बच्चाका लागि हर्बल टी: के सुरक्षित छ र के छैन
सन्तुष्ट
- के यो तपाईको बच्चा चिया दिन सुरक्षित छ?
- बच्चाहरूका लागि सर्वश्रेष्ठ चियाहरू
- क्याटनिप
- क्यामोमाइल
- सौंफ
- अदुवा
- कागती बाम
- पेपरमिन्ट
- कसरी आफ्नो बच्चाको लागि चिया बनाउन
- नक्कल चिया
- टेकवे
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
तपाइँको बच्चाको चिसो केही चियाको साथ चिल लिन चाहानुहुन्छ? तातो पेय पदार्थले निश्चित रूपमा सुँघो, खोकी र घाँटी दुख्न सहयोग पुर्याउँछ - बुटलाई केही आराम प्रदान गर्दा।
यद्यपि, साना बच्चाहरूको साथ, तपाईंले अलमारीमा कुनै पुरानो चिया झोला खडा गर्नु अघि तपाईंले केही चीजहरू विचार गर्नुपर्नेछ। यहाँ टट्सका लागि चाँडो छनौट गर्ने तयारीको बारेमा तपाईंलाई जान्नुपर्ने कुरा हो, साथै केही सुरक्षा चिन्ताहरू जुन तपाईं आफ्नो बच्चाको बाल बाल चिकित्सकको साथमा ल्याउन सक्नुहुन्छ।
सम्बन्धित: बच्चाहरूले कहिले कफी पिउन सुरु गर्न सक्छन्?
के यो तपाईको बच्चा चिया दिन सुरक्षित छ?
तपाइँको बच्चा दिन विभिन्न चिया विचार गर्दा, तपाइँ पहिलो र प्रमुख घटक अवलोकन गर्न चाहानुहुन्छ। धेरै चियाहरू - विशेष गरी कालो र हरियो पातका प्रजातिहरूमा क्याफिन हुन्छ। (यसैले हामी थकित मातापिताले आफुलाई उनीहरूलाई माया गर्छन्, हैन?)
क्याफिन, एक उत्तेजक हो, १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरुका लागि कुनै पनि रकममा सिफारिस गरिदैन। यसले सुत्न र घबराहटको समस्याबाट केहि पनि बढाउन सक्छ मूत्र उत्पादन बढेको र सोडियम / पोटासियमको स्तरमा कमी आएको समस्यामा।
हर्बल चिया पात, जरा र बोटबिरुवाबाट बनेको हुन्छ। तिनीहरूमा सामान्यतया क्याफिन हुँदैन। तपाईं तिनीहरूलाई व्यक्तिगत तवरमा पातको चिया वा झोलामा किन्न सक्नुहुन्छ। झोला चियामा प्राय एक प्रकारका जडिबुटी समावेश हुन्छन्, त्यसैले यो घटकहरूको सूचीलाई ध्यानपूर्वक हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
केमोलोइल जस्ता केही जडिबुटीहरू शिशु र साना बच्चाहरूको लागि सुरक्षित ठानिन्छन्। रातो क्लोभर जस्ता अन्य या त खतरनाक वा खैरो क्षेत्रमा। लेबलहरू पढ्नुहोस् त्यसैले तपाईंलाई थाँहा हुन्छ सबै तपाईंको बच्चा डुब्दै छ
एलर्जी अर्को चिन्ताको विषय हो। केटाकेटी लगायत केही मानिसहरूलाई चियामा जडीबुटीहरूसँग एलर्जी हुन सक्छ। एक एलर्जी प्रतिक्रिया को चिन्हहरु मा सास फेर्न र घाँटी, ओठ, जिब्रो, र अनुहारको सूजन शामिल छ। डरलाग्दो सामान! यदि तपाईं सम्भावित एलर्जी प्रतिक्रिया शंका गर्नुहुन्छ वा यस क्षेत्रमा अन्य चिन्ताहरू छन् भने, तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
तल लाइन
समग्रमा, त्यहाँ जडिबुटी वा चियाले साना बच्चाहरूलाई कसरी प्रभाव पार्दछ भन्ने बारेमा धेरै अनुसन्धान भएको छैन। तपाइँको बाल रोग विशेषज्ञको साथ ठीक छ भनेर जाँच गर्नुहोस् कुनै चिया / जडिबुटी तपाईले आफ्नो बच्चालाई दिने योजनामा हुनुहुन्छ। सामान्यतया "सुरक्षित" को रूपमा लिनेहरू पनि उनीहरू लिइरहेका औषधिहरू वा उनीहरूसँग हुन सक्ने अवस्थाहरूमा अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
