डोपामाइन र सेरोटोनिन बीचको भिन्नता के हो?
सन्तुष्ट
- न्युरोट्रान्समिटरहरू बुझ्दै
- डोपामाइन, सेरोटोनिन, र डिप्रेसन
- डोपामाइन
- सेरोटोनिन
- अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था बारे के भन्न सकिन्छ?
- डोपामाइन
- सेरोटोनिन
- डोपामाइन, सेरोटोनिन, र पाचन
- डोपामाइन
- सेरोटोनिन
- डोपामाइन, सेरोटोनिन, र निद्रा
- डोपामाइन
- सेरोटोनिन
- तल रेखा
न्युरोट्रान्समिटरहरू बुझ्दै
डोपामाइन र सेरोटोनिन दुबै न्यूरो ट्रान्समिटरहरू हुन्। न्युरोट्रान्समिटरहरू स्नायु प्रणालीले प्रयोग गर्ने रासायनिक सन्देशवाहक हुन् जसले तपाईंको शरीरमा निन्द्रादेखि मेटाबोलिजममा असंख्य कार्यहरू र प्रक्रियाहरू नियमित गर्छन्।
जबकि डोपामाइन र सेरोटोनिनले उहि समान चीजहरूमा प्रभाव पार्छ, तिनीहरू अलिक फरक तरीकाले गर्छन।
यहाँ, हामी डोपामाइन र सेरोटोनिन बिचको भिन्नताको एक rundown दिन्छौं जब यो डिप्रेसन, पाचन, निद्रा, र अधिकको कुरा आउँछ।
डोपामाइन, सेरोटोनिन, र डिप्रेसन
अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था जस्तै, डिप्रेसन एक जटिल अवस्था हो जुन धेरै कारकहरूको कारणले हुन्छ।
दुबैपामाइन र सेरोटोनिन दु: खमा समावेश छन्, यद्यपि विज्ञहरूले अझै विवरणहरू पत्ता लगाउन प्रयास गरिरहेका छन्।
डोपामाइन
प्रेरणा र इनाममा डोपामाइनले ठूलो भूमिका खेल्छ। यदि तपाईं कहिले लक्ष्यमा पुग्न कडा मेहनत गर्नुभयो भने, तपाईंको सन्तुष्टि तपाईंको सन्तुष्टि जब यो प्राप्त हुन्छ आंशिक डोपामाइनको हड्डीको कारणले हुन्छ।
डिप्रेसनको केहि मुख्य लक्षणहरू:
- कम प्रेरणा
- असहाय महसुस गर्दैछु
- तपाइँलाई रुचि छ कि चीज मा चासो को एक नुकसान
सोच्नुहोस् कि यी लक्षणहरू तपाईंको डोपामाइन प्रणाली भित्र डिसफंक्शनसँग जोडिएका छन्। उनीहरू यो सोच्दछन् कि यो रोग छोटो वा दीर्घकालीन तनाव, पीडा, वा आघात द्वारा ट्रिगर हुन सक्छ।
सेरोटोनिन
अन्वेषकहरूले ser दशक भन्दा बढी समयदेखि सेरोटोनिन र डिप्रेशन बीचको लिंक अध्ययन गरिरहेका छन्। जबकि उनीहरूले शुरूमा सोचे कि कम सेरोटोनिन स्तरले डिप्रेसन निम्त्यायो, तिनीहरू त्यस्तो होइनन्।
वास्तविकता बढी जटिल छ। जबकि कम सेरोटोनिनले अवश्य नै उदासिनता पैदा गर्दैन, सेलेक्टोनिट सेरोटोनिन पुनःअपटेक इन्हिबिटर (एसएसआरआई) को उपयोग मार्फत सेरोटोनिन बढाउँदा डिप्रेसनको सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार मध्ये एक हो। यद्यपि त्यस्ता औषधीहरूले काम गर्न केहि समय लिन सक्दछ।
मध्यम देखि गम्भीर उदासिनता भएका व्यक्तिहरूमा, मानिसहरूले their देखि weeks हप्ताको लागि एसएसआरआई लिए पछि मात्र उनीहरूको लक्षणहरूमा सुधारको रिपोर्ट हुन्छ। यसले सुझाव दिन्छ कि केवल सेरोटोनिन बढाउँदा उदासीको उपचार गर्दैन।
यसको सट्टामा, सुझाव दिईयो कि एसएसआरआईहरूले समयको साथसाथै सकारात्मक भावनात्मक प्रशोधन बढाउछ, परिणामस्वरूप मूडमा समग्र परिवर्तन हुन्छ।
अर्को कारक: अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि डिप्रेसन शरीरमा भएको सुजनसँग सम्बन्धित छ। एसएसआरआईको एक विरोधी भड़काउने प्रभाव छ।
मुख्य भिन्नताडोपामाइन प्रणाली डिसफंक्शन डिप्रेशनको केहि लक्षणहरूसँग जोडिएको छ, जस्तै कम प्रेरणा। सेरोटोनिन तपाईं कसरी आफ्नो भावनाहरू प्रशोधन मा संलग्न छ, जो तपाईंको समग्र मुड लाई असर गर्न सक्छ।
अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था बारे के भन्न सकिन्छ?
