डिम्बग्रंथि क्यान्सर: एक मौन हत्यारा

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

किनकि त्यहाँ कुनै भनिएको लक्षण छैन, धेरैजसो केसहरु पत्ता लागेका छैनन् जब सम्म उनीहरु एक उन्नत चरण मा छैनन्, रोकथाम सबै अधिक आवश्यक बनाउँदै। यहाँ, तीन चीजहरू तपाईंले आफ्नो जोखिम कम गर्न गर्न सक्नुहुन्छ।

1. तपाइँको GREENS पाउनुहोस्
   एक हार्वर्ड अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि महिलाहरु जो कम से कम 10 मिलीग्राम एन्टीऑक्सीडेंट kaempferol को एक दिन को सेवन गरे रोग को विकास को संभावना 40 प्रतिशत कम थियो। Kaempferol को राम्रो स्रोत: ब्रोकाउली, पालक, काली, र हरियो र कालो चिया।



2. लाल झण्डाहरु लाई मान्यता दिनुहोस्
   जे होस् कोहि आफैं बाहिर खडा छैन, लक्षण को एक संयोजन शीर्ष क्यान्सर विशेषज्ञहरु द्वारा पहिचान गरीएको छ। यदि तपाईंले पेट फुल्ने, पिल्भिक वा पेट दुख्ने, पूर्णताको अनुभूति, र दुई हप्तासम्म बारम्बार वा अचानक पिसाब गर्न आग्रह गर्नुभयो भने, आफ्नो स्त्री रोग विशेषज्ञलाई हेर्नुहोस्, जसले श्रोणि जाँच गर्न वा अल्ट्रासाउन्ड वा रगत परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छ।



3. चक्कीलाई विचार गर्नुहोस्
   ल्यान्सेटमा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि तपाईले जति लामो समयसम्म मौखिक गर्भनिरोधक लिनुहुन्छ, रोग विरुद्ध तपाईको सुरक्षा त्यति नै बढी हुन्छ। तिनीहरूलाई 15 वर्षको लागि प्रयोग गर्नाले तपाईंको जोखिम आधामा घटाउन सक्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्