टखने फ्रैक्चर - देखभाल पछि
टखनेको फ्र्याक्चर भनेको १ वा सो भन्दा बढीको खुट्टाको हड्डीमा ब्रेक हुन्छ। यी भंगहरू:
- आंशिक हुनुहोस् (हड्डी मात्र आंशिक रूपमा क्र्याक गरिएको छ, सम्पूर्ण मार्ग हुँदै)
- पूर्ण हुनुहोस् (हड्डी भाँचिएको छ र २ भागमा छ)
- एक खुट्टाको दुबै पक्षहरूमा हुन्छ
- लिगामेन्ट घाइते वा फाटेको हुँदा हुन्छ
केहि टखुको भंगहरूलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ:
- हड्डीको अन्त्य एक अर्कोसँग विस्थापित छन् (विस्थापित)।
- फ्र्याक्चर एडीको संयुक्त (इंट्रा-आर्टिक्युलर फ्रैक्चर) मा फैलिन्छ।
- टेन्डन वा लिगामेन्टहरू (ऊतकहरू जसले मांसपेशी र हड्डीहरूलाई एकसाथ समात्छ) फाडिन्छ।
- तपाईंको प्रदायक सोच्छन् कि तपाईको हड्डीहरू शल्यक्रिया बिना राम्रोसँग निको नहुन सक्छ।
- तपाईंको प्रदायक सोच्छन् कि शल्यक्रियाले छिटो र अधिक भरपर्दो उपचारलाई अनुमति दिन्छ।
- बच्चाहरूमा, फ्र्याक्चरले हड्डीको हड्डीको भाग समावेश गर्दछ जहाँ हड्डी बढ्दैछ।
जब शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दछ, यसको लागि धातु पिन, स्क्रू, वा प्लेटहरूको आवश्यक्ता हुन सक्दछ फ्र्याक्चरले चals्गाइ भए जस्तो गरी हड्डीहरू राख्नको लागि। हार्डवेयर अस्थायी वा स्थायी हुन सक्छ।
तपाईंलाई एउटा आर्थोपेडिक (हड्डी) को डाक्टरलाई पठाउन सकिन्छ। त्यो भ्रमण सम्म:
- तपाईंले आफ्नो कास्ट वा स्प्लिन्ट जहिले पनि राख्नुपर्नेछ र तपाईंको खुट्टालाई यथासक्दो माथि राख्नु पर्छ।
- तपाईको घाइते टाउकोमा कुनै तौल नलगाउनुहोस् वा त्यसमा हिड्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
शल्यक्रिया बिना, तपाइँको खुट्टा to देखि weeks हप्ताको लागि कास्ट वा स्पिलिन्टमा राखिनेछ। तपाईले कास्ट वा स्पिलिन्ट लगाउनु पर्ने समयको लम्बाई तपाईसँग भएको फ्र्याक्चरको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
तपाईंको कास्ट वा स्प्लिन्ट एक पटक भन्दा धेरै परिवर्तन गर्न सकिन्छ, तपाईंको सूजन तल जान्छ। धेरै जसो अवस्थाहरूमा, तपाईलाई पहिले चोटि घाइते टखुमा तौल लिन अनुमति दिइने छैन।
केहि बिन्दुमा, तपाई एक विशेष हिड्ने बुट को उपयोग को रूप मा चिकित्सा प्रगति हुनेछ।
तपाईंले सिक्नु पर्छ:
- Crutches कसरी प्रयोग गर्ने
- कसरी तपाईंको कास्ट वा स्प्लिन्टको ख्याल राख्ने
दुखाइ र सूजन कम गर्न:
- दिनको कम्तिमा times पटक तपाईको खुट्टा तपाईको घुँडा माथि माथि उठ्नुहोस्
- एक आइस प्याक प्रत्येक घण्टाको २० मिनेट लागू गर्नुहोस्, तपाईं जागा हुनुहुन्छ, पहिलो २ दिन
- २ दिन पछि, आइस प्याक १० देखि २० मिनेट, दिनको 3 पटक प्रयोग गर्नुहोस्
दुखाइको लागि, तपाईं आईबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन, र अन्य) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन, र अन्य) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यी औषधिहरू प्रिस्क्रिप्शन बिना खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्झना:
- तपाईको चोटपटक पछि पहिलो २ hours घण्टाका लागि यी औषधिहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।
- यी औषधीहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, किडनी रोग, वा पेटको अल्सर वा विगतमा आन्तरिक रक्तस्राव भएको छ भने।
- बोतलमा सिफारिस गरिएको रकम भन्दा बढी लिनुहोस् वा तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई लिन सल्लाह दिन्छन्।
- बच्चाहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्।
- फ्रैक्चर पछि इबुप्रोफेन वा नेप्रोसिन जस्ता विरोधी भडकाउने औषधिहरू लिने बारे तपाइँको प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस्। कहिलेकाँही, तीनीहरूले तपाईलाई औषधि लिन चाहँदैनन् किन कि यसले उपचारलाई असर गर्न सक्छ।