डोपामाइन र सेरोटोनिन दुबैले मानसिक अवसादमा अन्य भूमिकाहरूमा पनि खेल्छन्।
डोपामाइन
लगभग सबै रमाईलो अनुभवहरू - राम्रो खाना खाएर सेक्सको लागि - डोपामाइनको विमोचन समावेश गर्दछ।
त्यो विमोचनले केहि चीजहरूलाई व्यसनमा पार्ने भाग हो, जस्तै:
- लागूपदार्थ
- जुवा
- किनमेल
विशेषज्ञहरूले गति, तीव्रता र डोपामाइन रिलिजको विश्वसनीयतालाई हेरेर यसले मस्तिष्कमा हुने व्यसनको कारण हुने सम्भावनाको मूल्या .्कन गर्दछ। कुनै व्यक्तिको दिमागमा केही खास आचरणहरू वा पदार्थहरू डोपामाइनको हड्डीसँग संबद्ध गर्न लामो समय लाग्दैन।
अधिक समय, एक व्यक्तिको डोपामाइन प्रणाली पदार्थ वा क्रियाकलापमा कम प्रतिक्रियावादी हुन सक्छ जुन ठूलो हडबडीको कारण थियो। उदाहरण को लागी, कसैलाई एक सानो रकम प्रदान गर्न को लागी समान प्रभावहरु को लागी एक औषधि को अधिक उपभोग गर्नु पर्छ।
पार्किन्सन रोगको अलावा, विशेषज्ञहरू सोच्दछन् कि डोपामाइन प्रणालीको डिसफंक्शन यसमा संलग्न हुन सक्छ:
- द्विध्रुवी विकार
- स्किजोफ्रेनिया
- ध्यान घाटा hyperactivity अस्थिरता (ADHD)
सेरोटोनिन
एकमा, सेरोटोनिन धेरै अन्य सर्तहरूसँग पनि सम्बन्धित थियो, समावेश सहित:
- चिन्ता विकार
- अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर
- द्विध्रुवी विकार
अझ विशेष गरी, अन्वेषकहरूले ओब्सिटिभ-बाध्यकारी डिसऑर्डर (ओसीडी) र सामाजिक चिन्ताको विकार भएका व्यक्तिहरूमा विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रमा कम सेरोटोनिन बाध्य पाए।
थप रूपमा, उनीहरूले पत्ता लगाए कि ओटिज्म स्पेक्ट्रम डिसआर्डर भएका मानिसहरूलाई दिमागको केही खास क्षेत्रहरूमा सेरोटोनिनको स्तर कम हुन्छ।
द्विध्रुवी विकार परिवर्तन गरिएको सेरोटोनिन गतिविधिसँग पनि सम्बन्धित थियो, जसले कसैको लक्षणको गम्भीरतालाई असर गर्न सक्छ।
मुख्य भिन्नताडोपामाइन र तपाइँ कसरी रमाइलो अनुभव गर्नुहुन्छ बीच एक घनिष्ठ सम्बन्ध छ। डोपामाइन प्रणाली को Dysfunction पनि द्विध्रुवी विकार र स्किजोफ्रेनिया को लागी योगदान गर्न सक्छ। सेरोटोनिनले भावनात्मक प्रशोधनलाई प्रभाव पार्छ, जसले मुडमा महत्त्वपूर्ण असर पार्न सक्छ।
डोपामाइन, सेरोटोनिन, र पाचन
यो केवल तपाईको दिमाग मात्र होईन - तपाईको पेटमा डोपामाइन र सेरोटोनिन पनि छ, जहाँ पचाउन उनीहरूले भूमिका खेल्छन्।
डोपामाइन
पाचन मा डोपामाइन कसरी काम गर्दछ जटिल र नबुझेको छ। यद्यपि विज्ञहरू जान्दछन् कि यसले तपाईको पन्क्रियासबाट इन्सुलिनको विमोचन नियमित गर्न मद्दत गर्दछ।