बच्चाहरूका लागि सर्वश्रेष्ठ चियाहरू
अन्वेषकहरू साझा गर्छन् कि हर्बल उपचार निम्न सहित चिया जस्ता बच्चाहरूका लागि सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन्:
- क्यामोमाइल
- सौंफ
- अदुवा
- टकसाल
यो मान्दै छ कि तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य समस्या छैन, जस्तै कलेजो वा मृगौला रोग।
यदि तपाईं यी जडिबुटीहरू वा अन्य समावेश गरेको चिया खोज्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू अपरिचित सामग्रीहरूसँग मिसिएका छैनन् र चिया ब्यागले स्पष्ट रूपमा यसलाई क्याफिनमुक्त रहेको बताउँदछ।
क्याटनिप
क्याटनिप केवल हाम्रो बिरामी साथीहरूको लागि होईन। यस जडिबुटी, जो पुदीना परिवारको हिस्सा हो र क्यानिप चिया उमाल्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसको अन्य लाभहरूमध्ये निन्द्रा, तनाव र पेटलाई दु: ख दिने सहायताको लागि प्रयोग गरिएको छ। तपाईं पनि यो एक स्नान मा कडा दर्द र पीडा कम गर्न को लागी गर्न सक्नुहुन्छ।
जबकि यस जडिबुटीमा धेरै अध्ययन गरिएको छैन, बच्चाहरूको लागि थोरै मात्रामा उपभोग गर्न। बोटनिस्ट जिम ड्यूक, पीएचडी, बाल रोगको प्रयोगको लागि जडिबुटीहरूका लागि उनको सुझावहरूमा क्याटनिप समावेश गर्दछ।
क्याटनिप चिया अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
क्यामोमाइल
क्यामोमाइललाई शान्त गराउने जडिबुटीका रूपमा लिइन्छ र यसले अन्य फाइदाहरूमध्ये एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिस्पास्मोडिक (मांसपेशियोंको ऐंठन सोच्नुहोस्) गुणहरू पनि राख्न सक्छ। यो स्टोरमा तपाईले फेला पार्नुहुने सब भन्दा साधारण जडिबुटी चिनहरूमध्ये एक पनि हुन्छ।
क्यामोमाइलमा हल्का, फ्लोर स्वाद छ जुन जडिबुटीको डेजी-जस्तै फूलहरूबाट आउँदछ। प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सक र ब्लगर लिसा वाटसनले तपाईको बच्चालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न यो चिया साँझमा सुत्ने वा तनावपूर्ण घटनाहरू अघि सार्न सल्लाह दिन्छन्।
नोट गर्नुहोस्: तपाईंको बच्चा क्यामोमाइलप्रति संवेदनशील वा एलर्जी हुन सक्छ यदि उनीहरूसँग राग्वीड, गुलदाउदी, वा अन्य समान बोटबिरुवाको समस्या छ भने। कम्पोजिटि परिवार
क्यामोमाइल चिया अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
सौंफ
सौंफ परम्परागत रूपमा ग्याँटिक दुखाइ वा कोलिक जस्तो ग्यास्ट्रिक समस्यालाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ। चिसो र खोकीको समयमा यसले माथिल्लो श्वासप्रश्वासको बाटोमा पनि लाभ पुर्याउन सक्छ। तर सावधान रहनुहोस्: जरा आफैंमा नै कडा, कालो-लाईकोरिस-जस्तो स्वाद छ जुन बच्चाहरूलाई सुरुमा मनपर्दैन।
केही व्यक्ति सौंफ चिया र उत्पादनहरू प्रयोग गर्न चिन्ता गर्दछन् किनभने जडिबुटीमा इस्ट्रोगोल भनिने जैविक पदार्थ हुन्छ। तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि एस्ट्रोगोलले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ - विशेष गरी कलेजो क्यान्सर। यद्यपि कम्तिमा एउटा अध्ययनले बताउँदछ कि सौंफ सामान्यतया इटालीमा शिशुहरू र बच्चाहरूमा प्रयोग गरिन्छ र बाल लिवरको क्यान्सर यस देशमा धेरै दुर्लभ छ।
