१० प्रश्नहरू तपाईको रुमेटोलोजिष्टले तपाईलाई एन्कोइलोजिंग स्पन्डिलाइटिसको बारेमा सोध्न चाहन्छ

सन्तुष्ट

• १. के तपाई एएसको उपचारमा अनुभवी हुनुहुन्छ?
• २. त्यहाँ केहि व्यायाम छन् जुन मैले गर्नु पर्छ?
• कुन औषधीले मद्दत गर्दछ?
• I. के मैले एक विशेष आहार पछ्याउन आवश्यक छ?
• How. म कति चोटि चेकअपको लागि फेरि आउनु पर्छ? तपाईं के परीक्षा दिनुहुन्छ?
• There. मेरो पोष्टको बारेमा मैले गर्न सक्ने केहि पनि छ?
• Massage. मसाज, एक्यूपंक्चर, वा chiropractic उपचार सुरक्षित छन्?
• मेरो दृष्टिकोण के हो?
• There। के मैले के गर्नु हुँदैन के त्यहाँ केही छ?
• १० के मसँग भेट हुने कुनै अन्य विशेषज्ञहरू छन्?

तपाईले आफ्नो औषधीहरूको सूची बनाएर, नयाँ लक्षणहरू देखेर, र आफ्नै उपचार अनुसन्धान पनि गरेर, आउँदो एन्कोइलोजिंग स्पोन्डिलाइटिस (एएस) भेटका लागि पूर्ण तयारी गरिसक्नुभयो भने, सम्भावनाहरू त्यहाँ हराइरहेका चीजहरू छन्। यहाँ १० प्रश्नहरू छन् जुन तपाइँको संधिविद् तपाईले चाहानुहुन्छ।

१. के तपाई एएसको उपचारमा अनुभवी हुनुहुन्छ?

यो तपाईले सोध्नु पर्ने सब भन्दा महत्वपूर्ण प्रश्न हुन सक्छ, र एक राम्रो डाक्टर यस द्वारा चित्त दुख्दैन।

रूमेटोलोजिष्टहरूलाई गठियाको उपचारको लागि प्रशिक्षण दिइन्छ, तर त्यहाँ गठियाका धेरै प्रकारहरू छन्।

AS युवा मानिसमा निदान हुन्छ, र यसले रोग व्यवस्थापनको जीवनकाल लिन्छ। यसको मतलव तपाईले एक डाक्टरसँग साझेदारी गर्न चाहानुहुन्छ जो एएसको विशेषता र यसको सम्भावित जटिलताहरू बुझ्दछन्, र पछिल्लो उपचारहरूमा अद्यावधिक छ।

यदि तपाईंले पहिले यो विशेष रुमाटोलोजिस्ट देख्नु भएको छ भने, AS सँग सम्बन्धित तिनीहरूको अनुभवको बारेमा सोध्नु राम्रो विचार हो।

२. त्यहाँ केहि व्यायाम छन् जुन मैले गर्नु पर्छ?

व्यायाम AS को लागि उपचार को एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो। शारीरिक गतिविधि दुख दर्द कम गर्न, लचकता बढाउन, र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्दछ। अवश्य पनि, तपाई निश्चित गर्न चाहानुहुन्छ तपाई सही प्रकारको व्यायाम सही तरीकाले गरिरहनु भएको छ।

तपाईको रुमेटोलोजिष्ट तपाईको लक्षणहरुसँग परिचित छ र तपाईलाई उत्तम व्यायाम सिफारिस गर्न सक्षम हुनेछ। तपाईको तालिकामा सम्भावित मांसपेशी सुदृढीकरण र गति व्यायाम समावेश हुन सक्छ।

तपाईं एक भौतिक चिकित्सक को लागी एक रेफरल को लागी पनि सोध्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईको आवश्यकताहरु लाई मिल्न एक कार्यक्रम दर्जी गर्न सक्छ। सुपरिवेक्षित कार्यक्रमहरू एक्लो हुनु भन्दा बढि प्रभावकारी पाइएको छ।

कुन औषधीले मद्दत गर्दछ?

