Steps चरणहरू ठीक र सुरक्षित तवरले फाल्न

सन्तुष्ट

• Steps चरणहरू राम्ररी बान्ता गराउन
• १. आफ्ना हातहरू राम्रोसँग धुनुहोस्
• २. फूलदानको अगाडि घुँडा
• Your. तपाईंको घाँटीमा औंला राख्नुहोस्
• 1. १ गिलास पानी पिउनुहोस्
• Your. तपाईंको दाँत माझ्नु अघि minutes० मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्
• बान्ता पैदा गर्ने सम्भावित जोखिम
• के कारण बान्ता हुन सक्छ
• जब बान्ता गराउन छैन

बान्ता बिग्रेको खाना वा पेटमा हुने विषाक्त पदार्थहरू हटाउन शरीरको एक प्राकृतिक रिफ्लेक्स हो र, त्यसैले जब यो वास्तवमै आवश्यक हुन्छ, शरीर स्वचालित रूपमा बान्ता हुन्छ। यसैले, बान्तालाई मात्र प्रेरित गर्नुपर्दछ जब त्यहाँ डाक्टरको सिफारिस छ वा केहि खाईएको छ जसले धेरै नराम्रा भावनाहरू निम्त्याइरहेको छ, जुन अरू कुनै तरिकामा सुधार भएको छैन।

यस्तो परिस्थितिमा जब कोहीले कुनै विषाक्त पदार्थ वा केहि प्रकारको चिडचिड तरल पदार्थ, जस्तै सफा गर्ने उत्पादनहरू इन्जेस गरेको छ, बान्तालाई उत्प्रेरित गर्नु हुँदैन, किनभने यो तरल फेरि घाँटीमा पार गर्नुपर्नेछ, जसले थप क्षति निम्त्याउन सक्छ। आदर्श रूपमा, यी अवस्थाहरूमा तपाईंले तुरून्त अस्पतालमा जानुपर्दछ सबैभन्दा उचित उपचार सुरू गर्न। यहाँ के छ जब कसैले विष पिउने वा सफा गर्ने उत्पादनहरू पिउँदछन्।

Steps चरणहरू राम्ररी बान्ता गराउन

बान्तालाई ठीकसँग प्रेरित गर्न र धेरै असुविधा वा गम्भीर जटिलताहरूबाट बच्न, तपाईं:

१. आफ्ना हातहरू राम्रोसँग धुनुहोस्

हात धुनु सँधै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, किनकि यसले घाँटीमा ब्याक्टेरिया र अन्य सूक्ष्म जीवहरूको प्रसारण रोक्दछ, उदाहरणका लागि, टोन्सिलिटिस जस्ता संक्रमणको रोकथाम गर्दछ।

२. फूलदानको अगाडि घुँडा

बान्ता गर्नको लागि शौचालयको अगाडि घुँडा टेक्ने सबैभन्दा सहज र सुरक्षित स्थिति हो, यद्यपि, पेटमा धेरै दबाब दिनदेखि जोगिनुपर्दछ, किनकि यसले अझ असुविधा पैदा गर्न सक्छ।

Your. तपाईंको घाँटीमा औंला राख्नुहोस्

घाँटी को शुरुवात मा एक बिन्दु छ कि बान्ता गर्न को लागी उत्पादन गर्न कडा गर्न सकिन्छ। यसो गर्नका लागि, आफ्नो औंला आफ्नो मुख भित्र राख्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको जिब्रोको पछाडि हल्का दबाव दिनुहोस्, जहाँ तपाईंको घाँटी सुरु हुन्छ। बान्ता गर्ने चाहना लगभग तुरुन्तै हो, तर केहि व्यक्तिले २ वा times पटक यो सफलतापूर्वक बान्ता गर्न सक्नु पर्दछ, किनभने शरीरले सिग्नललाई पहिलो पटक अवरोध गर्ने प्रयास गर्न सक्दछ।

