फुटबल सिजन को लागी टेलगेट फूड्स जित्दै

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यो वर्षको लगभग त्यो समय हो; पतन नजिकै छ, र तपाईं चाँडै साप्ताहिक फुटबल पार्टीहरूमा भाग लिनुहुनेछ र नियमित रूपमा टेलगेटिङ खानाहरूमा लिप्त हुनुहुनेछ। र तपाइँ हरेक हप्ता स्टेडियम मा एक diehard प्रशंसक हुनुहुन्छ वा घर बाट हेर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ यसलाई overdoing बिना खेल को आनन्द लिन चाहानुहुन्छ। यही कारणले गर्दा हामीले तपाइँलाई एक रमाईलो र स्वस्थ tailgating पार्टी गर्न को लागी आवश्यक सबै कुरा राउन्ड गरेका छौं। यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै होस्टिंग वा बस संगै ल्याउन को लागी सबै भन्दा राम्रो tailgating खाद्य पदार्थ को लागी देखीरहनुभएको छ, हामी तपाइँलाई कभर गर्यौं।

यदि तपाइँ होस्टिंग हुनुहुन्छ

अन्तिम टेलगेटिङ पार्टी होस्ट गर्न, तपाईंले सही सामान प्रयोग गर्न पाउनुभयो। सफल टेलगेटिङ पार्टीको पहिलो चरण भनेको उचित गियर हुनु हो। को बारे मा निकाल्न को लागी शीर्ष जरूरी ग्रिलिंग उपकरण को यो सूची को जाँच गर्नुहोस्। तपाइँ बाटो मा हटडग्स र जलेको बन्स संग fumbling हुन चाहनुहुन्न जब तपाइँ खेलमा प्रवेश गर्ने कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ गियर अप पछि, स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु छनौट गर्नुहोस् हाम्रो गाइड बाट सर्वश्रेष्ठ बर्गर को निर्माण को लागी, शाकाहारीहरु को लागी पागल-राम्रो Veggie बर्गर को लागी व्यञ्जनहरु, र ग्रील्ड तरकारी मा यी ट्विस्टहरु जस्तै स्वस्थ साइड डिश।

र तपाइँ सही तरीकाले ग्रिल सुनिश्चित गर्नुहोस्! आगो निभाउनु अघि, हाम्रो द्रुत मार्गदर्शिकाको साथ कसरी ग्रिल एनिथिङ बेटरमा आफ्नो बार्बेकिङ सीपहरू बढाउनुहोस्। र, चाहे तातो होस् वा चिसो, खेलको लागी तपाइँको खाना सुरक्षित राख्नको लागी यी छ नियमहरु संग खाना खान को लागी तपाइँको BBQ मा खाद्य विषाक्तता बाट बच्न को लागी राख्नुहोस्।

यदि तपाईं अतिथि हुनुहुन्छ भने

यदि तपाईं पाहुना हुनुहुन्छ भने, चाहे त्यो पार्किङ लट टेलगेट होस् वा कसैको घरमा फुटबल पार्टी होस्, तपाईंलाई ढुवानी गर्न सजिलो हुने स्वादिष्ट टेलगेटिङ खानाहरू चाहिन्छ। यी छिटो घर का बनाएको डुबकी खेल को लागी एकदम सही खाना हो किनकि उनीहरु अगाडि बनाउन सकिन्छ, र उनीहरु धेरै स्वस्थ र स्टोर-किने संस्करणहरु भन्दा सस्ता छन्: १३ विभिन्न तरीका हम्मस, घर का बना साल्सा व्यञ्जनहरु, कम क्यालोरी पालक डुबकी, र भुना लसुन र सेतो बीन। जोडा राम्रो-को लागी तपाइँ 4 स्वस्थ चिप्स र डिप्स संग एक भुइँमा रातो काली मिर्च cannelini, miso डुबकी, र अधिक सहित सही कमी संग फैलन्छ। सब्जी crudite संग उनीहरुलाई सेवा गरेर स्वस्थ डुबकी लाई हल्का राख्नुहोस्। यदि तपाइँ मात्र एक चिप को नमकीन क्रंच हुनु पर्छ, पोषण मूल्य संग एक छान्नुहोस् वा यी १० स्वस्थ चिप व्यञ्जनहरु संग आफ्नो बनाउनुहोस्।

यदि नुनिलो खाजा र मासुयुक्त खानेकुराले तपाईंलाई मीठो खानाको लालसा दिइरहेको छ भने, पिनट बटर र चकलेट चिप ब्लन्डीज, गूई रकी रोड बार्स, ट्रिपल चकलेट ब्राउनिज विथ ओखर र कोकोनट कारमेल जस्ता सजिलै खान मिल्ने (र बनाउन!) रेसिपीहरू छनौट गर्नुहोस्। र केला र डार्क चकलेट S'mores। यदि यो तपाईंको लागि पर्याप्त स्वस्थ छैन भने, थपिएको चिनीलाई पूर्ण रूपमा खाड्नुहोस् र यी 10 स्वस्थ डेसर्टहरू मध्ये एकको लागि जानुहोस् जुन प्राकृतिक चिनी विकल्पहरूसँग मीठो हुन्छ। यी संग, जो कोही जीत, तपाईं जित्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ पिउनुहुन्छ

र पार्टी पेय को बारे मा नबिर्सनुहोस्, किनकि कुनै पार्टी-फुटबल वा अन्यथा ककटेल बिना पूरा हुन्छ। यी क्रिएटिव टकीला पेय वा ताजगी सांग्रिया व्यञ्जनहरु मध्ये एक को एक पिचर चाबुक। निस्सन्देह, फुटबल र बियर केहि मानिसहरु को हात मा हात जान्छन्, तर स्वस्थ ब्रान्डहरु को लागी छनौट गर्ने कोशिश गर्नुहोस्, जस्तै यी ग्लुटेन-मुक्त बियर कि वास्तविक चीज वा बिकनी-मैत्री बियर ब्रान्ड जस्तै स्वाद। केवल निश्चित हुनुहोस् कि तपाइँ जिम्मेवारीपूर्वक पिउनुहुन्छ किनभने ती खेलहरू लामो हुन सक्छन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्