सौंफ चिया अनलाइन खरीद गर्नुहोस्।
अदुवा
अदुवा चियामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् र अक्सर यसको पाचनलाई सहयोग गर्ने र मतली वा गति बिमारीलाई राहत दिन यसको क्षमताको लागि प्रशंसा गरिन्छ। थप रूपमा, यस जडिबुटीले रक्तस्राव र भीडसँग मद्दत गर्न सक्छ। यो मसलादार स्वाद छ कि बच्चाहरूलाई वा न मनपर्न सक्छ।
फेरि, जब अनुसन्धान सीमित छ, हालको जानकारीले स that्केत गर्दछ कि अदुवा बच्चाहरूको लागि सुरक्षित छ। जहाँसम्म, धेरै अदुवा, विशेष गरी यदि यो कडासँग गाँसेको छ भने ईर्षबको कारण हुन सक्छ।
अदुवा चिया अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
कागती बाम
प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सक म्याग्गी लुथर भन्छन् कि लिम्बू बाम बच्चाहरूको लागि “हुनै पर्छ”। यो जडिबुटी छ - तपाईंले यसको अनुमान लगाउनुभएको छ - एक लेमोन स्वाद र प्राय: अन्य अन्य चियाहरूको फलफूल स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ। यसको सम्भावित फाइदाहरूमा निद्रा सम्बन्धी समस्याहरू र चिन्तालाई मद्दत पुर्याउनु समावेश छ। लेमन बाममा एन्टिवाइरल गुणहरू पनि हुन सक्छ, चिसो र खोकीको मौसममा यसलाई राम्रो घूंट बनाउँदछ।
एउटा अध्ययनमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले सानो बच्चाहरूलाई बेचैनी र निद्राको समस्यामा मद्दत गर्न भ्यालेरियन जराको साथ लेमन बाम जोडी गरे। तिनीहरूले यो निष्कर्ष निकाले कि यी जडिबुटीहरू साना बच्चाहरूद्वारा पनि प्रभावकारी र राम्रोसँग सहन गरिएको थियो।
अनलाइन नींबू बाम चियाको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
पेपरमिन्ट
पेपरमिन्टले एक अप्ठ्यारो पेट (चिडचिलो आन्द्रा, कोलिक, र मतली) र नाक को भीड र खोकी दमन गर्न को लागी केहि पनी मद्दत गर्न सक्छ। यसैले, वाटसनले एक चिसो आराम गर्न तिनीहरूलाई मद्दतको लागि साँझमा यो चिया आफ्नो टोट दिन सिफारिस गर्दछ। यो एक मजबूत र स्फूर्तिदायी स्वाद छ कि तपाइँको बच्चा पहिले नै परिचित हुन सक्छ यदि तिनीहरूले कहिल्यै एक मिठो लौरो चाट्यो भने।
पेपरमिन्ट चिया र मानवमा त्यहाँ धेरै अध्ययनहरू छैनन्। ती सञ्चालन गरिएको थियो त्यसले व्यक्तिमा नकारात्मक प्रभाव देखाउँदैन, तर यो अस्पष्ट छ कि यदि बच्चाहरूलाई यी अध्ययनहरूमा समावेश गरिएको छ।
पेपरमिन्ट चिया अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
कसरी आफ्नो बच्चाको लागि चिया बनाउन
तपाईले सिध्याउन चियाको मात्राको बारेमा सुझावहरूको दायरा भेट्नुहुनेछ, त्यसैले तपाईको स्वास्थ्यसेवा प्रदायकलाई निर्देशनका लागि सोध्नुहोस् यदि तपाई कति कति हो भन्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने। पनि धेरै अन्यथा, त्यहाँ वयस्क र कान्छो बच्चाको लागि चिया तयार पार्ने बीच ठूलो भिन्नता हुँदैन। के तपाईं याद राख्न चाहनुहुन्छ कि बच्चा र युवा बच्चाहरू सामान्यतया कमजोर र शीतल चिया रुचाउँछन्।
अन्य सुझावहरू:
