मधुमेहबाट स्नायु क्षति - आत्म-देखभाल

मधुमेह भएका मानिसहरूलाई नर्व समस्या हुन सक्छ। यो अवस्थालाई मधुमेह न्यूरोपेथी भनिन्छ।

मधुमेह न्यूरोपैथी तब हुन सक्छ जब तपाईंसँग लामो समय सम्म हल्का उच्च रगतमा चिनीको मात्रा छ। यसले स्नायुहरूलाई हानि पुर्‍याउँछ जुन तपाईंकोमा जान्छ:

• खुट्टा
• हतियार
• पाचन प्रणााली
• मुटु
• मूत्राशय

स्नायु क्षतिले तपाईंको शरीरमा धेरै फरक समस्याहरू निम्त्याउँछ।

खुट्टा र खुट्टाहरूमा झर्को वा जल्दा ती स्नायु क्षतिको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ। यी भावनाहरू प्रायः तपाइँको खुट्टाको औंला र खुट्टामा सुरू हुन्छ, तर औँलाहरू र हातहरूमा पनि सुरू हुन सक्दछ। तपाईलाई गहिरो दुखाइ वा पीडा वा केही भारी महसुस हुन सक्छ। केहि मानिसहरुमा धेरै पसिना वा एकदम सुख्खा खुट्टाको स्नायु क्षति हुन सक्छ।

नर्भ क्षतिले तपाईको खुट्टा र खुट्टामा भावना हराउन सक्छ। यसको कारणले गर्दा, तपाईं:

• याद गर्नुहोस् जब तपाई कुनै द्रुत चीजमा कदम चाल्नुहुन्छ
• थाहा छैन तपाईको औंलामा छाला वा सानो चोट लागेको छ
• याद गर्नुहोस् जब तपाइँ कुनै धेरै तातो वा चिसो केहि छुनुहुन्छ
• तपाइँको औंलाहरु वा बस्तुहरु लाई खुट्टा उचाल्ने बढी सम्भावना हुनुहोस्
• तपाईंको खुट्टामा जोड्ने चीजहरू खराब हुन दिनुहोस् जुन हिंड्न गाह्रो बनाउन सक्छ
• तपाईंको खुट्टाको मांसपेशीहरूमा परिवर्तन अनुभव गर्नुहोस् जसले तपाईंको खुट्टाको औंलाहरू र बलहरूमा बल दिन्छ
• तपाईंको खुट्टा र खुट्टामा छालाको संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ

मधुमेह भएका मानिसहरूलाई खाना पचाउन समस्या हुन सक्छ। यी समस्याहरूले तपाईंको मधुमेह नियन्त्रण गर्न कठिन बनाउन सक्छ। यस समस्याका लक्षणहरू हुन्:

• थोरै मात्र खाना खाएपछि पूर्ण महसुस हुन्छ
• ईर्ष्या र पेट भरी
• मतली, कब्ज, वा पखाला
• समस्या निल्छ
• खाना खाए पछि केही घण्टा अपच्युत खाना फालिदै

मुटु सम्बन्धी समस्याहरु:

• लाइटहेडनेस, वा बेहोश हुँदा, जब बसिरहेको वा उभिएर
• तीव्र हृदय दर

न्यूरोपैथी एनजाइनालाई "लुकाउन" सक्दछ। यो हृदय रोग र हृदयघातको लागि चेतावनी छाती दुखाई हो। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले हृदयघातका अन्य चेतावनी संकेतहरू सिक्नुपर्दछ। उनीहरु:

• अचानक थकान
• पसिना
• सासको कमी
• मतली र बान्ता

स्नायु क्षतिको अन्य लक्षणहरू हुन्:

• यौन समस्याहरु पुरुषहरू eretions को साथ समस्या हुन सक्छ। महिलाहरूलाई योनि सुक्खा वा ओर्गास्मसँग समस्या हुन सक्छ।
• जब तपाईंको रगत चिनी एकदम कम हुन्छ भनेर भन्न असमर्थ ("hypoglycemia अनजान")।
• मूत्राशय समस्याहरू। तपाईले पिसाब चुहाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँको मूत्राशय भरिएको कहिले भन्न सक्नुहुन्न। केही व्यक्ति आफ्नो मूत्राशय खाली गर्न सक्षम छैनन्।
• धेरै पसिना। विशेष गरी जब तापमान चिसो हुन्छ, जब तपाईं आराममा हुनुहुन्छ, वा अन्य असामान्य समयमा।

मधुमेह न्यूरोपैथीको उपचारले स्नायु सम्बन्धी समस्याहरूको केही लक्षणहरू अझ राम्रो बनाउन सक्छ। समस्यालाई नराम्रो अवस्थाबाट जोगाउनको लागि उत्तम तरिका भनेको तपाईंको रगतमा चिनीको राम्रो नियन्त्रण हुनु हो।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी लक्षणहरू मध्ये केही सहयोगका लागि औषधी दिन सक्छन्।

• औषधीहरूले खुट्टा, खुट्टा र हतियारहरूमा पीडादायी लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू सामान्यतया भावनाको क्षति फिर्ता ल्याउँदैनन्। तपाइँको दुखाइ कम गर्दछ कि एक पाउन को लागी बिभिन्न औषधिहरु प्रयोग गर्नु पर्ने हुन्छ। केहि औषधीहरू धेरै प्रभावकारी हुँदैन यदि तपाईंको रगत चिनी अझै उच्च छ।
• तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई खाना पचाउन वा आन्द्राको आन्दोलनमा समस्याहरूको साथ औषधि दिन सक्छ।
• अन्य औषधिहरूले निर्माण समस्याहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्नो खुट्टाको ख्याल कसरी राख्ने जान्नुहोस्। तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्:

• आफ्नो खुट्टा जाँच गर्न। यी परीक्षाहरूले सानो चोटपटक वा संक्रमण फेला पार्न सक्दछन्। उनीहरूले खुट्टामा चोट पुर्याउनबाट पनि जोगाउन सक्छन्।
• तपाइँको खुट्टा रक्षा गर्ने तरिकाहरू बारे यदि छाला धेरै सुक्खा छ भने, जस्तै छालाको मॉइश्चराइजर प्रयोग गरेर।
• कसरी घर मा खुट्टा समस्या जाँच गर्न को लागी र जब तपाइँ समस्याहरू देखा पर्ने के गर्नु पर्छ भनेर सिकाउन।
• जुत्ता र मोजा सिफारिस गर्नका लागि जुन तपाईंका लागि सही छन्।

मधुमेह न्यूरोपैथी - आत्म-देखभाल

अमेरिकी मधुमेह संघ वेबसाइट। १०. माइक्रोवाभस्कुलर जटिलता र खुट्टाको हेरचाह: मधुमेह -२०२० मा स्वास्थ्य सेवाको मानक। care.diabetesjournals.org/content/43//Supplement_1/S135। ११ जुलाई, २०२० पहुँच गरिएको।

ब्राउनली एम, आइलो एलपी, सन जेके, एट अल। मधुमेह mellitus को जटिलताहरु। इन: मेलमेड एस, अउचस, आरजे, गोल्डफाइन एबी, कोएनिग आरजे, रोजेन सीजे, ईडीहरू। एन्डोक्राइनोलजीको विलियम्स पाठ्यपुस्तक। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 37।।

• डायबेटिक नर्भ समस्याहरू