हथौड़ा पैरको आर्थोटिक को लाभ

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• हथौडाको औंला स्प्लिन्टको प्रकार (ओर्थोटिक्स)
• स्प्लिन्ट र orthotic बीचको भिन्नता
• एउटा हथौड़ाको औंला ओर्थोटिकले के गर्छ र के गर्दैन
  
• पेशेवर र हतौडा पैर पैर ओर्थोटिकको प्रकारको विपक्ष
• औंलाको आवरण
• खुट्टाको जुत्ता
• जेल टू सेपरेटरहरू (स्प्रेडरहरू, रिलरहरू, वा स्ट्र्रेचरहरू पनि भनिन्छ)
• खुट्टाको बल (मेटाटारसल / सल्कस) कुशनहरू
• हथौडाको खुट्टा पैड
• औंलाको शरीर रचना
• जब एक डाक्टर संग कुरा गर्ने
• शल्य चिकित्सा
• हथौडाको औंला के हो?
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

हथौडाको औंला यस्तो अवस्था हो जहाँ औंलाको बीचको जोर्नी माथितिर घुम्दछ। बndन्डले तपाईंको औंलाको टुप्पोलाई तलतिर मोड गर्दछ ताकि यो हथौडा जस्तो देखिन्छ। जुत्ताको घर्षण र दबाबको कारण झुम्का मध्य बीचको शीर्षमा देखा पर्न सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो दोस्रो, तेस्रो, वा चौथो खुट्टाको औंला वा धेरै औंलाहरूमा एक पटक हथौड़ाको खुट्टाको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, सम्बन्धित फुट मुद्दाहरूलाई कम गर्न वा बचाउन डिजाइन गरिएको धेरै प्रकारका हथौड़ाको औंला स्प्लिन्टहरू छन्।

हथौडाको औंला स्प्लिन्टको प्रकार (ओर्थोटिक्स)

स्प्लिन्ट र orthotic बीचको भिन्नता

मेडिकेयर र मेडिकेड सेवाहरूको लागि अमेरिकी केन्द्रहरू (CMS) अब एक orthotic उपकरण, वा orthosis लाई शरीरको एक भागको लागि कृत्रिम समर्थनको रूपमा परिभाषित गर्दछ। एक ओर्थोटिक पूर्वनिर्मित वा अनुकूलन तपाइँ फिट गर्न को लागी हुन सक्छ।

CMS ले एक स्पिलिन्टलाई कास्ट वा र्यापि material सामग्रीको रूपमा परिभाषित गर्दछ टुक्रिएको, भंग भएको, वा बिच्छेदित हड्डी सेट गर्न मद्दतको लागि।

यो नयाँ शव्द शव्द बिस्तारै पुरानो प्रयोगलाई बदल्दै छ, जहाँ सर्टहरू र ओर्थोटिक शब्दहरू कहिलेकाँही ओभरल्याप हुन्छन्। हथौडाको औंला स्प्लिन्ट भनिन्थ्यो अब एक orthotic भनिन्छ।

एउटा हथौड़ाको औंला ओर्थोटिकले के गर्छ र के गर्दैन

• निष्क्रिय शक्ति वा दबाव प्रदान गर्दछ। हथौड़ाको औंला ओर्थोटिकको विन्दु भनेको आफ्नो खुट्टाको औंला घुमाउने मांसपेशीहरूमा सीधा बल प्रयोग गर्नु हो। यसले मांसपेशीहरूलाई घुमाउरो अवस्थाबाट कडा from्गमा राख्नबाट मद्दत गर्दछ जसले अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
• टुक्रिएको हड्डीहरू ठीक गर्दैन। हथौडाको औंला ओर्थोटिकले हड्डीलाई सडक बनाउँदैन जुन टुक्रिएको हड्डीमा लागू हुन्छ। यो किनभने यो हड्डी आफै भाँचिएको छैन किनकि जब तपाई हतौडा पैर छ। बरु, संयुक्त ब be्गा मांसपेशीहरु संकुचन गरीएको छ, तपाइँको औंला मा मोड्ने कारण।
• रोकथाम हो। हथौडाको औंलाको धेरै जसो दुखाइ बनियन वा गठनबाट आउँदछ जुन सामान्यतया तपाइँको प्रभावित खुट्टाको शीर्षमा उत्पादन गर्दछ। हथौड़ाको औथियोटिकले बनियानलाई टाढा जान दिदैन, तर ती दुखाइ नियन्त्रण गर्न सक्छन्। तिनीहरूले पनि खुट्टाको कुञ्जीमा झुम्नबाट बच्न सक्छन्।

