खाना विषाक्तताको लक्षण र के खानुपर्दछ

सन्तुष्ट

• खाना विषाक्तताको लक्षण
• कसरी उपचार गर्नु पर्छ
• के खाने

खाना विषाक्तता फgi्गल वा ब्याक्टेरियाहरू द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थहरूले दूषित खाना खाए पछि देखा पर्दछ जुन खानामा हुन सक्छ। तसर्थ, यी विषहरू पचाए पछि, केही लक्षणहरू देखा पर्छन्, जस्तै बान्ता, मतली, टाउको दुख्ने र पखाला, साथै अत्यधिक थकान, कमजोरी र निर्जलीकरणको कारण।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्ति स्वास्थ्य केन्द्र वा अस्पतालमा जान्छ कि खाना विषाक्तताको लक्षण देखा पर्दछ कि जटिलताबाट बच्न सकिन्छ, यो आवश्यक छ कि एक हल्का र फ्याट रहित आहार कायम राख्न र प्रशस्त पानी वा घर बनाएको सीरम पिउन। दिन, आराम गर्ने बाहेक।

खाना विषाक्तताको लक्षण

खाद्य विषाक्तताका लक्षणहरू दूषित खानाको केही घण्टा पछि देखा पर्दछन्, मुख्यतया अस्वस्थता, मतली र पखालाको भावनाको साथ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई नशा लाग्न सक्छ, तपाईंको लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्:

1. १. बिरामी वा बान्ता महसुस
2. २ तरल तरलहरू दिनमा 3 पटक भन्दा बढी
3. गम्भीर पेट दुखाइ
4. The) पेटमा गम्भीर दुखाइ
5. Fº डिग्री सेन्टिग्रेड भन्दा कम ज्वरो
6. कुनै स्पष्ट कारण बिना अत्यधिक थकान

सामान्यतया, लक्षण देखा पर्ने २ वा days दिन पछि सुधार गर्न थाल्छ र, त्यसकारण, यदि तेस्रो दिनको अन्तमा लक्षणहरू सुधार हुँदैन वा यदि ती बिग्रन्छन् भने, यी लक्षणहरूको कारण पहिचान गर्न ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग सल्लाह लिन सिफारिस गरिन्छ र उचित उपचार सुरु गर्नुहोस्।

यसबाहेक डाक्टरको अगाडि जानु जरुरी छ यदि शुरुमा तीन दिनसम्म लक्षणहरु बढ्यो भने बान्ता, रगत पखाला, उच्च ज्वरो र गम्भीर डिहाइड्रसनको लक्षणहरुमा पनि डाक्टरको अगाडि बढ्न सिफारिस गरिएको छ, जस्तै सुक्खा मुख, अत्यधिक तिर्खा, कमजोरी, टाउको दुखाइ र चक्कर

थप रूपमा, गर्भवती महिला, वृद्ध, कमजोर मानिस र बच्चाहरूले नशाको पहिलो लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु पर्छ, किनकि तिनीहरू बढी संवेदनशील हुन्छन् र अधिक गम्भीर लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दछन्।

कसरी उपचार गर्नु पर्छ

खाना विषाक्तताको उपचार प्रायः जसो घरको उपचार नै हुन्छ, त्यो हो, यो धेरै तरल पदार्थहरूको इन्जेसन र लक्षणहरू गायब भए पछि केही दिन सम्म हल्का, सन्तुलित र कम फ्याटयुक्त आहारको प्रयोगले गरिन्छ। जीव पुन: प्राप्ति र मतली र मतली शान्त हुन्छ।

थप रूपमा, खाना विषाक्तताको उपचार गर्न, हराएको तरलहरूको मात्रालाई प्रतिस्थापन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, प्रशस्त पानी, चिया र प्राकृतिक फलहरूको रस पिउनु, यो फ्रिमेसीमा किन्न सकिने वा घरमै तयार पार्न सकिने सीरम पिउन पनि सिफारिस गरिन्छ। घर। भिडियोलाई हेरेर तपाईं कसरी होममेड सीरम तयार गर्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्:

सामान्यतया, खाद्य विषाक्तता यी उपायहरूसँगै सकिन्छ, कुनै खास औषधि खानु आवश्यक पर्दैन, यद्यपि लक्षणहरू बिग्रेको छ भने डाक्टरसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिन्छ। यी अधिक गम्भीर अवस्थाहरूमा, मतली र बान्सीको उपचारको लागि औषधीहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ, जस्तै मेटाक्लोप्रामाइड र डोम्प्रिडोन, औषधीहरू लोपेरामाइड वा इमोसेक जस्ता दस्तलाई रोक्नको लागि, र टायरोल वा आईबुप्रोफेन जस्ता ज्वरोलाई नियन्त्रण गर्न।

के खाने

जब तपाइँसँग खाना विषाक्तता छ भने लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्ने खाना पछ्याउन अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तसर्थ, सबै भन्दा सिफारिस गरिएको खाना समावेश:

• चिनीको साथ चिया तर क्याफिन बिना, कालो चिया, मैटे चिया वा हरियो चिया बेवास्ता गर्दै;
• कोर्नस्टार्च दलिया;
• पकाइएको र शेप गरिएको नाशपाती र स्याउ;
• केरा;
• पकाइएको गाजर;
• सेतो चामल वा सस्ता वा फ्याट्स बिना पास्ता;
• बेक्ड आलु;
• ग्रिल गरिएको वा पकाएको कुखुरा वा टर्की;
• फल जाम संग सेतो रोटी।

महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको टमाटर, गोभी, अण्डा, सिमी, रातो मासु, सलाद र गोभी जस्ता पातहरू, मक्खन, सम्पूर्ण दूध, बीउहरू र कडा मसला जस्ता खाना पचाउन गाह्रो र गाह्रो हुनबाट जोगिनु हो, उदाहरणका लागि प्रशोधित र बेवास्ताको अतिरिक्त। बोसोयुक्त खाना सबैभन्दा धेरै पेट दुखाइ हुने खाद्यहरूको सूची जाँच गर्नुहोस्।

पहिलो दिनमा पाक र खुलेको फल र ताने फलको रसलाई प्राथमिकता दिन अझै महत्त्वपूर्ण छ, र पखाला पसेपछि मात्र तरकारीहरू खान सुरु गर्ने सुझाव दिइन्छ, पकाइएको तरकारी वा सूपमा खान सल्लाह दिइन्छ, उनीहरूले सहयोग गरेझैं। शरीरमा पोषक र भिटामिनहरू पुनः भर्न। खाना विषाक्तताको उपचार गर्नका लागि केहि घरेलु उपचारहरू हेर्नुहोस्।