किन यो ठीक छ कहिले तपाइँको शरीर लाई माया गर्न को लागी, यदि तपाइँ शरीर को सकारात्मकता लाई समर्थन गर्नुहुन्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

डेनभरकी मोडल राईन लाङ्गासले तपाईलाई शरीरमा सकारात्मक आन्दोलनले कस्तो ठूलो प्रभाव पारेको छ भनी बताउनुहुन्छ। "मैले मेरो सम्पूर्ण जीवन शरीर को छवि संग संघर्ष गरेको छु," उनले भर्खरै भनिन् आकार। "जब सम्म मैले यी नयाँ रोल मोडलहरु को बारे मा देख्न र पढ्न शुरू गरेन, जसले हरेक आकार मा आत्म-प्रेम लाई बढावा दियो, कि मैले महसुस गर्न थाले कि मेरो शरीर वास्तव मा कती अचम्मको छ।"

यो कारण हो कि उनले आफ्नो ब्लग शुरू गरे, साबित गर्न को लागी कि फैशन फैशन हो, कुनै फरक पर्दैन तपाइँको आकार। उनी भन्छिन्, "चाहे तपाइँ २ वा २२ साइजको हुनुहुन्छ, महिलाहरु (र योग्य) सामानहरु लगाउन चाहन्छन् जुन उनीहरुलाई राम्रो लाग्छ र उनीहरुलाई सशक्त बनाउँछ," उनी भन्छिन्। "शरीर सकारात्मक आन्दोलनले मात्र यसलाई कायम राख्न मद्दत गरेको छ।"

त्यो भनिएको छ, Raeann तथ्य पत्ता लगाउने बारे पनि पारदर्शी छ कसरी आफ्नो शरीरलाई माया गर्नु वास्तवमा साँच्चै, साँच्चै गाह्रो छ - र आफ्नो बारेमा नकारात्मक विचार र भावनाहरू हुनु पूर्ण रूपमा प्राकृतिक र सामान्य हो। "मलाई लाग्छ कि यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि ती महिलाहरू जो लगातार आफ्नो शरीरमा गर्वको बारेमा पोष्ट गरिरहन्छन् तिनीहरूसँग धेरै पलहरू छन् जब तिनीहरू शंकाले भरिएका हुन्छन्," उनी भन्छिन्। "तपाईले ती क्षणहरूमा के गर्नुहुन्छ त्यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ।"

२४ वर्षीया फेसन ब्लगरले भर्खरै इन्स्टाग्राम पोस्ट मा ती भावनाहरु प्रतिबिम्बित गरिन् जहाँ उनले आफ्नो शरीर लाई माया गर्नु एक प्रक्रिया हो भन्ने कुरा खोलेकी छिन्, केहि रातमा हुने होइन। "मसँग धेरै महिलाहरु मलाई सोध्छन् कि उनीहरु कसरी आफ्नो शरीरलाई माया गर्न सुरु गर्न सक्छन्, र म सधैं भन्छु कि यो एक आजीवन यात्रा हो," उनले पोस्टमा लेखे। "तपाइँ तपाइँको शरीर संग हरेक एक दिन को सम्बन्ध मा काम गर्नु पर्छ।"

ज्ञान को Raeann को शब्दहरु उनको फोटोग्राफर संग एक मुठभेड बाट प्रेरित भएको थियो, उनी साझा। "उनले आफ्नो शरीर परिवर्तन भएको देखेको ठाउँमा उनी कस्तो छिन् र यसबाट उनी कत्ति दुखी थिइनन् भन्ने कुरा खोल्ने निर्णय गरे," उनी भन्छिन्। "यसले मलाई साँच्चै सोच्दछ कि कसरी महिलाहरु आफैंमा यति कडा छन् र कती गाह्रो छ कि यो तपाइँको शरीरलाई माया गर्ने आशा गर्न सकिन्छ अहिले र जीवन मा यसको सबै चरणहरु को माध्यम बाट। "

जबकि यो महान छ कि हामी एक समय मा बाँचिरहेका छौं जहाँ हामी लगातार आफैंलाई माया गर्न को लागी प्रोत्साहित गरिएको छ, यो विडम्बना, धेरै दबाव संग आउन सक्छ। "यो तपाइँ को हरेक भाग को लागी एक निरन्तर संघर्ष हो," Raeann जारी छ। "यो इमान्दारीता मात्र एक सम्बन्ध मा हुनु जस्तै हो। केहि दिनहरु शानदार छन्-तपाइँ माया मा एड़ी माथि टाउको मा हुनुहुन्छ-तर अन्य दिनहरु कठिन छन् र धेरै काम को आवश्यकता छ।"

मानिसको रूपमा, हामी आत्म-आलोचनात्मक हुने खतरामा छौं, तर यो तपाईं के गर्नुहुन्छ पछि ती नकारात्मक विचारहरु छन् कि तपाइँ मा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। "त्यहाँ धेरै दिनहरु छन् जब म आफैंलाई 'ओह मेरो भगवान, मेरो पेट यस पोशाकमा भयानक देखिन्छ' वा यो जे होस् भनी समातेको छु," रेने भन्छिन्। "तर जहिले पनि म त्यस्ता कुरा बोल्छु, म आफैंलाई आफैंसँग गरेको कुराकानीको टोन परिवर्तन गर्नको लागि सकारात्मक कुरा भन्न पनि चुनौती दिन्छु।"

तल्लो रेखा? शरीर सकारात्मकता एक रैखिक यात्रा होईन र यो निश्चित रूप मा सजिलो छैन। पक्का, तपाइँ कहिले काहिँ पर्ची र विषाक्त सन्देशहरु समाज मा फिर्ता आउन सक्छ तपाइँ तपाइँको सम्पूर्ण जीवन पठाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँलाई असफल बनाउँदैन, न त यसको मतलब यो हो कि तपाइँसँग नकारात्मक मानसिकता छ। यो मात्र मतलब छ कि तपाइँ मानव हुनुहुन्छ र त्यो बिल्कुल ठीक छ। जसरी रेन भन्छन्: "दया र प्रेमको साथ घृणालाई पछ्याइरहनुहोस् किनभने शब्दहरू धेरै शक्तिशाली छन्, र अन्ततः तपाईंले देख्नुहुनेछ - र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा। महसुस- एक परिवर्तन।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्