हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।गाउट गठियाक...

स्वास्थ्यमा संतृप्त फ्याटको प्रभावहरू सबै पोषणमा सबैभन्दा विवादास्पद विषयहरू मध्ये एक हुन्। जबकि केही विज्ञहरू चेतावनी दिन्छन् कि अत्यधिक - वा मध्यम मात्रा समेत उपभोग गर्दा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर प...

स्याउ स्वादिष्ट, पौष्टिक र खानको लागि सुविधाजनक हुन्छ।अध्ययनहरूले देखाए कि तिनीहरूका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।यद्यपि स्याउले कार्ब पनि समावेश गर्दछ, जसले रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गर्दछ।यद्यपि स्याउमा...

तपाईंले 8 × 8 नियमको बारेमा सुन्नु भएको हुन सक्छ। यसले भन्छ कि तपाईंले प्रति दिन आठ-औंस गिलास पानी पिउनु पर्छ।त्यो आधा गैलन पानी (लगभग २ लिटर) हो।यो दावी केहि स्वीकार्य बुद्धिले बनेको छ र सम्झनको...

मरीनारा सासबाट बदामको बटरसम्म, चिनी बढि अनपेक्षित उत्पादनहरूमा पनि फेला पार्न सकिन्छ।धेरै व्यक्ति भोजन र स्नैक्सको लागि द्रुत, प्रशोधित खाद्यहरूमा भर पर्छन्। किनकि यी उत्पादनहरूमा प्राय: चिनी समावेश ह...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।ग्रीन चिया ...

अंगूरको बीज निकाल्ने (G E) एक आहार पूरक हो जसले अ removing्गुरको तीतो-चाख्ने बीउ हटाउँछ, सुकाएर र पल्भराइजिंग गरेर बनाउँछ।अंगूरको दाना एन्टीआक्सीडन्टमा धनी हुन्छन्, फिनोलिक एसिड, एन्थोसाइनिन्स, फ्लाभो...

अलैंची गहिरो, थोरै मीठो स्वादको साथ एक मसला हो जुन केही मानिसहरूले टकसालसँग तुलना गर्दछन्।यो भारतमा उत्पन्न भएको हो तर आज विश्वव्यापी रूपमा उपलब्ध छ र दुबै मीठो र मीठो बनाउने विधिमा प्रयोग गर्दछ।बीउ, ...

लगभग सबैजना आफ्नो शरीरको केही अंशहरू परिवर्तन गर्न चाहान्छन्।कम्मर, फिला, बट र हतियारहरू साधारण क्षेत्रहरू हुन् जसमा व्यक्तिहरू बढि शरीरको बोसो भण्डार गर्दछन्।डाइट र व्यायामको माध्यमबाट परिवर्तन प्राप...

कोहलराबी एक तरकारी हो जुन गोभी परिवारसँग सम्बन्धित छ।यो युरोप र एशियामा व्यापक रूपमा खपत हुन्छ र यसको स्वास्थ्य लाभहरू र पाक प्रयोगको लागि विश्वव्यापी रूपमा लोकप्रिय छ।यस लेखले यसको पोषण, लाभ र धेरै प...

Jicama कागज, सुनौलो-खैरो छाला र एक स्टार्च सेतो आंतरिक संग ग्लोब आकारको जरा तरकारी हो।यो एक बोटको जरा हो जसले लिमा बीमसँग मिल्ने फल उत्पादन गर्दछ। यद्यपि, jicama बिरूवा को सिमी विषाक्त (,) हो।मूल रूपम...

नरिवल तेल व्यापक रूपमा एक सुपरफूडको रूपमा मार्केटिंग हुन्छ।नरिवलको तेलमा फ्याट एसिडहरूको अनुपम संयोजनले तपाईंको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ, जस्तै फ्याट घाटा बढाउने, मुटुको स्वास्थ्य, र मस...

खाना लत, जुन मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअलमा सूचीबद्ध छैन (D M-5), अन्य लतहरु जस्तै हुन सक्छ र अक्सर उस्तै उपचार र पार गर्न को लागी सहयोगको आवश्यक पर्दछ। भाग्यवस, धेरै कार्यक्रम...

तरबूज (Citrullu lanatu ) एउटा ठूलो, मीठो फल हो जुन दक्षिण अफ्रिकाबाट आएको हो। यो cantaloupe, zucchini, कद्दू, र काक्रा सम्बन्धित छ।तरबूज पानी र पौष्टिक तत्वहरूले भरिएको छ, धेरै क्यालोरीहरू समावेश गर्द...

धेरै अनलाइन डाटाबेसले तपाईंलाई कार्ब्स, प्रोटीन र फ्याट ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।Q: म केटोको खानामा छु र जान्न चाहन्छु कति बोसो छ र कति कार्बहरू र क्यालोरीहरू ताजा खाना छन्। पोषण लेबलबिना खानाहरूका ला...

अचारको बीट ताजा बीटको लागि उपयुक्त विकल्प हो। तिनीहरू पौष्टिक सामग्रीमा धनी छन् र उनीहरूकै ताजा सहयोगीहरूको जस्तो धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछन् तर लामो शेल्फ लाइफ पाउँदछन्। जहाँसम्म, अचारको बीट...

ब्रेकफास्ट सलाद सबैभन्दा नयाँ स्वास्थ्य क्रेज बनिरहेको छ। जे होस्, बिहानको खाजामा तरकारीहरू खाई पश्‍चिमी डाइटमा सामान्य हुँदैन, यो विश्वको अन्य भागका डाइटमा सामान्य छ।ब्रेकफास्ट सलाद तपाईंको पोषक-बाक्...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।चिनी अनाज, ...

पोलीपोडियम ल्युकोटोमोस अमेरिकामा उष्णकटिबंधीय फर्न मूल निवासी हो।पूरानो लिनु वा बोटबाट बने सामयिक क्रिमहरूको प्रयोगले भस्म हुने छालाको अवस्थाको उपचार गर्न र सूर्यको क्षतिबाट बचाउन सोच्दछ।अनुसन्धान सीम...

बेरी तपाईंले खान सक्ने स्वास्थ्यकर खानाहरू मध्ये एक हुन्।तिनीहरू स्वादिष्ट छन्, पौष्टिक, र प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभहरूको एक संख्या प्रदान गर्दछ।यहाँ ११ राम्रो कारणहरू छन् जुन तपाईंको खानामा बेरीहरू सम...