घरको लागि रक्तचाप मोनिटर गर्दछ
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईलाई घरमा रक्तचाप ट्रयाक राख्न सोध्न सक्छ। यो गर्नका लागि तपाईले घरको रक्तचाप मोनिटर लिनु पर्छ। तपाईले छान्नु भएको मोनिटर राम्रो गुणको हुनु पर्छ र राम्रोसँग फिट हुनुपर्दछ।
मैन्युअल रगत दबाव मॉनिटरहरू
- म्यानुअल उपकरणहरूमा तपाईंको हातको वरिपरि लपेटिएको कफ, रबर स्किज बल्ब, र रक्तचाप मापन गर्ने गेज समावेश छ। धमनीको माध्यमबाट रक्त पल्सिंग सुन्न एक स्टेथोस्कोप चाहिन्छ।
- तपाईं गेजको गोलाकार डायलमा रक्तचाप देख्न सक्नुहुन्छ किनकि सुई यताउता घुम्छ र कफको दबाब बढ्छ वा खस्दछ।
- जब सही रूपमा प्रयोग गरिन्छ, म्यानुअल उपकरणहरू धेरै सहि हुन्छन्। यद्यपि, ती घर प्रयोगको लागि सिफारिश गरिएको रक्तचाप मोनिटर होईन।
डिजिटल रगत दबाव मॉनिटरहरू
- एक डिजिटल उपकरण पनि एक कफ छ कि तपाइँको हात वरिपरि लपेटिन्छ। कफ फुलाउनको लागि तपाईंले रबर निचो बल प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। अन्य प्रकार स्वत: फुलाउँछ जब तपाईं एक बटन थिच्नुहुन्छ।
- कफ फुलाए पछि, दबाव बिस्तारै आफैंमा खस्नेछ। स्क्रिनले तपाईंको सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचापको डिजिटल रीडआउट देखाउँदछ।
- तपाईको रक्तचाप देखाउँदा, कफ आफैमा डिफ्लेट हुनेछ। धेरै जसो मेशिनहरूका साथ तपाईले यसलाई फेरि प्रयोग गर्नु अघि २ देखि minutes मिनेट कुर्नु पर्छ।
- एक डिजिटल रक्तचाप मोनिटर यति सटीक हुनेछैन यदि तपाइँको शरीर चलाइरहेको छ जब तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। साथै, अनियमित मुटुको दरले पठनलाई कम सटीक बनाउँदछ। यद्यपि डिजिटल मोनिटर अधिकांश व्यक्तिहरूको लागि उत्तम विकल्प हो।
तपाईंको रगत दबावको निरीक्षण गर्न सुझावहरू
- तपाइँको रक्तचाप सहि लिईरहनुभएको छ भनेर निश्चित गर्न तपाइँको प्रदायकसँग मोनिटर प्रयोग गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्।
- तपाईको बाहुलाई समर्थन गर्नुपर्दछ, तपाईको माथिल्लो पाखुरा हृदयको स्तरमा र खुट्टाहरू भुइँमा (पछाडि समर्थित, खुट्टाहरू संकुचित)।
- कम्तिमा minutes मिनेट आराम गरेपछि तपाईको रक्तचाप नाप्न उत्तम हुन्छ।
- रक्तचाप लिनुहोस् जब तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ, क्याफिन पाउनुभयो, वा अन्तिम 30० मिनेटमा सुर्तीजन्य पदार्थ प्रयोग गर्नुभयो, वा हालसालै व्यायाम गर्नुभयो।
- बिहान औषधि लिनु अघि र बेलुका बेलुकाको खाना खानु भन्दा अघि कम्तिमा २ रीडिंग लिनुहोस्। Measure दिनको लागि दैनिक बीपी मापन र रेकर्ड गर्न कोसिस गर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको परिणामहरू तपाईंको प्रदायकलाई रिपोर्ट गर्नुहोस्।
उच्च रक्तचाप - घर अनुगमन
इलियट डब्ल्यूजे, लटन डब्ल्यूजे। सामान्य रक्तचाप नियन्त्रण र उच्च रक्तचापको मूल्यांकन। इन: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds। विस्तृत क्लिनिकल नेफ्रोलोजी। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 33।।
इलियट डब्ल्यूजे, पिक्सोोटो एजे, बाक्रिस जीएल। प्राथमिक र माध्यमिक उच्च रक्तचाप। मा: स्कोरेकी के, चेर्टो जीएम, मार्सडेन पीए, ताल मेगावाट, यू एएसएल, ईडीहरू। ब्रेनर र रेक्टरको गुर्दा। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 47।।
भिक्टर आरजी। धमनी उच्च रक्तचाप मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 67।।
भिक्टर आरजी। प्रणालीगत उच्च रक्तचाप: संयन्त्र र निदान। मा: Zips DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds। ब्राउनवाल्टको मुटु रोग: हृदय चिकित्साको पाठ्य पुस्तक। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 46।।
वेल्टन पीके, क्यारी आरएम, एरोनो डब्ल्यूएस, एट अल। २०१ A एसीसी / एएचए / एएपीए / एबीसी / एसीपीएम / एजीएस / एपीएए / एएसएच / एएसपीसी / एनएमए / पीसीएनए वयस्कहरूमा उच्च रक्तचापको रोकथाम, पत्ता लगाउन, मूल्या ,्कन, र व्यवस्थापनको लागि मार्गनिर्देशन: अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजी / अमेरिकीको रिपोर्ट क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देशहरूमा हार्ट एसोसिएसन टास्क फोर्स। J Am Coll कार्डियोल। २०१;; (१ (१)): e127-e248। PMID: २ 14१65653535 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535
हामी तपाईंलाई हेर्न सल्लाह दिन्छौं
लुपस - बहु भाषाहरू