तपाईले बिभिन्न ओभर-द-काउन्टर ओर्थोटिकहरू कोशिस गर्दै सफल हुन सक्नुहुन्छ जबसम्म तपाईंले एउटाले सहयोग पुर्‍याउँदैन। केहि हड्डीको औंला ओर्थोटिकको साथमा हिल प्याड जस्ता ओर्थोटिक्सको संयोजनको लागि केही मानिसहरूलाई आवश्यक पर्दछ।

तपाईले पाउनुहुनेछ कि एउटा खुट्टा विशेषज्ञले तपाईलाई समाधानमा छिटो, र अझ सस्तोमा पनि लैजान सक्छ। तपाईसँग खुशी खुट्टा हुने सम्भावना छ यदि तपाईसँग काम गर्ने राम्रो विशेषज्ञ पाउनुभयो भने। समग्रमा यसले हथौडाको औंला समस्याहरू प्रभावकारी र प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्न सक्दछ।

पेशेवर र हतौडा पैर पैर ओर्थोटिकको प्रकारको विपक्ष

त्यहाँ ओभर-द-काउन्टर हथौड़ा औंला ओर्थोटिकहरू उपलब्ध छन्। यी सबै उपकरणहरूसँग, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले खुट्टाको औंला बक्समा थुप्रै कोठासहित राम्रो-फिटिंग जुत्ता लगाउनुपर्छ। यदि तपाईं टर्थ फिटिंग जुत्तामा ओर्थटोक निचोड़ने कोशिस गर्नुभयो भने, तपाईं चीजहरूलाई नराम्रो बनाउन सक्नुहुन्छ।

केही orthotic प्रकारहरू समावेश:

औंलाको आवरण

यो एक पातलो लोचदार पट्टी हो जुन Velcro पट्टा संग अर्को एक मा हथौडाको औंला बाँध्न सक्छ। यी केही व्यक्तिहरूका लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छन्। तिनीहरू न्यूनतम आक्रामक छन् र धोइन र पुनः प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँको औंलाहरू छोटो वा छेउमा घुमेको छ भने तपाइँलाई त्यसलाई राख्न समस्या हुन सक्छ।

खुट्टाको जुत्ता

खुट्टाको मोजा, ​​वा औंला विभाजक मोजेहरू अधिक विशेष रूपमा, पाँच खुट्टाको प्वालको छाना कटआउट र प्याडिंगको साथ मोजेहरू हुन्छन् जसले तपाईंको औंलाहरूलाई अलग गर्न मद्दत गर्दछ। यसले थोरै ठाँउ लिन्छ र यसले जलन पैदा गर्ने सम्भावना हुँदैन, यद्यपि उनीहरूले अन्य प्रकारको भन्दा बढी छुट प्रदान गर्दैन।

समयको दौडान तिनीहरूले कोमल राहत प्रदान गर्न सक्दछन्। यदि तपाईंलाई राम्रो फिट पाउन समस्या भएको छ भने, तपाईं राम्रो फिटिंग, पातलो मोजामा प्वालहरू बनाएर तपाईंको आफ्नै सेपरेटरको मोजा बनाउन सक्नुहुन्छ।

जेल टू सेपरेटरहरू (स्प्रेडरहरू, रिलरहरू, वा स्ट्र्रेचरहरू पनि भनिन्छ)

यी जेलबाट बनेका कट-अफ ग्लोभजस्ता हुन्छन् जसले औंलाहरूलाई छुट्ट्याउँछ र तिनीहरूलाई सीधा राख्न मद्दत गर्दछ। केहि प्रकारहरू सबै पाँच औंलाहरू छुट्याउनको लागि बनाइएको छ र केहि दुई मात्र। जेल टू सेपरेटरहरू प्रभावकारी हुन सक्छन् यदि तिनीहरू ठीकसँग फिट भए, विशेष गरी यदि तपाईंले औंलाहरू पार गर्नुभयो भने। अन्यथा तिनीहरू अप्ठ्यारो छन् र अप्ठ्यारो हुन सक्छ।

आकारका बारे सचेत रहनुहोस्, विशेष गरी सबै पाँच औंलाहरूका लागि टाइप गरिएको प्रकारमा। औंलाहरू लम्बाई, परिधि र स्पेसि inमा धेरै फरक हुन्छन्। एक आकारको विभाजक सबै फिट हुँदैन।

