फाइदा र पेपरमिन्ट के हो

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• के गुणहरू र लाभहरू
• पेपरमिन्ट कसरी प्रयोग गर्ने
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• मतभेद

पेपरमिन्ट औषधीको बोट र सुगन्धित जडिबुटी हो, जसलाई किचन पेपरमिन्ट वा बस्टर्ड पेपरमिन्ट पनि भनिन्छ, जुन पेटको समस्या, मांसपेशी दुख्ने र सूजन, टाउको दुख्ने र पेटमा मतलीको उपचार गर्न सकिन्छ गर्भावस्था र वजन घटाउन प्रयोग गर्नु हुँदैन।

पेपरमिन्टको वैज्ञानिक नाम हो मेन्था पाइपेरिटा र यो स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरू, औषधि पसलहरू र केहि बजार र खुला बजारहरूमा किन्न सकिन्छ, र यसलाई प्राकृतिक रूपमा वा चिया वा इन्फ्युसन बनाउनको लागि पाउचको रूपमा, वा क्याप्सूल वा आवश्यक तेलको रूपमा खरीद गर्न सकिन्छ।

पेपरमिन्ट वा टकसाल पाइपेरिता

पेपरमिन्ट वा टकसाल पाइपेरिता

यो के हो?

पेपरमिन्ट धेरै अनुप्रयोगहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ र निम्न केसहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:

१. पेट सम्बन्धी समस्याहरू, ग्यास्ट्रिटिस, कम पाचन, मतली र बान्ता: पाचन समस्याको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, यसले पेटलाई शान्त बनाउँदछ, साथै मतली र बान्ता शान्त गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यी केसहरूको उपचारको लागि पेपरमिन्ट चिया वा आवश्यक तेलको थोपा खान्छन्।

२. छाला समस्या, खुजली र पित्तीहरू: छालाका समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यसले एन्टी-इन्फ्लेमेટરી र सुखदायक कार्य गर्दछ। यी अराजकताहरूको उपचारमा आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, जुन छालामा सिधा लागू गर्न सकिन्छ वा उमालेर पानीमा इनहेलेसन गर्न थप्न सकिन्छ।

Cess. अत्यधिक ग्यास र ईरिटिनेस कोलन: आंत शान्त गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यो ग्यास उत्पादन घटाउन र चिडचिडा आंत्रको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी अवस्थाहरूमा, आवश्यक तेल वा पेपरमिन्ट क्याप्सुलहरू ग्यास्ट्रिक जुस प्रति प्रतिरोधात्मक रूपमा सुक्खा बोटको अर्क वा आवश्यक तेल समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ।

Mus. मांसपेशी, स्नायु दुखाइ र जलन दुखाइ र मांसपेशिहरु र स्नायु सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, यस प्रकारले मांसपेशिहरुमा दुखाइ, स्नायु दुखाई, शारीरिक गतिविधि द्वारा हुने पीडा वा वायमेटिक दुखाई को मामला मा सहयोग गर्दछ। पेपरमिन्ट आवश्यक तेल तयारीहरू यी केसहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिनु पर्दछ, जुन क्षेत्र मालिश गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस आवश्यक तेल प्रयोग गरेर आराम गर्ने मसाज गर्न सिक्नुहोस्।

Head. टाउको दुखाइ र माइग्रेनहरू: टाउको दुख्ने, विशेष गरी तनाव वा माइग्रेनको कारण हुने टाउको दुखाई कम गर्दछ। यस्तो अवस्थामा पेपरमिन्ट तेलहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ, जुन निधारमा वा कानको माथि आँखाको कुनामा सिधा लागू गर्न सकिन्छ।

C. खोकी, साधारण चिसो: यसले फोक्सो खाली गर्न, घाँटीमा जलन शांत गर्न, खोकीलाई कम गर्न र नाक बन्द गर्न मद्दत गर्दछ। यी अवस्थाहरूको उपचारमा पेपरमिन्ट वा बिरूवाको पातहरू द्वारा तयार पारिएको चियाको तेलका थोपाहरू पचाउन सिफारिस गरिन्छ।

M. मुख समस्याहरु: दुखाइ कम गर्न, मुटु दुखाइ कम गर्न र मद्दत गर्दछ। यी केसहरूको उपचारको लागि पेपरमिन्ट पातहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, जुन उमालेको पानीमा थप्न सकिन्छ, इनहेलेसन, माउथ वास वा गार्गलहरू बनाउन।

S. सूजन: यसले काखमा, स्फूर्ति दिन्छ र रगत परिसंचरणलाई उत्तेजित गर्छ। यी केसहरूमा पेपरमिन्ट तेलहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ, जुन सिधा सूजन साइटमा लागू गर्न सकिन्छ।

Bad। खराब हालाइट: स्फूर्तिदायी गन्ध र स्वाद र एन्टिसेप्टिक गुणहरू प्रस्तुत गरेर, यसले खराब हेलाइट हटाउन मद्दत गर्दछ। यी अवस्थाहरूमा पेपरमिन्ट चिया खान वा ताजा पुदिना पातहरूमा चबाउन सिफारिस गरिन्छ।

पेपरमिन्टलाई थोरै मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनकि यसको अधिक प्रयोगले एलर्जी प्रतिक्रिया वा पेट श्लेष्म झिल्लीको जलनसमेत गराउन सक्छ। थप रूपमा, पेपरमिन्ट क्याप्सूल र आवश्यक तेलहरू चिकित्सा सल्लाहको तहत मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ।

के गुणहरू र लाभहरू

पेपरमिन्टको गुणहरूले एउटा कार्य समावेश गर्दछ जसले पेटको ऐंठन, बान्ता र मतली घटाउँछ, जसले रक्त परिसंचरण, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिवाइरल, पाचन, डिकन्जेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडन्ट, एनाल्जेसिक, टॉनिक, कीटाणुनाशक, एन्टिकोनभल्सन्ट, पित्तको उत्तेजक उत्पादन र ग्यास घटाउने कार्यलाई सुधार गर्दछ। उत्पादन।

निम्न भिडियोमा पुदीनाका फाइदाहरू जाँच गर्नुहोस्:

पेपरमिन्ट कसरी प्रयोग गर्ने

पेपरमिन्ट चियाको रूपमा बोटको ताजा, सुख्खा वा कुचिएको पातहरू वा टिन्चरको रूपमा, क्याप्सुलको तेल वा बोटको सुख्खा एक्स्ट्र्याक्टको रूपमा वा छालाको लागि आवश्यक तेलको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस बोटको साथ केही चिया व्यंजनहरू हेर्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

पेपरमिन्टको साइड इफेक्टमा छालाको एलर्जी प्रतिक्रियाहरू जस्तै खुजली, दाउरा, लालिमा वा पित्तीहरू, पेट श्लेष्म झिल्लीको जलन, जस्तै पेट दुखाइ, मतली, बान्ता, ईर्ष्या, सूजन पेट वा कमजोर पाचनको भावना समावेश हुन सक्छ।

मतभेद

तेल वा क्याप्सुलको रूपमा पेपरमिन्ट गर्भावस्था र स्तनपानमा contraindication छ, किनकि यसले स्तनको दूधमा जान सक्छ, जसले दुधको गन्ध र स्वादलाई बदल्न सक्छ, स्तनपानलाई बिगार्न सक्छ।

पेपरमिन्ट तेल वा टिंचर बच्चा र years बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरू, विशेष गरी घाँटी वा घाँटीमा प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि यो बच्चाको लागि धेरै शक्तिशाली हुन सक्छ।