Benign स्थितिगत चक्कर - देखभाल

तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक देख्नु भएको हुन सक्छ किनभने तपाईं सौम्य स्थिति भेरिटोगा थियो। यसलाई पनि सौम्य paroxysmal स्थिति भेरिगो, वा BPPV पनि भनिन्छ। बीपीपीवी भर्टिगोको सबैभन्दा सामान्य कारण हो र उपचार गर्न सजिलो हुन्छ।

तपाईको प्रदायकले तपाईको भर्टिगोलाई इपीली युद्धाभ्यासको साथ व्यवहार गर्न सक्दछ। यी टाउको चाल हो कि भित्री कानको समस्यालाई सच्याउँदछ जुन बीपीपीभीको कारण छ। तपाईं घर जाने पछि:

• दिनको बाँकी समयमा, नहुनुहोस्।
• उपचार पछि केहि दिनको लागि, छेउमा निदाउनुहोस् जुन लक्षणहरू ट्रिगर गर्दछ।
• तपाइँको प्रदायकले तपाईलाई दिएको अरू कुनै विशिष्ट निर्देशनहरूको पालना गर्नुहोस्।

धेरै जसो समय, उपचारले बीपीपीभी लाई निको पार्छ। कहिलेकाँही, चक्कर केही हप्ता पछि फिर्ता आउन सक्छ। आधा समयको बारेमा, BPPV पछि फेरि आउनेछ। यदि यो भयो भने, तपाईलाई फेरि उपचार गर्नु पर्छ। तपाईंको प्रदायकले औषधीहरू लेख्न सक्छ जुन घुमाउरो अनुभूतिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। तर, यी औषधीहरूले प्राय: वास्तविक भर्टिगोको उपचारको लागि राम्रोसँग काम गर्दैन।

यदि भर्टिगो फर्कन्छ भने, यो याद गर्नुहोस् कि तपाईं सजिलैसँग आफ्नो सन्तुलन गुमाउन सक्नुहुन्छ, खस्नुहोस् र आफैलाई चोट पु .्याउन सक्नुहुन्छ। लक्षणहरू खराब हुनबाट बचाउन र तपाईंलाई सुरक्षित राख्न मद्दतको लागि:

• जब तपाईंलाई चक्कर आउँछ महसूस तुरुन्तै बस्नुहोस्।
• झुठो स्थितिबाट उठ्न, बिस्तारै उठ्नुहोस् र केहि क्षणको लागि उभिएर बस्नुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् जब तपाईं कुनै चीजमा अडिरहनुभएको छ।
• अचानक आन्दोलन वा स्थिति परिवर्तनहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।
• उखु वा अन्य हिड्ने सहायता प्रयोग गर्ने बारेमा तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् जब तपाइँसँग भर्टिगो आक्रमण हुन्छ।
• उज्यालो बत्तीहरू, टिभी, र भर्टिगो आक्रमणको बेला पढ्नबाट जोगिनुहोस्। तिनीहरूले लक्षणहरू अझ खराब बनाउन सक्छ।
• ड्राइभिंग, भारी मेसिनरी अपरेटिंग, र आरोहणको रूपमा गतिविधिहरु बाट जोगिनुहोस् जब तपाइँ लक्षणहरू प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाइँका लक्षणहरूलाई नराम्रो हुनबाट बचाउन, स्थितिहरू हटाउनुहोस् जुन त्यसले ट्रिगर गर्दछ। तपाईको प्रदायकले तपाईलाई घरबाट बीपीपीभीको लागि कसरी व्यवहार गर्ने देखाउन सक्छन्। एक शारीरिक चिकित्सक तपाइँ आफ्नो लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी अन्य अभ्यास सिकाउन को लागी सक्षम हुन सक्छ।

तपाईंले आफ्नो प्रदायकलाई कल गर्नुपर्दछ यदि:

• भर्टिगो फिर्ताको लक्षण
• तपाईंसँग नयाँ लक्षणहरू छन्
• तपाईका लक्षणहरु खराब हुँदै गइरहेका छन्
• गृह उपचारले काम गर्दैन

भर्टिगो - स्थिति - पछि हेरचाह; सौम्य paroxysmal स्थिति भेरिगो - देखभाल पछि; BPPV - aftercare; चक्कर आउँछ - स्थिति वर्टिगो

बालोह आरडब्ल्यू, जेन जेसी। सुनुवाई र सन्तुलन। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 400००।

भट्टाचार्य N, Gubbels एसपी, Schartart एसआर, एट अल। क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देश: सौम्य paroxysmal स्थिति भेरिटो (अपडेट)। Otolaryngol हेड नेक सर्ग। २०१;; १66 (__suppl): S1-S47। PMID: २24२8860० pub पबमेड.एनन्सी.एनएलएम.निह.gov/२24२8860० 9 /

• चक्कर र भर्टिगो