तपाईंको अभ्यासमा थप्नको लागि उत्तम योग ब्लकहरू

सन्तुष्ट

• सर्वश्रेष्ठ समग्र योग ब्लक: मन्डुका रिसाइकल फोम योग ब्लक
• सर्वश्रेष्ठ किफायती योग ब्लक: Gaiam उभरा योग ब्लक
• सर्वश्रेष्ठ संकीर्ण योग ब्लक: एडिडास उच्च घनत्व योग ब्लक
• सर्वश्रेष्ठ कर्क योग ब्लक: जेड योग कर्क ब्लक
• पट्टा सहितको उत्कृष्ट योग ब्लक: सुगरमाट सुगरलूट १ योगा ब्लक र स्ट्रेचिङ स्ट्र्याप
• सर्वश्रेष्ठ घुमावदार योग ब्लक: Manduka Unblok
• एक सेटमा सर्वश्रेष्ठ योग ब्लक: सनशाइन योग पुनर्स्थापना योग किट
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यो विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, योग ब्लकहरु को लागी किनमेल को रूप मा धेरै समय र ध्यान को योग्य छ के रूप मा तपाइँ सही योग चटाई को चयन को लागी समर्पित गर्नुहुनेछ। उनीहरु धेरै जस्तो नदेखिन सक्छन्, तर योग ब्लकहरु तपाइँ एक कक्षा वा घर मा योग अभ्यास को समयमा चाल परिमार्जन गर्न को लागी अनुमति दिएर तपाइँको विकल्पहरु लाई विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ।

योगा ब्लकहरूले तपाइँलाई तपाइँको हालको सीप र लचिलोपन स्तरमा पोज समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ, कोरपावर योगका लागि क्षेत्र नेता मारिएल क्यास्टिला भन्छन्। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ पिरामिड पोज को समयमा एक सीधा ब्याक कायम राख्न चाहानुहुन्छ, तर भुइँ छुँदा त्यसो गर्न लचिलोपन छैन, ब्लकले भुइँ माथि ल्याउन सक्छ। "तपाईं एक मुद्रामा स्थिर र लम्बाइ गर्न, मांसपेशी कार्यलाई प्रोत्साहित गर्न र थप गर्न ब्लक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ," क्यास्टिलो थप्छन्। (सम्बन्धित: यो Manduka योग बन्डल सबै एक घर अभ्यास को लागी तपाइँलाई चाहिन्छ)

साथै, योग ब्लकहरू शुरुआती र उन्नत योगीहरूका लागि एक बहुमुखी उपकरण हो। क्यास्टिलो भन्छिन् कि योग ब्लकहरूका लागि उनको मनपर्ने प्रयोगहरूमध्ये एउटालाई सिट हड्डीहरू (अनुवाद: तपाईले शाब्दिक रूपमा बस्नुहुने हड्डीहरू, जुन तपाइँको श्रोणिको फेदबाट फैलिएको छ) एक सजिलो बस्ने स्थितिमा समर्थनको लागि, तल हातको मुनि राख्नु समावेश छ। आधा चन्द्रमा स्थिरता को लागी मुद्रा को दौरान, वा पेट को दौरान जांघहरु को बीच एक योग ब्लक निचोडेर थप तल्लो एब्स संलग्न गर्न को लागी। तपाइँ सार पाउनुहुन्छ - एक योग ब्लक को उपयोग गर्ने तरिकाहरु को लागी संभावनाहरु अनन्त छन्।

जसरी त्यहाँ योग ब्लकहरु को उपयोग गर्न को लागी अनगिन्ती तरीकाहरु छन्, त्यहाँ विकल्प को एक टन छनौट गर्दा कुन किन्न को लागी छन। के खोज्ने निश्चित छैन? यहाँ सबै भन्दा राम्रो योग ब्लकहरु को सात तपाइँको घर को शस्त्रागार मा थप्न को लागी छन्। (सम्बन्धित: तातो योगका लागि उत्तम योग मैट)

सर्वश्रेष्ठ समग्र योग ब्लक: मन्डुका रिसाइकल फोम योग ब्लक

Manduka यसको शीर्ष-अफ-द-लाइन योग म्याटहरू (र आरामदायक लेगिंगहरू!) को लागि परिचित छ, तर ब्रान्डको योग ब्लकहरू पनि फरक छन्। उनीहरु लाई तपाइँको सामान्य फोम ब्लक को तुलना मा उनीहरु लाई थोरै अधिक वजन छ, जसको मतलब स्थिरता थपिएको छ जब तपाइँ सन्तुलन को प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ फोमको कोमलता र कुशन मन पराउनुहुन्छ तर थप दिगो विकल्प चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ सराहना गर्नुहुनेछ कि यी योग ब्लकहरू 75 प्रतिशत पुनर्नवीनीकरण प्लास्टिकबाट बनेका छन्। (सम्बन्धित: यो Manduka योग बन्डल सबै एक घर अभ्यास को लागी तपाइँलाई चाहिन्छ)