एसिटामिनोफेन (टायलनॉल र अन्य) एक दुखाइ औषधि हो जुन प्रायः व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित हुन्छ। यदि तपाईंलाई कलेजोको रोग छ भने, तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् यदि यो औषधि तपाईंको लागि सुरक्षित छ भने।
पहिले तपाईको दुखाइ नियन्त्रणमा राख्नको लागि तपाईलाई पर्चा दुखाइ औषधिहरू (ओपिओड्स वा मादक पदार्थ) चाहिन सक्छ।
तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई बताउँछ जब यो तपाईंको घाइते टखुमा कुनै वजन राख्न ठीक छ। धेरै जसो समय, यो कम्तिमा to देखि १० हप्ता सम्म हुनेछ। तपाईको खुट्टाको वजन धेरै छिटो राख्नुको मतलब हड्डीहरू ठीक हुँदैन।
तपाईंले काममा तपाईंको कर्तव्यहरू परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ यदि तपाईंको कामलाई हिंड्न, उभिन, वा भ climb्या। चढ्नु आवश्यक छ।
निश्चित बिन्दुमा, तपाईंलाई तौल-असर गर्ने कास्ट वा स्प्लिन्टमा स्विच गरिनेछ। यसले तपाईंलाई हिंड्न सुरु गर्न अनुमति दिनेछ। जब तपाईं फेरि हिंड्न सुरु गर्नुहुन्छ:
- तपाईंको मांसपेशीहरू सम्भवतः कमजोर र सानो हुनेछन्, र तपाईंको खुट्टा कडा महसुस हुनेछ।
- तपाइँ तपाइँको बललाई पुनर्निर्माण गर्न मद्दतको लागि अभ्यासहरू सिक्न सुरू गर्नुहुनेछ।
- यस प्रक्रियाको साथ सहयोग गर्न तपाईलाई एक भौतिक चिकित्सकलाई बुझाउन सकिन्छ।
खेल वा कार्य गतिविधिहरूमा फर्कनु अघि तपाईं आफ्नो बाछोको मांसपेशीमा पूर्ण शक्ति र फिटको पूर्ण दायरा तपाईको गोडीमा फिर्ता हुनुपर्दछ।
तपाईंको प्रदायकले तपाईंको घाँटीको उपचार कसरी भइरहेको छ भनेर तपाईंको चोटपटक पछि आवधिक रूपमा एक्स-रे गर्न सक्दछ।
तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई थाहा दिनेछ जब तपाइँ नियमित गतिविधिहरू र खेलहरूमा फर्कन सक्नुहुनेछ। धेरै व्यक्तिहरुलाई कम्तिमा to देखि १० हप्ता सम्म पूर्ण रुपमा निको हुन को लागी आवाश्यक हुन्छ।
तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:
- तपाईंको कास्ट वा स्पिलिन्ट बिग्रिएको छ।
- तपाईंको कास्ट वा स्पिलिन्ट एकदम ढीला वा धेरै तंग छ।
- तपाईलाई गम्भीर दुखाइ छ।
- तपाईंको खुट्टा वा खुट्टा तपाईंको कास्ट वा स्पिलिन्टको माथि वा मुनि सूजिएको छ।
- तपाईंको खुट्टामा सुन्नपन, झुकाव, वा चिसोपन छ, वा तपाईंको खुट्टाको अनुहार अँध्यारो देखिन्छ।
- तपाईं आफ्नो औंलाहरू सार्न सक्नुहुन्न।
- तपाईं आफ्नो बाछो र खुट्टा मा सूजन बढेको छ।
- तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो छ वा सास फेर्न गाह्रो छ।
तपाईंको प्रदायकलाई पनि कल गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई तपाईंको चोटपटक वा तपाईंको रिकभरीको बारेमा प्रश्नहरू छन्।
मलेओलर फ्र्याक्चर; ट्राई-मालेओलर; द्वि-मल्लेओलर; डिस्टल टिबिया फ्र्याक्चर; डिस्टल फाइबुला फ्रैक्चर; मलेलियस फ्रैक्चर; पायलन फ्र्याक्चर
म्याकगार्वे डब्ल्यूसी, ग्रीज़र एमसी। टखुडी र मिडफुट फ्र्याक्चर र डिस्लोकेशन्स। मा: पोर्टर डीए, स्कोन एलसी, ईडीहरू। Baxter को खेल र खुट्टाको खुट्टा। तेस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या।
गुलाब एनजीडब्ल्यू, हरित टीजे। खुट्टा र खुट्टा इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या 51१
रुडलोफ एमआई। तल्लो चरम को फ्रैक्चर। मा: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds। क्याम्पबेल अपरेटिव ओर्थोपेडिक्स। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 54।
- टखला चोटपटक र डिसअर्डरहरू
हामी सुझाव दिन्छौं
डेसर्ट लोकप्रियता गुमाउँदै छन्, नयाँ अध्ययन पाउँछ