Gina रोड्रिगेज उल्लेखनीय उनको चिन्ता र आत्महत्या विचारहरु को बारे मा स्पष्ट हुन्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पूर्व आकार कव गर्ल, जीना रोड्रिगेज चिन्ता संग आफ्नो व्यक्तिगत अनुभव को बारे मा एक तरीकाले उनी पहिले कहिल्यै खुलिरहेको छ। भर्खरै, 'जेन भर्जिन' अभिनेत्री केनेडी फोरम को २०१ Ann वार्षिक बैठक स्पटलाइट श्रृंखला को लागी एनबीसी को केट स्नो संग बसे। गैर नाफामुखी संगठन मानसिक स्वास्थ्य र लत को उपचार अग्रिम गर्न को लागी स्वास्थ्य इक्विटी को लागी लड्छ।

रोड्रिग्वेजले स्टेज लिनु अघि, स्नोका पति, क्रिस बोले आफ्नो बुबाको आत्महत्या र यसले उनी र उनको परिवारमा परेको प्रभावको बारेमा कुरा गरे। उहाँका शब्दहरूले रोड्रिग्वेजलाई विगतमा आत्मघाती विचारहरु संग उनको आफ्नै संघर्ष ल्याउन प्रेरित गरे।

"मलाई लाग्छ कि मैले १६ वर्षको उमेरमा डिप्रेसनको सामना गर्न थालेकी छु," उनले भनिन्। "मैले यो विचारको साथ काम गर्न शुरू गरें - उही अवधारणा जुन मलाई लाग्छ कि तपाइँको पतिले कुरा गरिरहनु भएको थियो - (त्यो) जब म छुटेको छु तब सबै राम्रो हुने छ। जीवन सजिलो हुनेछ; सबै समस्याहरु टाढा हुनेछन्, सबै समस्या ... तब म असफल वा सफल हुने छैन, ठीक छ? तब यो सबै बढेको दबाब टाढा जान्छ। यो मात्र टाढा जान्छ। "

हिमपातले तब रोड्रिगेजलाई सोध्यो कि के उनी साँच्चै महसुस गर्थिन् कि उनी बिना संसार राम्रो हुनेछ।

"ओह, हो," रोड्रिग्जले भने, लगभग आँसुमा। "मैले पहिले यो महसुस गरें, धेरै पहिले होइन, र यो एक धेरै वास्तविक भावना हो। र मलाई यो मन पर्छ कि तपाइँ आफ्नो पति संग कुरा गर्नुभएको थियो कसैलाई सोध्न डराउनु पर्दैन कि यदि उनीहरुलाई यस्तो लाग्छ किनकि यो धेरै नयाँ क्षेत्र हो। " (सम्बन्धित: जीना रोड्रिगेज तपाइँ "अवधि गरीबी" को बारे मा जान्न चाहानुहुन्छ - र के गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ)

उनले थपे कि धेरै अन्य परिवारहरु जस्तै, मानसिक स्वास्थ्य को बारे मा खुल्ला छलफल उनको घर मा एक आदर्श थिएन, तर उनी आशा गर्छन् कि कलंक लाई भावी पुस्ता को लागी हटाउन सकिन्छ। "यो कारण थियो कि मैले यो कुराकानी गरेँ," उनले अन्तर्वार्ताको अवसरको बारेमा भनिन्, उनी भन्छिन् कि उनीहरु युवतीहरु संग पूर्ण पारदर्शी र ईमानदार नभई कुरा गर्न सक्दैनन्।

"म उनीहरुलाई बाहिर जान र उनीहरुको सपना साकार बनाउन र अरु सबै कुरालाई बेवास्ता गर्न मात्र भन्न सक्दिन," उनले भनिन्।

रोड्रिगेजले पनि स्वीकार गरे कि उनी आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी आफ्नो सपनाहरु लाई राख्नु पर्छ। उनी बताउँछिन् कि उनले अन्तिम सिजनको छायांकनमा रोक लगाउनु परेको थियो जेन भर्जिन आतंक आक्रमणको एक श्रृंखला अनुभव गरेपछि, र उनी जोड दिन चाहन्छिन् कि आफ्नो लागि केहि समय निकाल्नुमा केहि गलत छैन। (सम्बन्धित: सोफी टर्नर डिप्रेशन र आत्मघाती विचारहरु संग उनको लडाई को बारे मा स्पष्ट हुन्छ)

"त्यहाँ एक बिन्दु थियो जहाँ म अब हरेक एक पटक को माध्यम बाट धक्का गर्न सक्दिन," उनले भनिन्। "यो एउटा बिन्दुमा आयो—यो पहिलो सिजन थियो कि...मैले उत्पादन बन्द गर्नुपर्‍यो। मैले भर्खरै असाध्यै उथलपुथल गरेको मौसम थियो।"

उनी भन्न सिकाउँछिन् कि उनी त्यस समयमा के गर्न आवश्यक थियो, उनी भन्छिन्, तर उनी यो पनि मान्छिन् कि त्यो कठिन फोन गर्नको लागी शक्ति खोज्न सजिलो थिएन। "म डराएको थिएँ, पहिलो पटक, 'म सक्दिन,' जस्तो बन्नको लागी," उनले भनिन्। (यहाँ जीना रोड्रिग्जले सन्तुलित रहन के गर्छ)

उनको व्यक्तिगत संघर्ष मा यस्तो एक unfiltered रूप साझा गरेर, रोड्रिग्ज 'साक्षात्कार एक अनुस्मारक को रूप मा कार्य गर्दछ कि तपाइँ कहिल्यै थाहा छैन कोहि अरु को माध्यम बाट जाँदै हुनुहुन्छ। तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, उनले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई ठूलो प्राथमिकतामा राख्न कुनै लाज नमान्ने कुरा चित्रण गरिरहेकी छिन्।

यदि तपाइँ आत्महत्या को विचार संग संघर्ष गरीरहनु भएको छ वा समय को एक अवधि को लागी गहिरो दुखी महसुस गरीरहनुभएको छ, राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाईफलाइन लाई 1-800-273-TALK (8255) मा कल गर्नुहोस् कोही संग कुरा गर्न को लागी जो नि: शुल्क र गोप्य समर्थन प्रदान गर्दछ 24 घण्टा एक दिन, हप्ताको सात दिन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्