रीटा विल्सन र टम ह्यान्क्स पहिले भन्दा स्वस्थ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

"जीवन चकलेटको बक्स जस्तै हो" - तर विभिन्न प्रकारका स्वस्थ अभ्यासहरू सहित, रीता विल्सन र टम ह्यान्क्स अब मात्र थाहा छ कती मीठो हुन सक्छ।

किनकि ह्यान्क्सले भर्खरै टाइप २ मधुमेह को निदान को घोषणा गरे डेभिड लेटरम्यानसँग लेट शो, श्रीमती विल्सन को बारे मा खोलिएको छ कि कसरी निदान उनीहरुलाई केहि जीवनशैली परिवर्तन गर्न बाध्य भएको छ।

"हामीले साँच्चै चिनी मा धेरै कटौती गरेका छौं, र हामी हरेक दिन व्यायाम को लागी समय पाउँछौं," विल्सनले भने मानिसहरू को चलचित्र प्रिमियर मा दिक्क, देशको हालको मोटोपना महामारीको अन्वेषण गर्ने वृत्तचित्र। "हामी वास्तवमा सँगै हिंड्छौं र पैदल यात्रा गर्छौं। हामी जोडी, तान्त्रिक योग, वा जे पनि गर्न जाँदैछौं।"

दम्पतीको आहार र व्यायाम दिनचर्यालाई परिमार्जन गर्नुको अलावा, स्वास्थ्य डरले पनि विल्सनलाई नयाँ मानसिकता दियो। "जब [तपाइँ] जवान हुनुहुन्थ्यो, तपाइँ के खानुहुन्थ्यो र व्यायाम गर्नुहुन्थ्यो किनकि तपाइँ साँच्चै भयानक देखिन चाहानुहुन्थ्यो," अभिनेत्रीले भनिन्। "र अब यो हो किनकि तपाइँ साँच्चै भयानक महसुस गर्न चाहानुहुन्छ।"

"हाम्रो देशमा मोटोपनको संकट छ, र मलाई लाग्छ [दिक्क हो] त्यो तथ्य को लागी जागरूकता पैदा गर्ने सन्दर्भ मा एक धेरै शक्तिशाली फिल्म बन्ने छ, मात्र तपाइँ के खानुहुन्छ र तपाइँ के तपाइँको शरीर मा राख्नुहुन्छ भन्ने बारे सचेत रहनु भएको छ, "उनले जारी राखीन्।" यो सबै बाट शुरू हुन्छ। यो सँधै जागरूकताको बारेमा हो - दिनको अन्त्यमा, वा दिनको सुरुमा, तपाइँ कुनै पनि परिवर्तन गर्नको लागि के भइरहेको छ भन्ने बारे सचेत हुनुपर्दछ।"

विल्सन र ह्यान्क्सको लागि, त्यो सचेतना पूर्ण चक्रमा आएको छ, र तिनीहरूको स्वस्थ बानीले भुक्तान गरिरहेको छ।

"जब तपाइँ धेरै राम्रो महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ र तौल बन्द हुन थाल्छ र तपाइँको ऊर्जा धेरै धेरै महत्वपूर्ण छ," विल्सनले थपे। "तपाइँ ती चीजहरु लाई याद गर्नुहुन्न जुन तपाइँले सोच्नु भएको थियो कि तपाइँ साँच्चै आवश्यक छ, किनकि तपाइँ धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्