यसले तपाईंको सानो आंत र कोलोनको चाललाई पनि प्रभाव पार्छ तपाईंको प्रणाली मार्फत खाना सार्न।
थप रूपमा, डोपामाइनले तपाईंको जठरांत्र पथको म्यूकोसल अस्तरमा एक सुरक्षात्मक प्रभाव पार्दछ। यसले पेप्टिक अल्सर रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
थप अनुसन्धान अझै बुझ्न आवश्यक छ कि कसरी डोपामाइनले हाम्रो हिम्मत लाई असर गर्न सक्छ।
सेरोटोनिन
तपाईंको पेटमा तपाईंको शरीरको सेरोटोनिन वरपर हुन्छ। यो जारी हुन्छ जब खाना सानो आंतमा प्रवेश गर्दछ, जहाँ यसले संकुचनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको आंतहरू मार्फत खानालाई धक्का दिन्छ।
तपाईंको पेटले अतिरिक्त सेरोटोनिन रिलीज गर्यो जब तपाईं हानिकारक ब्याक्टेरिया वा एक एलर्जीन (कुनै पनि पदार्थ जसमा एलर्जीको प्रतिक्रिया हुन्छ) समावेश गर्दछ।
अतिरिक्त सेरोटोनिनले तपाईको पेटमा संकुचन छिटो सार्छ हानिकारक खानाबाट छुटकारा पाउनको लागि सामान्यतया बान्ता वा पखालाबाट।
अर्कोतर्फ तपाईंको पेटमा कम सेरोटोनिन कब्जको साथ छ।
यस ज्ञानको आधारमा, पत्ता लगाइएको छ कि सेरोटोनिन-आधारित औषधीहरूले धेरै जठरांत्र सम्बन्धी स्थितियों, जस्तै ईर्रेटेड बोवेल सिन्ड्रोमको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
ती पनि केमोथेरापीको कारण मतली र बान्ता को उपचार गर्न प्रयोग गरीयो।
मुख्य भिन्नतादुबै डोपामाइन र सेरोटोनिन तपाईंको पेटमा फेला परेपछि सेरोटोनिनले पाचनमा ठूलो भूमिका खेल्छ। यसले तपाईंको पेटमा संकुचनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको आंताहरू मार्फत खाना सार्दछ।
डोपामाइन, सेरोटोनिन, र निद्रा
तपाईको निद्रा-जाग चक्र दिमागमा सानो ग्रंथि द्वारा विनियमित हुन्छ जुन Pineal gland भनिन्छ। Pineal ग्रंथि प्राप्त गर्दछ र आँखाबाट प्रकाश र अँध्यारो संकेतहरूको व्याख्या गर्दछ।
रासायनिक सन्देशवाहकहरूले यी संकेतहरू मेलाटोनिनको उत्पादनमा अनुवाद गर्छन्, एक हर्मोन जसले तपाईंलाई निन्द्रा महसुस गराउँछ।
पाइनल ग्रंथि दुबै डोपामाइन र सेरोटोनिनका लागि रिसेप्टर्सहरू हुन्।
डोपामाइन
जगाएको साथ डोपामाइन। ड्रपमाइनको मात्रा बढाउने ड्रग्स, जस्तै कोकेन र एम्फेटामिन्स, सामान्यतया सतर्कता बढाउँछ।
यसका अतिरिक्त, पार्किन्सन रोग जस्ता डोपामाइन उत्पादन घटाउने रोगहरूले प्राय: तन्दुरुप निम्त्याउँछ।