यसलाई किन्नुहोस्: Manduka पुनर्नवीनीकरण फोम योग ब्लक, $16, manduka.com

सर्वश्रेष्ठ किफायती योग ब्लक: Gaiam उभरा योग ब्लक

जबकि यो उभिएको कालो योग ब्लक महंगा देखिन्छ, यो वास्तव मा वास्तव मा किफायती छ। नक्काशी गरिएको डिजाइन मात्र सौंदर्यशास्त्र को लागी होईन - यो एक सानो अतिरिक्त पकड पनि जोड्दछ। यो ब्लक ब्रान्ड को अधिक आधारभूत विकल्प (योग अनिवार्य ब्लक) को तुलना मा थोरै weightier छ तर लगभग सस्ती को रूप मा।

यसलाई किन्नुहोस्: Gaiam उभरा योग ब्लक, $ १२, gaiam.com

सर्वश्रेष्ठ संकीर्ण योग ब्लक: एडिडास उच्च घनत्व योग ब्लक

यदि तपाईंले आफ्नो स्टुडियोमा योग ब्लकहरू तपाईंको पकडको लागि धेरै बाक्लो भएको फेला पार्नुभयो भने, तपाईं साँघुरो पक्षमा रहेको ब्लकमा लगानी गर्न चाहनुहुन्छ। यो स्लिम विकल्प पनि beveled किनाराहरु छन्, जो यो एक अधिक आरामदायक छनौट र एक हो कि अभ्यास को समयमा तपाइँको हत्केलाहरु मा खुदाई गर्न सक्दैन। (सम्बन्धित: यहाँ सम्म कि सबैभन्दा तातो योग सत्र को लागी सर्वश्रेष्ठ योग तौलिए)

यसलाई किन्नुहोस्: एडिडास उच्च घनत्व योग ब्लक, $15, $20, kohls.com

सर्वश्रेष्ठ कर्क योग ब्लक: जेड योग कर्क ब्लक

सामान्य मा, कर्क ब्लकहरु फोम भन्दा भारी हुन्छन्, जसको मतलब wobbling को कम जोखिम जब तपाइँ ब्यालेन्स पोज को लागी यो प्रयोग गरीरहनुभएको छ। यो एक एक पाउन्ड भन्दा धेरै तौल छ, जबकि फोम विकल्प को एक धेरै आधा तौल कि। यो पनि राम्रो छ: यो कर्क बाट बनेको छ कि पोर्चुगल मा रूखहरु बाट लगातार काटिएको छ। (सम्बन्धित: कसरी स्थायी Activewear को लागी पसल गर्न को लागी)

यसलाई किन्नुहोस्: जेड योग कर्क ब्लक, $ १५, jadeyoga.com

पट्टा सहितको उत्कृष्ट योग ब्लक: सुगरमाट सुगरलूट १ योगा ब्लक र स्ट्रेचिङ स्ट्र्याप

योग पट्टा अर्को उपकरण हो कि "तपाइँ जहाँ तपाइँ अहिले हुनुहुन्छ" लाई भेट्न सक्नुहुन्छ जस्तै तपाइँ तपाइँको लचीलापन बढाउनुहुन्छ। तपाइँ उनीहरुलाई पुनर्स्थापना योग मा समावेश गर्न को लागी अधिक सहज बनाउन को लागी गर्न सक्नुहुन्छ। $ 40 को लागि, यो उपहारयोग्य सेटमा फोम ब्लक र मिल्दो, नरम पट्टा समावेश छ। (सम्बन्धित: यी योग सहायकहरु तपाइँको ची लाई अर्को स्तर मा लैजान्छन्)

यसलाई किन्नुहोस्: Sugarmat Sugarloot 1 योग ब्लक र स्ट्रेचिङ स्ट्र्याप, $40, sugarmat.com

सर्वश्रेष्ठ घुमावदार योग ब्लक: Manduka Unblok

ठीक छ, तपाइँ भर्खरै धेरै लामो समय को लागी तपाइँको स्क्रीन मा हेर्नु भएको छैन - यो योग ब्लक वास्तव मा एक घुमावदार किनारा छ। सीधा पक्षहरूले ब्लकलाई जमिनमा सार्नबाट जोगाउनेछ जबकि घुमाउरो किनाराले तपाइँको हत्केला मुनि वा पछाडि निश्चित पोज र स्ट्रेचहरूमा बढी सहज महसुस गर्नेछ। (सम्बन्धित: शुरुवातकर्ताहरूको लागि आवश्यक योग पोज)

यसलाई किन्नुहोस्: मण्डुका अनब्लोक, $ २४, rei.com

एक सेटमा सर्वश्रेष्ठ योग ब्लक: सनशाइन योग पुनर्स्थापना योग किट

यदि तपाइँ घरमा धेरै योग गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ भने, तपाइँ आफैलाई प्रोप पछि प्रोपमा लगानी गर्न सक्नुहुन्छ। प्रो टिप: सेट किन्न सजिलो (र सस्तो) छ। यो एक सबै थोक तपाइँ एक ईओडी पुनर्स्थापना योग सत्र को रूप मा सकेसम्म आराम को रूप मा आराम गर्न को लागी एक बोल्स्टर, आँखा तकिया, पट्टा, कम्बल, र कालो योग ब्लक को एक जोडी सहित को आवश्यकता पर्दछ।

यसलाई किन्नुहोस्: सनशाइन योग पुनर्स्थापना योग किट, $ 80, sunshineyoga.com

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्