गर्भावस्थाको बखत नाक अवरुद्ध: मुख्य कारण र के गर्ने
सन्तुष्ट
गर्भावस्थामा भरिपूर्ण नाक एक सामान्य अवस्था हो, विशेष गरी गर्भावस्थाको दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकको बीचमा, र यो प्राय जसो घटनाहरूमा यस अवधिमा सामान्य हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारण हुन्छ, जुन अधिक उत्पादन र स्रावको इकठ्ठाको पक्षमा छ।
प्राय: जसो केसहरुमा बच्चाको जन्म पछि यो अवस्था सुधार हुन्छ, यद्यपि यो चाखलाग्दो छ कि महिलाले केहि घरेलु अभ्यासहरु अपनाई जसले बढी बलगम हटाउन मद्दत पुर्याउँछ र लक्षणहरुलाई राहत दिन्छ। तसर्थ, यो तातो पानी मा नुहाउन चाखलाग्दो हुन सक्छ, पानीको बाफ को श्वास र तपाईंको नाकलाई नुनिलो नुहाउन धुनुहोस्।
मुख्य कारणहरू
गर्भावस्थामा भरिपूर्ण नाकको मुख्य कारण गर्भावस्थाको राइनाइटिस हो, जुन सामान्यतया गर्भावस्थाको दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिक बीचमा हुन्छ र यस अवधिमा एस्ट्रोजेनको स्तरमा वृद्धिको परिणाम हो। तसर्थ, हार्मोनल परिवर्तनका कारण सम्भव छ, नाकमा उपस्थित रगको रगतको मात्रा र फैलावट हुने सम्भावना छ, जसले बदामको बृहत्तर उत्पादन र स accum्कलनलाई अनुकूल बनाउँदछ र नाक अवरुद्ध हुन्छ।
थप रूपमा, गर्भावस्थामा भरिपूर्ण नाक श्वासप्रश्वासको संक्रमणको रूपमा पनि हुन सक्छ, जस्तै जुखा वा फ्लू, साइनसिटिस वा एलर्जी राइनाइटिस।
कारण जेसुकै भए पनि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि नाकको भीड र असुविधा कम गर्न केहि कार्यहरू गरिनु पर्छ, जुन प्रसूति रोगीहरूले नाकको डिकोनजेन्ट्स वा प्राकृतिक उपचार प्रयोग गर्नका लागि संकेत गर्न सक्दछन्। थप रूपमा, अक्सिजन परिसंचरण, जस्तै मातृ उच्च रक्तचाप, प्री-एक्लेम्पसिया र अन्तर्देशीय विकासमा परिवर्तन जस्ता परिवर्तनहरूका कारण जटिलताको खतरा कम गर्न उचित उपचार सुरू गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
के गर्ने
गर्भावस्थामा भरिपूर्ण नाक प्रसूति पछि सामान्यतया सुधार हुन्छ, तथापि असुविधा कम गर्न र जटिलताहरूलाई रोक्न डाक्टरले स्रावलाई थप तरल पदार्थ बनाउन र तिनीहरूको उन्मूलनको लागि सहज बनाउन केही घरेलु र प्राकृतिक उपायहरू संकेत गर्न सक्दछन्, जसमध्ये केही:
- तातो पानीले नुहाउनुहोस्, नुहाउँदा र आफ्नो नाक धुँदै;
- सालिनले तपाईंको नाक धुनुहोस्, एक नाक धुनेर प्रयोग गरेर जुन फार्मेसी वा औषधि पसलहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ;
- तातो पानी संग एक बेसिन को उपयोग, पानी वाष्प को इनहेलेसन;
- दिनमा १. 1.5 एल पानी पिउनुहोस्;
- भिटामिन सीले भरिएको खाद्य पदार्थको खपत बढाउनुहोस् प्रतिरोधात्मक प्रणालीलाई मजबूत पार्न, जस्तै अमरुद, ब्रोकोली, सुन्तला वा स्ट्रबेरी;
- ओछ्यानमा तपाईंको टाउको माथि उठाउन धेरै तकियाहरू र ओछ्यान पल्ट राख्नुहोस्।
थप रूपमा, महिलाले हावाको आर्द्रताकार पनि प्रयोग गर्न सक्दछन् किनभने हावाको आर्द्रता बढाउँदा सास फेर्न सजिलो हुन्छ र नाकलाई बन्द गर्न मद्दत गर्दछ। हावालाई चिसो पार्ने घरेलु विकल्प भनेको तातो पानीको भाँडो वा ओछ्यान तौलिया बेडरूम वा बैठक कोठामा राख्नु हो। तपाईंको नाक अनलक गर्न अन्य घरेलु सल्लाहहरू हेर्नुहोस्।
घरेलु उपचारका लागि विधिहरू सहित हाम्रो भिडियो हेरेर तपाईंको नाक अनलक गर्न अन्य विकल्पहरू पत्ता लगाउनुहोस्:
के गर्भवती महिलाले नाक स्प्रे प्रयोग गर्न सक्छिन्?
नाकको स्प्रेको प्रयोग मात्र तब गरिनुपर्दछ जब गर्भावस्था निगरानी गर्ने डाक्टरले यो संकेत गरे किनभने केही नाक स्प्रेहरू निर्भरताका साथै बच्चाको विकासमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्।
तसर्थ, डिकोन्जेन्ट प्रयोग गर्नु अघि, डाक्टरसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ ताकि सबै भन्दा उपयुक्त नाक स्प्रे, जुन प्राय जसो अवस्थामा सोरिन वा नियोसोरो हो, र प्रयोग गर्ने विधिलाई संकेत गर्न सकिन्छ।
हामीलाई सिफारिश गरिएको
फिट आमा हेटर्स मा फिर्ता फायर जो लगातार शरीर उसलाई लज्जित थियो