरू सेवनलाई दिइन्छ। तर यदि तपाइँको बच्चा अधिक वजन छैन र व्यायाम को एक राम्रो रकम प्राप्त गर्दछ, सबै भन्दा, त्यसो भए एक सानो अतिरिक्त फ्याट ठीक हुनुपर्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस् यदि यो तपाईंको बच्चाको लागि उपयुक्त छ भने। यदि तपाईं बोसो थप्नुहुन्छ भने, यसलाई स्वस्थ बोसो जस्तै डेअरी, एवोकाडो, जैतूनको तेल, वा अण्डा बनाउनुहोस्।

प्रोबायोटिक्स कोशिस गर्नुहोस्

प्रोबायोटिक्स काउन्टरमा उपलब्ध छन्। प्रोबायोटिकहरू जीवित ब्याक्टेरियाहरू र खमीरहरू हुन् जुन तपाईंको शरीरका लागि लाभदायक छन्। यसले सम्भवतः बच्चालाई हानी गर्दैन, र सहयोग पुर्‍याउन सक्छ। यद्यपि त्यहाँ कुनै अध्ययनहरू छैनन् जुन यी प्रदर्शनकारीहरू प्रभावकारी छन्।

टेकवे

यदि तपाईंले माथिका सबै काम गर्नुभयो र तपाईंको बच्चा वास्तवमा बढ्दै छ, खाइरहेको छ, र सामान्य रूपमा कार्य गर्दैछ, तर अझै पखाला नै छ भने, चिन्ता लिनु आवश्यक छैन।

यो बाल्यकालको ती समस्याहरूमध्ये एउटा हो जुन आमा बुबाको लागि बढी नराम्रो हो - वा जसले बच्चा सफा गर्नु पर्छ - बच्चाको भन्दा। त्यसैले यदि सबै ठीक छ भने, सानो बच्चा पखाला जस्तै tantrums, दाँत, र औंठी-चूसने जस्तै विचार गर्नुहोस्। यो पनि पास हुनेछ।