एएसको उपचार गर्न औषधीहरू महत्त्वपूर्ण उपकरण हुन्। त्यहाँ प्रगतिहरू ढिलो गर्न, दुखाइ कम गर्न, र सूजन कम गर्ने औषधिहरू छन्। ती मध्येका हुन्:

• रोग-परिमार्जन antirheumatic ड्रग्स (DMARDs)
• Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs)
• corticosteroids
• जीव विज्ञान एजेन्टहरू

तपाईका रूमेटोलोजिष्टले तपाईका लक्षण, रोगको बृद्धि र व्यक्तिगत प्राथमिकताको आधारमा औषधिहरूमाथि निर्णय लिन मद्दत गर्दछ।

तपाईं प्रत्येक औषधीको सम्भावित फाइदाहरू, साथै सम्भावित साइड इफेक्टहरू पनि छलफल गर्नुहुनेछ। प्रत्येक औषधि रक्सीको साथ कसरी अन्तरक्रिया गर्दछ भनेर सोध्न नबिर्सनुहोस्, साथै कुनै अन्य मेडिसहरू तपाइँ लिनुहुन्छ। कम सम्भावित डोजबाट सुरू गर्दै, तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्न औषधीहरू समायोजित गर्नुपर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले भविष्यका भ्रमणहरूमा औषधीहरूको प्रतिक्रियाको निरीक्षण गर्नेछ। तर यदि यो बाहिर काम गरिरहेको छैन भने बीचमा कल गर्न न हिचकिचाउनुहोस्।

I. के मैले एक विशेष आहार पछ्याउन आवश्यक छ?

त्यहाँ AS को लागी कुनै आहार छैन, तर यो प्रश्न सोध्नु लायक छ। तपाईंको डाक्टरले कुनै पनि अन्य स्वास्थ्य समस्या, आहारको कमी, र तपाईंको स्वास्थ्यको सामान्य अवस्थाको बारेमा थाहा पाउनेछ।

अतिरिक्त वजन बोक्दा तपाईंको जोर्नीहरूलाई तनाव थप गर्दछ, ताकि तिनीहरूले कसरी सुरक्षित तौल गुम्न वा स्वस्थ वजन कायम गर्न सल्लाह दिन सक्छन्।

यदि तपाइँको खाना सन्तुलन एक समस्या जस्तो देखिन्छ भने, एक आहार विशेषज्ञ वा पोषण विज्ञ को लागी तपाइँलाइ मद्दत गर्न को लागी एक रेफरल सोध्नुहोस्।

How. म कति चोटि चेकअपको लागि फेरि आउनु पर्छ? तपाईं के परीक्षा दिनुहुन्छ?

AS निगरानीको लागि त्यहाँ कुनै कडा र छिटो नियमहरू छैनन् किनकि यो सबैका लागि समान छैन। तपाईको रुमाटोलोजिष्टले तपाईको लक्षण र रोगको प्रगति एक कार्य योजनाको साथ आउँनेछ।

सोध्नुहोस् कि तपाईंको अर्को अपोइन्टमेन्ट कहिले हुनुपर्दछ र कति अगाडि अपोइन्टमेन्ट बुक गर्नुपर्नेछ। यदि तपाइँको डाक्टरले सोही समयमा कुनै परीक्षण गर्न अपेक्षा गर्दछ भने, सोध्नुहोस्:

• यस परीक्षाको उद्देश्य के हो?
• के यसलाई मेरो तर्फबाट कुनै तयारी आवश्यक छ?
• कहिले र कसरी मैले परिणामहरू (फोन, ईमेल, फलो-अप अपोइन्टमेन्ट, लैबबाट सिधै, अनलाइन स्वास्थ्य रेकर्ड प्रणाली मार्फत) अपेक्षा गर्ने?

तपाईंको रोग-अनुगमन अनुसूची तपाईंको अवस्था जस्तै उतार-चढाव हुन्छ।

There. मेरो पोष्टको बारेमा मैले गर्न सक्ने केहि पनि छ?

AS मुख्य रूपमा तपाईंको मेरुदण्डलाई असर गर्ने भएकोले, यो उत्कृष्ट प्रश्न हो। AS को साथ केहि मानिसहरुलाई अन्ततः मेरुदण्ड सिधा बनाउन समस्या हुन्छ। केहीले फ्यूज गरिएको कशेरुका पनि विकास गर्छन्।

यो सबैलाई हुँदैन। शुभ समाचार यो छ कि त्यहाँ तपाईंको आसन सुधार गर्ने उपायहरू छन् र तपाईंको मेरुदण्डलाई सकेसम्म लामो रूपमा लचिलो राख्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेरुदण्ड जाँच गरेपछि, ती सुझावहरू प्रस्ताव गर्न सक्षम हुनेछन् जसमा समावेश हुन सक्छ:

• बसिरहेको र उभिरहेको बेला आसन mindfulness
• मांसपेशी सुदृढीकरण व्यायाम
• लचिलो व्यायाम
• सुत्ने समय स्थिति सुझाव
• राम्रो हिंड्ने बानी

Massage. मसाज, एक्यूपंक्चर, वा chiropractic उपचार सुरक्षित छन्?

