तपाइँ सुन्दरता र छाला हेरचाहको बारेमा के जान्न चाहानुहुन्छ?
सन्तुष्ट
अवलोकन
छाला शरीरको सब भन्दा ठूलो अ .्ग हो। यसको कारणले, तपाईंको छालाको देखभालले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्दछ। तपाईंको छालाले सुरक्षा कवचको रूपमा कार्य गर्दछ र बाहिरी तत्त्वहरूको लागि सबैभन्दा कमजोर हुन्छ। यो तपाइँ सोच्न भन्दा अधिक कारकहरु द्वारा प्रभावित छ। उदाहरण को लागी, तल तपाईंको समग्र छाला स्वास्थ्य मा एक भूमिका खेल्न सक्छ:
- टेनिंग बेडमा यूभी विकिरणको जोखिम
- सुर्तीजन्य पदार्थमा रासायनिक विषाक्त पदार्थको जोखिम
- लामो समय अवधिको लागि असुरक्षित सूर्य जोखिम
- पर्याप्त आराम, तरल पदार्थ, वा पोषण प्राप्त गर्दै
- बुढेसकाल
तपाईंको छालाको ख्याल राख्दै
त्यहाँ तपाईले स्वस्थ छाला पाउनको लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले निम्न समावेश गर्दछ:
- नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्, सामान्यतया दुई पटक।
- सफा गरेपछि टोनर लगाउनुहोस् यदि तपाईंको छालामा तेल छ भने।
- यदि तपाईसँग छाला सुख्खा छ भने एक मॉइश्चराइजर लागू गर्नुहोस्।
- मृत छाला कोषहरू हटाउन र तपाईंको रंग उज्यालो बनाउन एक्सफोलिएट।
दैनिक छाला हेरचाहको तालिका बाहेक, नियमित आधारमा तपाईंको आफ्नै छाला असामान्यता, विकृति, वा अन्य कुनै परिवर्तनहरूको लागि जाँच्ने बानी बसाल्नुहोस्। तपाईको छालालाई डाक्टर वा dermatologist द्वारा वार्षिक रुपमा कुनै परिवर्तनको लागि जाँच गर्नुहोस्, वा यदि:
- तपाईंसँग छाला वा धेरै वा ठूला मोलहरू छन्
- तपाईं घाममा हुनुहुन्छ वा ट्यानिंग बेड प्रयोग गर्नुहोस्
- तपाईं छाला समस्या, ईरिटन, वा वृद्धि को एक इतिहास छ
तपाईको छालालाई अत्यधिक घाम र घामबाट जोगाउन पनि महत्वपूर्ण छ, जसले छालालाई बढाउनका साथै छालाको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको छालालाई कभर गर्नुहोस् वा सनस्क्रीन प्रयोग गरी तपाईंको छालालाई घामको हानीकारक किरणहरूबाट बचाउनुहोस्। यदि कुनै छालाको जलन वा समस्या देखा पर्दछ भने तपाइँको डाक्टर वा त्वचा विशेषज्ञलाई हेर्नुहोस्।
छाला हेरचाह उत्पादनहरू बुझ्दै
त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू छन् जुन घडी पछाडि फर्कने, सेल्युलाई स्थायी रूपमा पग्लिन, झुम्मिहरू कम गर्न, र अधिकको लागि एक निश्चित तरीकाको रूपमा प्रस्तुत गरिन्छ। ध्यान दिनुहोस् र एक अनुसन्धान गर्न अनुसन्धान गर्नुहोस् तपाईंको उत्पादन तपाईंको छालाको स्वास्थ्यको लागि वास्तवमै आवश्यक छ वा यो सम्भावित हानिकारक हो कि भनेर। सल्लाहको लागि पनि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
यु एस खाद्य र औषधि प्रशासन () धेरै उत्पादनहरू नियमित गर्दछ। यसले उत्पादनहरू नियमन गर्नु पर्छ जसले व्यक्तिको शारीरिक संरचना वा शरीरमा जैव रासायनिक प्रक्रिया परिवर्तन गर्दछ।
उत्पादहरू जसलाई सौंदर्य प्रसाधन वा आहार पूरकको रूपमा वर्गीकृत गरिन्छ विनियमित हुँदैन। यी उदाहरणहरु समावेश:
- मोइश्चराइजरहरू
- कपाल रंग
- टुथपेस्ट
- दुर्गन्ध
- भिटामिन
- जडिबुटी
- एन्जाइमहरू
पोर्टल को लेख
कम वजनको साथ बच्चालाई खुवाउँदै