पाइनल ग्रंथिमा, डोपामाइनले मेरेटोनिन उत्पादन गर्न र बाहिर निकाल्ने एक न्युरोट्रान्समिटर नोरिपाइनफ्रिनको प्रभाव रोक्न सक्छ। जब डोपामाइनबाट प्रभावित हुन्छ, तपाईंको पाइनल ग्रंथि बनाउँदछ र कम मेलाटोनिन रिलीज गर्दछ, जसले गर्दा तपाईं अन्धकारमा पर्नुहुन्छ।
एक ले यो पनि पत्ता लगायो कि निद्रा अभावले केही प्रकारको डोपामाइन रिसेप्टर्सको उपलब्धता घटाउँछ। थोरै रिसेप्टर्सहरूको साथ, डोपामाइनसँग जोड्न कहिँ पनि छैन। नतिजाको रूपमा, यो जागा रहन गाह्रो छ।
सेरोटोनिन
निद्रा-जगाउने चक्र नियमित गर्न सेरोटोनिनको भूमिका जटिल छ। जबकि यसले निद्रा कायम राख्न मद्दत गर्दछ, यसले तपाईंलाई निदाउनबाट पनि रोक्न सक्छ।
कसरी सेरोटोनिनले निन्द्रामा असर गर्छ मस्तिष्कको भागबाट आउँछ, सेरोटोनिन रिसेप्टरको प्रकार र यसलाई बाँध्छ।
तपाईंको मस्तिष्कको एक अंशलाई पृष्ठीय राफे न्यूक्लियस भनिन्छ, जगाउने संग उच्च सेरोटोनिन। यद्यपि समयको साथ क्षेत्रमा सेरोटोनिनको स accum्ग्रहले तपाईंलाई सुत्न सक्दछ।
सेरोटोनिन द्रुत आँखा आन्दोलन (REM) निद्रा रोक्न पनि शामिल छ। अध्ययनले देखायो कि एसएसआरआईको प्रयोगको माध्यमबाट सेरोटोनिन बढाउँदा आरईएम निद्रालाई कम गर्दछ।
जबकि सेरोटोनिन दुबै निद्रा गराउँछ र तपाइँलाई उठाउँदछ, यो मेलाटोनिनको रासायनिक अग्रदूत हो, निद्रामा संलग्न मुख्य हार्मोन। मेलाटोनिन उत्पादन गर्न तपाईंको शरीरलाई तपाईंको पाइनल ग्रंथिबाट सेरोटोनिन चाहिन्छ।
मुख्य भिन्नतादुबै डोपामाइन र सेरोटोनिन तपाईंको निद्रा जगाउने चक्रमा शामिल छन्। डोपामाइन नरेपाइनफ्रिन रोक्न सक्छ, तपाईं अधिक सचेत महसुस गर्न को कारण। सेरोटोनिन जागृत, निद्राको सुरुवात, र आरईएम निद्रा रोक्ने काममा संलग्न छ। यो melatonin उत्पादन गर्न पनि आवश्यक छ।
तल रेखा
डोपामाइन र सेरोटोनिन दुई न्युरो ट्रान्समिटरहरू हुन् जसले तपाईंको मस्तिष्क र पेटमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्।
कुनै एकको तपाईंको स्तरमा असन्तुलनले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य, पाचन, र निद्रा चक्रमा असर गर्न सक्छ। सेरोटोनिन र डोपामाइन स्तर मापन गर्न कुनै स्पष्ट तरीका छैनन्।
जबकि ती दुबैले तपाईको स्वास्थ्यको समान भागहरूमा धेरै असर गर्दछ, यी न्यूरोट्रान्समिटरहरू अलग प्रकारले गर्न सक्छन् जुन विशेषज्ञहरु अझै बुझ्न कोशिस गर्दैछन्।
नयाँ प्रकाशन
के तपाईं पनीर स्थिर गर्न सक्नुहुन्छ, र के तपाईंले लिनु पर्छ?
