तनाव असंयम: यो के हो, कारण र उपचार

सन्तुष्ट

• के कारण असंयम हुन सक्छ
• निदान कसरी पुष्टि गर्ने
• उपचार कसरी गरिन्छ

तनाव मूत्र असंयम सजिलै पहिचान हुन सक्दछ जब जब खोकी, हाँस्दा, छींक वा भारी वस्तुहरू उठाउने जस्ता प्रयास गर्ने क्रममा जब पेशाबको अनैच्छिक क्षति हुन्छ।

यो सामान्यतया हुन्छ जब पेल्विक फ्लोर मांसपेशीहरू र मूत्र स्फिंक्टर कमजोर हुन्छन्, त्यसैले यो वृद्धहरूमा बढी सामान्य छ। जे होस्, मेरुदण्डको स्तम्भ वा मस्तिष्कको समस्याले मांसपेशीहरूमा पठाइएको स al्केतहरू परिवर्तन गर्न सक्दछ यस प्रकारको असंयमताको कारण पनि हुन सक्छ।

अक्सर, यस समस्याको साथ मान्छे आफैलाई अलग गर्ने र सामाजिक कुराकानीबाट टाढा रहन्छन् किनभने उनीहरू पसाउने गन्धबाट डराउँछन्। यद्यपि उपचारका केहि प्रकारहरू छन् जुन अनियन्त्रित एपिसोडहरूको फ्रिक्वेन्सी घटाउन मद्दत गर्दछ र यसले पेशाबको अनैच्छिक नोक्सान रोक्न सक्छ।

के कारण असंयम हुन सक्छ

तनाव मूत्र असंतुलनता तब हुन्छ जब स्फिंक्टर वा मूत्राशयलाई समात्ने मांसपेशियोंको एक कमजोर देखापर्छ, र यसको केही कारणहरू हुन सक्छन् जस्तै:

• बहु वितरण: धेरै चोटि प्रसव पीडा भोगिरहेकी महिलामा बढी पातलो र घाइते श्रोणि मांसपेशीहरु हुन सक्छ, स्फिंटरलाई मूत्राशयमा पेशाब राख्न गाह्रो बनाउँदछ;
• मोटोपना: अत्यधिक तौलले गर्दा मूत्राशयमा अधिक दबाब आउँछ, यसले गर्दा पेशाबलाई छुट्न सजिलो हुन्छ;
• प्रोस्टेट सर्जरी: पुरुषहरू जसले आफ्नो प्रोस्टेट हटाउनुपर्दछ तनाव असुविधाको बढि जोखिममा हुन्छन् किनकि शल्यक्रियाको समयमा सानो स्फिंक्टर वा स्फिंटर नर्वा घाइते हुन सक्छ, जसले पेशाब बन्द गर्ने र समात्ने तिनीहरूको क्षमतालाई घटाउँछ।

थप रूपमा, बिरामीहरूसँग बारम्बार खान्की वा छींक लाग्न सक्ने बिरामीहरूसँग पनि अनियन्त्रितताको जोखिम बढी हुन्छ, विशेष गरी बुढो हुँदा, किनकि मांसपेशिहरू कमजोर हुन्छ र मूत्राशयको चापलाई क्षतिपूर्ति दिन सक्षम हुँदैनौं। उच्च प्रभावको खेलहरू जस्तै दौडाई वा जम्पि r डोरीको लागि पनि समान छ, उदाहरणका लागि।

निदान कसरी पुष्टि गर्ने

तनाव मूत्र असंयमताको निदान लक्षणहरूको आकलन गरेर सामान्य व्यवसायी वा यूरोलोजिस्टद्वारा गर्न सकिन्छ। यद्यपि, केहि परीक्षाहरू पनि गर्न सकिन्छ, जस्तै मूत्राशय अल्ट्रासाउन्ड, जब पेशाब क्षतिको घटना घट्दछ भने, पेशाबको मात्रा निर्धारण गर्न, यसलाई उपचार विधि छनौट गर्न सजिलो बनाउँदछ।

उपचार कसरी गरिन्छ

त्यहाँ तनाव मूत्र असंयमको लागि कुनै खास उपचार छैन, र डाक्टरले उपचारका विभिन्न प्रकारहरू छनौट गर्न सक्दछ, जस्तै:

• केगल व्यायाम: असंयम एपिसोडहरूको फ्रिक्वेन्सी कम गर्दै, पेल्विक फ्लोरलाई सुदृढ पार्न दैनिक गर्न सकिन्छ। यस प्रकारको व्यायामहरू कसरी गर्ने भन्ने हेर्नुहोस्;
• इन्जेटेड पानीको मात्रा घटाउनुहोस्: अत्यधिक पेशाब गठनबाट बच्न डाक्टरसँग हिसाब गर्नै पर्छ, तर जीवको डिहाइड्रेसनको कारण;
• मूत्राशय प्रशिक्षण गर्नुहोस्: अनैच्छिक घाटाबाट बच्न एकै समयमा मूत्राशयलाई खाली ठाउँमा अस्थिर बनाउनको लागि बाथरूम जाने अपोइन्टमेन्टहरू समावेश गर्दछ।

थप रूपमा, केही आहार परिवर्तन गर्नाले असंयमको अवस्थामा पनि मद्दत गर्दछ। यी अवस्थाहरूमा खानाको बारेमा हाम्रो पोषण विशेषज्ञको भिडियो हेर्नुहोस्:

यद्यपि असंयमितताको लागि कुनै औषधि विशेष रूपमा अनुमोदन गरिएको छैन, केही डाक्टरहरूले एन्टीडिप्रेससन्ट्स को प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्, जस्तै Duloxetine, जसले तनाव र चिन्तालाई कम गर्दछ, पेटको मांसपेशीहरूको संकुचन कम गर्दछ र मूत्राशयमा दबाब कम गर्दछ।

कुनै पनि टेकनीकको साथ सुधार नगर्ने केसहरूको लागि अर्को विकल्प असंयमताको लागि शल्यक्रिया गर्नु हो जसमा डाक्टरले पेल्भिक मांसपेशीहरूलाई मर्मत र सुदृढ पार्दछ। यस प्रकारको शल्यक्रियाका बारे अधिक जानकारी लिनुहोस् र कहिले गर्ने।