किशोर गर्भावस्था
अधिकांश गर्भवती किशोर किशोरीहरूले गर्भवती हुने योजना गरेनन्। यदि तपाईं गर्भवती किशोरी हुनुहुन्छ भने, तपाईंको गर्भावस्थामा स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जान्नुहोस् कि त्यहाँ तपाईं र तपाईंको बच्चा दुबैका लागि अतिरिक्त स्वास्थ्य जोखिमहरू छन्।
तपाइँ गर्भवती भएको फेला पारेपछि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग भेट गर्नुहोस्। गर्भपतन, अपनाउने, वा बच्चा राख्ने विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईं गर्भावस्था जारी राख्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यो राम्रो जन्मपूर्व हेरचाह हो महत्वपूर्ण छ। प्रसवपूर्व हेरचाहले तपाईंलाई स्वस्थ रहन र स्वस्थ बच्चा पाएको सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। तपाइँको प्रदायकले परामर्श प्रदान गर्न र तपाइँ र तपाइँको बच्चाको तपाइँलाई चाहिएको छ भनेर निश्चित गर्न सामुदायिक सेवाहरूमा रेफर गर्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई कहाँ जाने र थाहा छैन जस्तो तपाईं आफ्नो परिवार वा साथीलाई भन्न सक्नुहुन्न कि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, तपाईंको स्कूल नर्स वा स्कूल सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनिहरूले तपाइँलाई तपाइँको समुदाय मा जन्मपूर्व हेरचाह र अन्य मद्दत पाउन। धेरै समुदायसँग योजनाबद्ध अभिभावक जस्ता संसाधनहरू हुन्छन् जसले तपाईंलाई आवश्यक हेरचाह प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंको पहिलो जन्मपूर्व भ्रमणमा, तपाईंको प्रदायकले:
- तपाइँलाई धेरै प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, तपाइँको अन्तिम मासिक धर्मको मिति सहित। यो जान्नाले प्रदायकलाई तपाइँ कति टाढा हुनुहुन्छ र तपाइँको बाँकी मिति के हो भनेर थाहा पाउन मद्दत गर्दछ।
- केही परीक्षण गर्न रगत नमूना लिनुहोस्।
- पूर्ण श्रोणि परीक्षा गर्नुहोस्।
- संक्रमण र अन्य समस्याहरूको जाँच गर्नका लागि एक प्याप परीक्षण र अन्य परीक्षण गर्नुहोस्।
तपाईंको पहिलो त्रैमासिक तपाईंको गर्भावस्थाको पहिलो months महिना हो। यस समयमा, तपाईसँग एक महीनामा एक जन्मपूर्व भेट हुनेछ। यी भ्रमणहरू छोटो हुन सक्छन्, तर ती अझै महत्त्वपूर्ण छन्।
यो एक साथी वा परिवारको सदस्य, तपाईंको साथी, वा तपाइँको श्रम कोच तपाईं संग ल्याउन ठीक छ।
तपाईं धेरै चीज गर्न सक्नुहुनेछ तपाईं र तपाईंको बच्चा सकेसम्म स्वस्थ रहनको लागि।
- स्वस्थ आहार ले तपाईंलाई दुबै आवश्यक पोषकहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईको प्रदायकले तपाईलाई सामुदायिक स्रोतमा सिफारिश गर्न सक्छ स्वस्थ खानको बारेमा बढि जान्नको लागि।
- प्रसवपूर्व भिटामिनले केही जन्म दोषहरू रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले फोलिक एसिड सप्लीमेन्ट पनि लिन आवश्यक पर्दछ।
- धुम्रपान वा मदिरा वा ड्रग्स प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको बच्चालाई हानी पुर्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई आवश्यक परेमा छोड्न मद्दतको लागि तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।
- व्यायाम तपाईलाई श्रम र डेलिभरीको लागि बलियो बनाउन मद्दतको लागि, तपाईंलाई अधिक उर्जा दिन, र तपाईंलाई अझ राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न मद्दत गर्न व्यायाम।
- धेरै निद्रा पाउनुहोस्। तपाईंलाई रातको to देखि hours घण्टा आवश्यक पर्दछ, दिनको बखत आराम विश्राम पनि।
- कन्डमको प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईं अझै पनि सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ। यसले यौन संक्रमित संक्रमणहरूलाई रोक्दछ जसले तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चालाई चोट पुर्याउन सक्छ।
तपाइँको गर्भावस्थाको बखत र तपाइँको बच्चा पछि स्कूल मा रहन कोशिस गर्नुहोस्। तपाईंको स्कूल काउन्सलरको साथ कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई बच्चाको हेरचाह वा ट्यूटोरिंगको साथ मद्दत चाहिन्छ।
तपाईको शिक्षाले तपाईलाई एक राम्रो अभिभावक हुनको लागि कौशल प्रदान गर्दछ, र यसले तपाइँको आर्थिक र भावनात्मक रुपमा तपाइँको बच्चाको लागि प्रदान गर्न अझ सक्षम बनाउँदछ।
कसरी तपाइँ तपाइँको बच्चा हुर्काउने लागत को लागी भुक्तान गर्नेछ भनेर एक योजना बनाउनुहोस्। तपाईंलाई बस्ने ठाउँ, खाना, चिकित्सा स्याहार, र अन्य चीजहरूको आवश्यक पर्दछ। के तपाईंको समुदायमा त्यहाँ मद्दत गर्न सक्ने संसाधनहरू छन्? तपाइँको स्कूल काउन्सलर तपाइँलाई के संसाधनहरू उपलब्ध छन् थाहा सक्छ।
हो। किशोरावस्थामा गर्भावस्था जोखिमपूर्ण जो महिलाहरुमा उमेर भन्दा बढी उमेरका छन्। यो आंशिक रूपमा हो किनभने एक किशोरीको शरीर अझै विकास भइरहेको छ, र आंशिक रूपमा किनभने धेरै गर्भवती किशोरीहरूले गर्भावस्थामा उनीहरूलाई चाहिने स्वास्थ्य सेवा पाउँदैनन्।
जोखिमहरू हुन्:
- चाँडै श्रम मा जान। यो तब हुन्छ जब बच्चा 37 37 हप्ता अघि जन्मिन्छ। सामान्य गर्भावस्था about० हप्ता सम्म रहन्छ।
- कम जन्म तौल। किशोरावस्थाका बच्चाहरू २० वर्ष वा सो भन्दा माथिका आमाहरू भन्दा कम तौल गर्न सक्ने सम्भावना धेरै हुन्छ।
- उच्च रक्तचाप जुन गर्भावस्थाको कारणले हुन्छ।
- रगतमा फलामको कम स्तर (गंभीर एनीमिया), जसले अत्यधिक थकान र अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
जन्मपूर्व हेरचाह - किशोर गर्भावस्था
किशोर गर्भावस्था
बर्गर डी एस, वेस्ट EH। गर्भावस्था मा पोषण। इन: ल्यान्डन एमबी, गलन एचएल, जौनियाक्स ईआरएम, एट अल, एडहरू। गाडीको प्रसूति: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या।
ब्रूनर सीसी। किशोर गर्भावस्था। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .१4।।
ग्रेगोरी केडी, रामोस डे, जौनियाक्स ईआरएम। पूर्व कल्पना र प्रसवपूर्व हेरचाह। इन: ल्यान्डन एमबी, गलन एचएल, जौनियाक्स ईआरएम, एट अल, एडहरू। गाडीको प्रसूति: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या। 5।
- किशोर गर्भावस्था
हामी सुझाव दिन्छौं
श्रम को मुख्य चरणहरु