यदि तपाइँ खुट्टाको औंला विभाजक प्रयोग गर्नुहुन्छ जुन तपाइँको लागि अत्यन्त ठूलो छ भने, यसले तपाइँको औंलाहरू टाढा वा जुत्ता भित्र औंलाहरु माल्दा पछाडि दुख्न सक्छ। तपाइँको औंलाहरूमा मिल्दो फेला नभएसम्म बिभिन्न प्रकारको प्रयास गर्नुहोस्।

खुट्टाको बल (मेटाटारसल / सल्कस) कुशनहरू

मेटाटार्सल तपाईंको खुट्टाका पाँच ठूला हड्डीहरू हुन् जुन तपाईंको खुट्टाको औंलामा जोडिन्छ। हथौडाको औंलाको केहि दुखाई मेटाटार्सलमा हस्तान्तरण गरिएको छ। Insoles जसले तपाईंको खुट्टाको बल कुशन गर्दछ वा औंलाको तल अतिरिक्त समर्थन प्रदान गर्दछ कहिलेकाँही राहत प्रदान गर्दछ।

हथौडाको खुट्टा पैड

एउटा औंला क्रेस्ट प्याड सामग्रीको औंठी हो जुन हथौडाको औंला वरिपरि जान्छ र जोडिएको प्याडले ठाँउमा राखिन्छ जुन तपाइँको औंलामुनि बस्दछ। तिनीहरू प्राय: जेलबाट बनेका हुन्छन् वा अनुभूति हुन्छन्। यदि धेरै चिढचिलो छैन भने, तिनीहरू ओभरल्यापि। औंलाहरू भएको केहि व्यक्तिहरूको लागि सहयोगी हुन सक्छन्।

तपाइँको खुट्टामा औंलाहरूको लागि प्राकृतिक ढ in्गले बाहिर निस्कनको लागि पर्याप्त कोठा हुनुले हथौड़ाको औंलाहरू सच्याउन वा बिग्रनमा ठूलो असर पार्दछ। नयाँ जुत्ता केहि हुन सक्छ जुन तपाईं अहिल्यै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न। जब सम्म तपाईं सक्षम हुनुभएन, घर मा सही ओर्थोटिकहरू लगाउने प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईं ना bare्गो खुट्टामा हुन सक्नुहुनेछ वा तपाईं सुत्नुहुँदा।

जब तपाईं नयाँ जुत्तामा हेर्नुहुन्छ, आफ्नो ओर्थोटिक लगाउनुहोस् जब तपाईं जुत्ताहरू सही आकार र फिट खोज्न प्रयास गर्नुहुन्छ।

औंलाको शरीर रचना

औंलाको एनाटॉमी बुझेर सही ओभर-द-काउन्टर ओर्थोटिक छनौट गर्न वा डाक्टर वा ओर्थोटिष्टको सिफारिसहरू बुझ्नको लागि मद्दत गर्दछ। यहाँ तपाइँको औंलाको जोड़हरूमा द्रुत तथ्यहरू छन्:

तपाईंको औंला तीन साना हड्डीहरू मिलेर बनेको छ, जसलाई फ्यालेन्जेज भनिन्छ। तपाईंको औंलाको टुप्पोबाट सुरू गर्दै, तीन हड्डीहरू हुन्:

• दूर (अन्त वा टिप)
• बीचमा
• निकटतम (तपाईंको खुट्टाको नजिक)

संयुक्त जुन हथौडाको औंलामा प्रभावित छ प्रोक्सिमल इन्टरफेलान्जियल संयुक्त (PIPJ) हो। यो प्रोक्सिमल फालान्क्स र मध्य फ्यालेन्क्स बीचको बीचको संयुक्त हो। PIPJ तलतिर झुकाइएको छ (फ्लेक्स्)।

मेटाटारसोफ्लेन्जियल संयुक्त (MTPJ) कि त तटस्थ स्थिति र hyperextended स्थिति मा छ। टाढाको इन्टरफेलेन्जियल संयुक्त (DIPJ) या त hyperextended वा तटस्थ स्थितिमा छ।

जब एक डाक्टर संग कुरा गर्ने

यदि ओभर-द-काउन्टर अर्थोटिक्सले तपाईंको लागि काम गर्दैन वा चीज अझ नराम्रो बनाउँछ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