निश्चित पूरक उपचारले लक्षणहरू कम गर्न र तपाईंको समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। किनकी सबैको लागि एएसले फरक प्रगति गर्दछ, मसाज जस्ता उपचारहरूले केही व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ, तर अरूमा लक्षणहरू बढाउँछन्।

तपाईंको चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् कि यदि यी उपचारहरू तपाईंको लागि हानिकारक हुन सक्छ। यदि होईन भने, योग्य, इजाजतपत्र प्राप्त व्यवसायीहरूको सिफारिशहरूको लागि सोध्नुहोस्।

मेरो दृष्टिकोण के हो?

AS कसरी प्रगति हुन्छ भनेर भन्न गाह्रो छ। केही व्यक्तिहरूले रोगको हल्का पाठ्यक्रम अनुभव गर्दछन्। केहि सक्रिय ईन्फ्लेमेसनको बाउट्स बीच लामो माफी प्राप्त। अरूहरूका लागि रोगको प्रगति द्रुत हुन्छ र अशक्तताको कारण हुन्छ।

कसैले पनि तपाईको आफ्नै रूमेटोलजिष्ट भन्दा के आशा गर्ने भनेर एक विचार दिन राम्रो स्थितिमा छैन।

तपाईले छान्नु भएका उपचारहरूमा तपाईले धेरै कुरा निर्भर गर्नुहुन्छ, तपाईले यिनीहरूसँग कत्ति राम्रोसँग चल्नुभयो, र उनीहरू कत्तिको प्रभावकारी हुन्छन्। तपाईं आफ्नो दृष्टिकोण सुधार गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईं सकेसम्म शारीरिक सक्रिय रहन
• सन्तुलित खाना पछ्याउँदै
• स्वस्थ तौल कायम राख्ने
• चुरोट छोड्दै

There। के मैले के गर्नु हुँदैन के त्यहाँ केही छ?

यद्यपि व्यायाम तपाईंको उपचारको एक हिस्सा हो, तपाईंको डाक्टरले केहि हलचल वा निश्चित वजनमा चीजहरू उठाउँदा तपाईं टाढा रहन चाहनुहुन्छ। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण प्रश्न हुनसक्दछ यदि तपाईंसँग शारीरिक माग गरिएको काम छ भने।

साथै, तपाईंले धुम्रपान गर्नु हुँदैन किनभने यो AS को साथमा खराब कार्यात्मक नतिजासँग सम्बन्धित छ। यदि तपाईं धुम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र छोड्न सक्षम हुनुहुन्न भने, धूम्रपान निवारण कार्यक्रमहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

१० के मसँग भेट हुने कुनै अन्य विशेषज्ञहरू छन्?

तपाईंको रूमेटोलोजिष्टले तपाईंको AS को उपचारमा नेतृत्व लिन्छ। तर यसले तपाईंको शरीरको लगभग सबै अ affect्गलाई असर गर्न सक्छ, त्यसैले यस्तो समय आउँदछ जब तपाईंले अर्को विशेषज्ञलाई हेर्नु पर्छ जस्तो कि:

• तपाईको व्यायाममा सहयोग पुर्‍याउन एक भौतिक चिकित्सक
• नेत्ररोग विशेषज्ञ तपाईको आँखा संग हुन सक्ने समस्याहरुको उपचार गर्न
• आन्द्रा सम्बन्धी लक्षणहरू (कोलाइटिस) को उपचारको लागि ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्ट
• तपाईंको भावनात्मक आवश्यकताहरूको साथ सहयोग गर्न एक चिकित्सक
• एक स्वस्थ खाने बानीहरू बढावा दिन एक आहार विशेषज्ञ वा पोषण विशेषज्ञ

धेरै तपाइँको विशेष लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईको रुमेटोलोजिष्टले सोही अनुशंसा गर्ने छ।

तपाईंको डाक्टरले समर्थन समूहहरू र थप जानकारीको स्रोतहरूको बारेमा जानकारी पनि प्रदान गर्न सक्छ।