- सँधै लेबलमा सबै सामग्रीहरू पढ्नुहोस्। केहि चियाले एक भन्दा बढि प्रकारको जडिबुटीलाई संयोजन गर्न सक्दछ।
- वैकल्पिक रूपमा, तपाईं थोरै रकम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - चम्चाको चम्चाको लागि केही चम्मच - चिया इन्फ्युसरमा छाडा पातको स्टोर-किनेको चिया ब्यागहरूको सट्टा।
- तपाईको बच्चाको चिया ब्याग मात्र दुईदेखि minutes मिनेट (अधिकतम) उमालेको पानीमा खडा गर्नुहोस्।
- यदि तपाइँ अझै पनी चिया एकदम बलियो छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसलाई थप तातो पानीले पातलो पार्ने विचार गर्नुहोस्।
- चियाको पानी कोठाको तापक्रम वा केवल नक्कल नभएसम्म कुर्नुहोस्। यो तापक्रमसँग मिल्दोजुल्दो छ जुन तपाईंले बच्चाको बच्चा भएको बेला बोतल तयार गर्ने क्रममा गर्नु भएको थियो।
- तपाईं चियामा एक चम्मच वा मह यति जोड्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ, तर धेरै वा अन्य चिनी नखोज्नुहोस्, किनभने दाँत क्षय हुने जोखिमको कारण चिनी सामान्यतया साना बच्चाहरूको लागि सिफारिश गरिदैन। र कहिले पनि हैन बोटुलिजमको जोखिमको कारण १२ महिना मुनिका बच्चाहरूलाई मह प्रदान गर्नुहोस्।
- प्रति दिन केवल १ देखि cup कप चियामा टाँसिनुहोस्। धेरै चिया (वा पानी) ले पानीको नशा वा जडिबुटीलाई ओभररेक्सपोजर निम्त्याउन सक्छ।
नक्कल चिया
यदि तपाइँ चिया पूर्ण रूपमा छोड्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ चिसोको समयमा प्लेटाइम वा सामान्य वार्मिंग फाइदाहरूको लागि प्रकारको नक्कल चिया बनाउन सक्नुहुन्छ। नेटली मोन्सन, रेजिष्टर गरिएको डाईटियन र ब्लग सुपर हेल्दी किड्सका निर्माताले केतली वा तपाइँको माइक्रोवेभमा १ कप पानी तताउने सुझाव दिन्छ त्यसैले तातो छ तर तातो छैन। त्यसो भए, १ मध्यम लिम्बू र २ चम्मच महको रस मा चलाउनुहोस् (यदि तपाईंको बच्चा १ बर्ष भन्दा बढी उमेरको भएको छ भने), यदि चाहनुहुन्छ भने।
यस पेय पदार्थले तपाईंको टोटलाई उस्तै रमाईलो दिन्छ र न्यानो पेय पदार्थ पिउनेको अनुष्ठान दिन्छ। फेरि, निश्चित गर्नुहोस् कि "चिया" तपाईले यसलाई पूर्ण रूपमा तिर्नु भन्दा पहिले यो जलाउने छैन।
टेकवे
जब तपाई सम्भवत जडीबुटीहरूको लागि सानो सल्लाह दिन को लागी धेरै सिफारिसहरू पाउनुहुन्छ, तर टिस्ले कसरी साना बच्चाहरूलाई प्रभाव पार्दछ भन्ने बारेमा अझै अलिकता अनिश्चितता छ।
बच्चाहरूका लागि चियाको रूपमा चियाको मार्केटिंग केही टीहरू पनि छन्, जस्तै चियाको बच्चाको जादू फलको रहस्य। त्यसोभए, यो राम्रो विचार हो कि तपाईंको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञको लागि कुनै चिया प्रस्ताव गर्नु अघि परामर्श लिनु राम्रो हो - तिनीहरूलाई जेसुकै लेबल गरिएको छ कि किन नहोस्। यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि केही जडिबुटीहरू थोरै मात्रामा बच्चाहरूका लागि सुरक्षित हुन सक्छ, त्यहाँ उनीहरूसँग सम्बन्धित धेरै दावीहरू वा सम्भावित फाइदाहरू र जोखिमहरूलाई समर्थन गर्ने धेरै अनुसन्धानहरू छैनन्।
आज पपी
यी कम क्यालोरी ईस्टर कैंडी को प्रयास गर्नुहोस्