खुट्टा विशेषज्ञहरू (पोडियाट्रिस्टहरू) कस्टम मेड-ओर्थोटिक सल्लाह दिन सक्छन् जुन तपाईंको लागि उत्तम कार्य गर्दछ। एक ओर्थोटिस्ट वा प्रोस्थेटिस्ट भनेर चिनिने पेशेवरले तपाईंको खुट्टा र सटिक शर्तमा फिट गर्नको लागि ओर्थोटिक डिजाइन गर्न सक्दछ।

त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन तपाईंको खुट्टा डाक्टरले हेर्न सक्छन् जुन तपाईंलाई सचेत नहुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• अत्यधिक वाक्यांश
• लचिलो विकृति
• मिश्रित अवस्थाहरू, जस्तै हथौडाको औंलाको साथ एचिलीस टेंन्डिनोसिस

शल्य चिकित्सा

Orthotic को बावजुद यदि दुखाइ जारी रह्यो वा बढ्यो भने, कहिलेकाँही शल्य चिकित्सा मात्र एक मात्र समाधान हुन्छ। रीसरेसन आर्थ्रोप्लास्टी भनेर चिनिने एक प्रक्रिया प्राय: जसलाई प्रयोग गरिन्छ।

रिसर्च आर्थ्रोप्लास्टीमा:

• एक सर्जनले औंलाको हड्डीको एक भाग हटाउँछ।
• टेन्डनहरू काटेर फेरि जोडिन्छ।
• एउटा तार वा टेप औंला समात्नको लागि प्रयोग गरीन्छ जब सम्म यो निको हुँदैन, सामान्यतया तीन देखि छ हप्तामा।

स्वस्थ व्यक्तिहरू सामान्यतया अस्पतालमा एक रात रात बस्न बिना प्रक्रिया गर्न सक्छन्।

२००० मा people 63 व्यक्तिको (११8 औंला) मा गरिएको एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि ction २ प्रतिशत मानिसहरूले अध्ययन गरेका आर्थ्रोप्लास्टीले पीडा कम गर्दछ। पाँच प्रतिशत थोरै जटिलता अनुभव गरे। अध्ययन सर्जरी पूरा भए पछि after१ महिनाको औसतमा गरिएको थियो।

हथौडाको औंला के हो?

हथौडाको औंलाको मुख्य कारण लगातार जुत्ता लगाउनु हो जुन औंलाको बक्समा धेरै टाईट हुन्छ, ऊँची हीलको जुत्ता सहित। अवस्था, यद्यपि यो आघात द्वारा ल्याउन सकिन्छ।

हथौड़ाको औंला पनि अर्को औंला विकृतिको माध्यमिक नतिजा हुन सक्छ जुन हलाक्स भल्गसको रूपमा चिनिन्छ। हलोक्स भल्गस ठूलो पैतालाको औंठाको गलत मिसिमेन्ट हो जसले औंलाको बाहिरी भागमा प्राय: भाग खडा गर्दछ।

ठुलो औंलाको गलत मिसनले साना औंलाहरूको भीडलाई निम्त्याउँछ। भीडभाडले हथौडाको औंलामा खडा गर्न सक्छ जसरी हड्डीहरू अग्लो हिल वा कडा पैतालाको बक्सले थिचिएको थियो।

दुई सम्बन्धित सर्तहरू माललेट टू र पंजुको औंला हुन्। मालेट टू हुन्छ जब डिस्टल इन्ट्राफलान्जियल संयुक्त, मध्य जोड़ होइन, तलतिर मुत्रिन्छ।

पंजुको औंलामा, मेटाटारसोफ्लेन्जियल संयुक्त हाइपरेक्स्टेन्सनमा छ र निकटतम र टाढाको इन्टरफेलान्जियल जोर्नीहरू फ्लेक्सनमा छन्। यी सम्बन्धित अवस्थाहरू दोस्रो, तेस्रो, वा चौथो औंलाहरूमा पनि देखा पर्दछ, र एक दर्दनाक बनियन गठन गर्न सक्दछ।

टेकवे

हथौडाको औंला र यसको सँगै बनियान तपाईंको जीवनको लागि कष्टकर र विघटनकारी हुन सक्छ। ओभर-द-काउन्टर ओर्थोटिक्स र एड्सको एक प्रकार तपाइँको पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ। यदि यिनीहरूले तपाईंको लागि काम गर्दैनन् भने, डाक्टरहरूले अनुकूल-फिट ओर्थोटिकहरू लेख्न सक्छन् कि चाल गर्न सक्छन्। अन्तिम उपायका रूपमा, शल्य चिकित्सा प्रभावकारी हुन सक्छ।