लेखिका: Eric Farmer
रचनाको मिति: 8 मार्च 2021
अपडेट मिति: 2 जुलाई 2025
Anonim
स्लिम स्विम गर्नका लागि गीतहरू - जीवनशैली
स्लिम स्विम गर्नका लागि गीतहरू - जीवनशैली

सन्तुष्ट

पूल को शक्ति! प्रत्येक स्ट्रोक र किकको साथ, तपाईंको सम्पूर्ण शरीरले पानीको प्रतिरोधको बिरूद्ध काम गरिरहेको छ, तपाईंको मांसपेशीहरू मूर्ति बनाउँदै र प्रति घण्टा 700 क्यालोरीहरू जलाइरहेको छ! तर ट्रेडमिल सत्रहरू जस्तै, पानी कसरत पनि एक प्रकारको हुन सक्छ। त्यसैले हामीले यो 30-मिनेटको उत्साहित मिक्सलाई तपाईंको पौडी खेल्ने दिनचर्याको साथमा राख्यौं वा यो नि:शुल्क प्रिन्ट योग्य पूल कसरतको साथ प्रयास गर्नुहोस्।

फ्लो रिडा - सीटी - १०३ बीपीएम

Maroon 5 र Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM

डेविड Guetta र सिया - टाइटेनियम - १२6 BPM

रिहाना - जहाँ तपाइँ हुनुभयो - १२ BP बीपीएम

फ्लोरेंस + मेशिन - यसलाई हल्लाउनुहोस् - १०8 बीपीएम

निकी मिनाज र ड्रेक - क्षण 4 जीवन - 99 BPM

जेसन डेरुलो - घर जान चाहन्न - 122 बीपीएम

स्वीडिश हाउस माफिया र Pharrell - एक (तपाइँको नाम) - १२५ बीपीएम


सबै आकार प्लेलिस्ट हेर्नुहोस्

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हाम्रो प्रकाशन

कसरी गोल्डन-घण्टा छाला 24/7 प्राप्त गर्न

कसरी गोल्डन-घण्टा छाला 24/7 प्राप्त गर्न

साँझको सूर्यास्तको अन्तिम घण्टा तपाईंको रंगको लागि सीधा-अप जादू हो। मेकअप आर्टिस्ट र एलेमिस ग्लो एक्सपर्ट केटी जेन ह्यूजेस भन्छन्, "तपाइँ प्रतिबिम्ब बाट एक शिथिलता, सूर्यास्त बाट एक पिंकी कास्ट, ...
बोसो जलाउने रणनीतिहरु

बोसो जलाउने रणनीतिहरु

प्रश्न म स्टेसनरी बाइकमा अन्तराल गर्छु, ३० सेकेन्डको लागि सकेसम्म कडा पेडलिङ गर्छु र त्यसपछि ३० सेकेन्डको लागि सहज बनाउँछु, इत्यादि। मेरो प्रशिक्षकले अन्तराल प्रशिक्षणले "तपाईको शरीरलाई थप बोसो ज...