कसरी भारोत्तोलन वजन यो क्यान्सर बचेको उनको शरीरलाई माया गर्न सिकायो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

स्विडेनी फिटनेस प्रभावकार लिन लोवेस उनको पागल लुट-स्कल्पटिंग कसरत चालहरू र फिटनेसको लागि कहिल्यै हार नमान्ने दृष्टिकोणको साथ उनको 1.8 मिलियन इन्स्टाग्राम अनुयायीहरूलाई प्रेरित गर्नका लागि परिचित छ। जबकि प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक उनको पूरै जीवन सक्रिय भएको छ, उनी काम गर्न को लागी एक जुनून को विकास गरेनन् जब सम्म उनी लिम्फोमा, एक क्यान्सर को प्रतिरक्षा प्रणाली मा आक्रमण, जब उनी मात्र 26 बर्षकी थिईन्, को निदान गरीएको थियो।

उनको निदान पछि उनको संसार "उल्टो" भयो र उनले आफ्नो जीवनको लागि लड्न आफ्नो सबै शक्ति लगाए, उनी आफ्नो वेबसाइटमा लेख्छिन्। "क्यान्सर भएको पत्ता लागेपछि मलाई पूरै बसको मुनि फ्याँकिदियो," उनले पहिले इन्स्टाग्राममा सेयर गरिन्। "म मेरो शरीर लाई धेरै घृणा गर्छु, र म जुन स्थिति मा थिएँ। मलाई थाहा थियो कि मैले केमो (हो पहिलो फोटो मा एक विग) र सम्भव विकिरण (जुन मैले समाप्त गरे) दुबैको सामना गरें तर मलाई जिम छोड्नु परेको थियो। कीटाणुको कारणले गर्दा। मेरो शरीर मेरो केमोको कारणले सामान्य मात्रामा कीटाणुलाई सम्हाल्न सकेन। मसँग कुनै प्रतिरक्षा प्रणाली थिएन। त्यो एक ठूलो झट्का थियो। "

लोव्सले अन्ततः क्यान्सरलाई पराजित गर्यो, तर शरीरको साथ छोडियो जुन पहिलेको भन्दा कमजोर थियो। बरु हार मान्नु भन्दा, उनी सम्भवतः को सबैभन्दा बलियो संस्करण बन्न प्रतिबद्ध छन्-र कहिल्यै पछाडि फर्केर हेर्नुभएको छैन। (सम्बन्धित: क्यान्सर बाट बचेर यस महिला को कल्याण खोज्न को लागी एक खोज मा नेतृत्व गरे)

तब देखि, स्व-घोषित "फिटनेस जंकी" एक पोषण सल्लाहकार र व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनेको छ संसारलाई देखाउन को लागी कि तपाइँलाई मार्दैन वास्तव मा तपाइँलाई बलियो बनाउँछ। उनले आफ्नो शरीर को लागी एक नयाँ प्रशंसा को विकास गरीरहेकी छिन् र यो मार्फत लडेको सबै कुरा को लागी आभारी छिन्, उनी भन्छिन्। सम्बन्धित

"एक मिलियन बर्ष मा मैले कहिल्यै सोचेको थिइन कि मेरो शरीरले मलाई केमो, विकिरण, र धेरै शल्यक्रियाहरु पछि आज जहाँ छु, त्यहाँ पुर्‍याउँछु," उनले अर्को पोस्ट मा लेखे। "मलाई यति कमजोर र नाजुक भएको याद छ। अब मलाई लाग्दछ कि संसार मेरो औंलाको छेउमा छ र केहि पनि मलाई रोक्न सक्दैन। म मेरो शरीरलाई न केवल मेरो शुरुवात बिन्दुमा फर्काउनको लागी, तर धेरै टाढा बाट मेरो शरीरलाई धन्यवाद दिन चाहन्छु!"

अधिकांश भाग को लागी, Lowes भारोत्तोलन को लागी उनको परिवर्तन को श्रेय दिन्छ र उनको अनुयायीहरुलाई शक्ति प्रशिक्षण को लागी प्रोत्साहित गर्दछ। "प्रशिक्षणले तौल बढाउनु वा घटाउनु पर्दैन," उनले परिवर्तनको फोटोसँगै अर्को पोस्टमा लेखिन्। "यो सिर्जना र आकार दिने बारे पनि हुन सक्छ (र राम्रो महसुस गर्दै!!)। लिफ्टले मेरो शरीरमा के गर्छ मलाई साँच्चै मनपर्छ र म धेरै खुसी छु र धेरै भन्दा धेरै महिलाहरूले विश्वभरका जिमहरूमा आफ्नो ठाउँ दाबी गरिरहेका छन्! हामी यहाँ छौं। अरु जति धेरै। " (यहाँ वजन उठाउने 11 प्रमुख स्वास्थ्य र फिटनेस फाइदाहरू छन्।)

लोभ्स को लक्ष्य मानिसहरुलाई प्रेरित गर्न को लागी उनीहरुका लक्ष्यहरु लाई छोड्दैनन् चाहे ती लक्ष्यहरु कती ठुलो वा सानो होस्। यदि तपाइँ आफ्नो फिटनेस यात्रा मा संघर्ष गरीरहनुभएको छ र निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, लोभ्स 'प्रोत्साहन को शब्द एक तार हड्ताल हुन सक्छ। "हाम्रा सबै शरीरहरु फरक छन्," उनले लेखे। "सुन्दर। बलियो। अद्वितीय। तिनीहरू सबै महत्त्वपूर्ण छन्! मलाई एक पक्ष दिनुहोस् र आफैंमा धेरै कठोर नहुनुहोस्। आफैलाई पिट्न रोक्नुहोस् र आफ्नो काँधमा ट्याप दिएर सुरु गर्नुहोस्। हामी सबै धेरै कठिनाइहरूबाट बाँचेका छौं - त्यसैले आधारभूत रूपमा हामी आजका आधुनिक सुपरहिरोहरू हौं - हामी सबै। यदि तपाईं अहिले कुनै कठिन परिस्थितिबाट गुज्रिरहनुभएको छ भने...चिन अप गर्नुहोस्! तपाईंले यो पाउनुभयो।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्