1. १ गिलास पानी पिउनुहोस्

बान्ता पछि गिलासको पानी पिउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ घाँटीका पर्खालहरूमा टाँसिएको अनावश्यक ग्यास्ट्रिक एसिड हटाउनको लागि र गिलास पानी पिउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

Your. तपाईंको दाँत माझ्नु अघि minutes० मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्

यद्यपि बान्ता पछि मुखमा रहेको स्वाद हटाउन ठूलो आवश्यकता पर्दछ, पानीले मात्र धुनु उत्तम हुन्छ किनभने दाँतको पछाडि संवेदनशील हुन्छ जब यो पेटको सामग्रीसँग सम्पर्कमा आउँछ। त्यसो भए तपाईले दाँत माझ्नु भन्दा पहिले कम्तिमा 30० मिनेट कुर्नु पर्छ।

बान्ता पैदा गर्ने सम्भावित जोखिम

बान्सीको सबैभन्दा ठूलो जोखिम न्यूमोनिया हुने सम्भावना हो। यो किनभने जब पेटमा सामग्री बान्ता हुन्छन्, तिनीहरू मुखमा फर्कन्छन् र प्रक्रियामा, यस्तो हुन सक्छ कि यस सामग्रीको केहि फोक्सोमा आकांक्षी हुन्छ। यदि यो हुन्छ भने, सूजन आउँछ र पचाएको खानामा ब्याक्टेरिया फोक्सोमा विकास हुन सक्छ, निमोनिया निम्त्याउने।

यद्यपि बारम्बार बान्ता गर्दा एसोफैगस र मुखलाई नोक्सान हुन सक्छ किनभने तिनीहरू अत्यन्त संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली भएका साइटहरू हुन् जुन ग्यास्ट्रिक एसिडको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आउन तयार हुँदैनन्।

के कारण बान्ता हुन सक्छ

यद्यपि बान्ता गर्ने चाहना अपेक्षाकृत सामान्य छ, त्यहाँ यस्तो अवस्थाहरू छन् जुन शरीरमा परिवर्तनको संकेत हुन सक्छ। केहि हुन्:

• गम्भीर पेट समस्याहरू, जस्तो कि एपेन्डिसाइटिस वा आन्द्रा अवरोध;
• पाचन प्रणालीमा परिवर्तनहरू, जस्तै खाद्य विषाक्तता वा अल्सर;
• स्नायु प्रणाली परिवर्तन, जस्तै मेनिन्जाइटिस, हाइड्रोसेफेलस वा ट्यूमर;
• गर्भावस्थाविशेष गरी गर्भधारणको 6th औं हप्ता पछि;
• औषधीहरूको प्रयोग, जस्तै Digoxin, Codeine वा कीमोथेरापी।

यद्यपि त्यहाँ केही परिस्थितिहरू छन् जहाँ तपाईं बान्तालाई ठूलो जोखिम बिना नै प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ, यदि बान्ता गर्ने चाहना प्रायः देखा पर्दछ र सुधार हुँदैन, वा अन्य लक्षणहरू जस्तै रगत वा फोक्सो गन्धको साथमा, अस्पताल जान महत्वपूर्ण छ। स्थिति आकलन गर्न।

बान्ता को शीर्ष १० कारणहरू के छन् हेर्नुहोस्।

जब बान्ता गराउन छैन

बान्तालाई पेटबाट खाना हटाउने तरिकाको रूपमा कहिले प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने तपाईंले धेरै खाईएको छ। यदि यो बारम्बार हुँदैछ भने, यो सम्भव छ कि तपाई बुलीमिया, एक प्रकारको खाने ब्यवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ जुन व्यक्तिले खाने पछि बान्ता निम्त्याउँछ ताकि तौल नहोस्। बुलीमिया र यो कसरी लडने बारे अधिक जान्नुहोस्।

थप रूपमा, यदि तपाईंले कुनै विष वा सफाई उत्पादनहरू पिएको हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई बान्ता पनि गर्नु हुँदैन, किनकि अन्ननलिकामा जलेको जोखिम धेरै हुन्छ।