बच्चाहरू र शोक

बच्चाहरूले वयस्कहरूको भन्दा फरक प्रतिक्रिया दिन्छन् जब एक प्रिय व्यक्तिको मृत्युको साथ व्यवहार गर्छन्। तपाईंको आफ्नै बच्चालाई सान्त्वना दिन, बच्चाहरूसँग भएको शोकको सामान्य प्रतिक्रियाहरू र लक्षणहरू जब तपाईंको बच्चाले शोकको राम्रोसँग सामना गरिरहेका छैनन् भने सिक्नुहोस्।

यसले बच्चाहरूलाई मृत्युको बारेमा कुरा गर्नु अघि उनीहरूले कसरी सोच्दछन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ। यो किनभने तपाईले उनीहरूसँग उनीहरूको स्तरमा कुरा गर्नु पर्छ।

• शिशु र बच्चाहरू साना सचेत हुनेछन् कि मानिसहरू दु: खी छन्। तर उनीहरूसँग मृत्युको वास्तविक समझ छैन।
• पूर्वस्कूली बच्चाहरूलाई मृत्यु अस्थायी र उल्टो छ जस्तो लाग्छ। तिनीहरूले मृत्युलाई केवल एक अलगको रूपमा देख्न सक्छन्।
• Years बर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरुले मृत्युलाई सँधै बाँकी रहन्छ भनेर बुझ्न थाल्छ। तर तिनीहरू सोच्छन् कि मृत्यु अरूलाई हुने कुरा हो जुन उनीहरू वा आफ्नै परिवारलाई होइन।
• किशोर-किशोरीहरूले बुझ्दछन् कि मृत्यु शरीरको कार्यहरूको एक रोकावट हो र स्थायी हो।

नजिकको परिवारको सदस्य वा साथीको मृत्युको लागि शोक गर्नु सामान्य कुरा हो। तपाईंको बच्चाले भावनाहरू र व्यवहारहरूको दायरा देखाउन अपेक्षा गर्दछ जुन अप्रत्याशित समयमा उत्पन्न हुन सक्छ, जस्तै:

• दु: ख र रोई।
• रिस तपाईंको बच्चा क्रोधमा विस्फोट हुन सक्छ, धेरै असभ्य खेल्न सक्छ, सपना देख्न सक्छ वा परिवारका अन्य सदस्यहरूसँग झगडा गर्न सक्छ। बुझ्नुहोस् कि बच्चा नियन्त्रण मा महसुस गर्दैन।
• अभिनय कान्छी। धेरै बच्चाहरुले कान्छो व्यवहार गर्नेछन्, विशेष गरी आमा बुबाको मृत्यु पछि। तिनीहरू चट्टान हुन चाहन्छन्, एक वयस्क द्वारा सुत्न को लागी, वा एक्लै छोड्न अस्वीकार गर्न सक्छन्।
• धेरै भन्दा धेरै एउटै प्रश्न सोध्नु। तिनीहरू सोध्छन् किनकि तिनीहरू विश्वास गर्दैनन् कि आफूले माया गर्ने कोही मरेको छ र तिनीहरू के भएको हो भनेर स्वीकार गर्न कोशिस गर्दैछन्।

निम्न कुरालाई दिमागमा राख्नुहोस्:

• के भइरहेको छ भनेर झूट नबोल्नुहोस्। बच्चाहरू चलाख छन्। तिनीहरूले बेइमानी लिन्छन् र तपाईं किन झूट बोल्दै छ भनेर आश्चर्यचकित हुन्छन्।
• अन्त्येष्टिमा जान डराउने बच्चाहरूलाई जबरजस्ती नगर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाहरूलाई मृतकको सम्झना र सम्मानका लागि अन्य तरिकाहरू खोज्नुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाई बत्ती बाल्न सक्नुहुन्छ, प्रार्थना गर्न सक्नुहुन्छ, आकाशमा बेलुनलाई तैर्न सक्नुहुन्छ, वा फोटोहरु लाई हेर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको बच्चाका शिक्षकलाई के भयो जान्नुहोस् ताकि बच्चाले स्कूलमा समर्थन प्राप्त गर्न सक्दछ।
• बच्चाहरूलाई शोक लाग्दै धेरै प्रेम र समर्थन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई तिनीहरूको कथा सुनाऊ र सुन्नुहोस्। यो बच्चाहरूका लागि शोकलाई व्यवहार गर्ने एउटा तरिका हो।
• बच्चाहरूलाई शोकको समय दिनुहोस्। बच्चाहरूलाई शोकको समय बिना नै सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन भन्नुहोस्। यसले पछि भावनात्मक समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
• आफ्नै शोकको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईका बच्चाहरुले तपाईलाई हेरेर बुझे कि शोक र नोक्सानी कसरी सम्हाल्ने।

यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, सहयोगको लागि तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस्। बच्चाहरूलाई दुःखको साथ वास्तविक समस्याहरू हुन सक्छ यदि तिनीहरूः

• कसैको मृत्यु भएको छ भनेर इन्कार गर्दै
• उदास र गतिविधिहरूमा रुचि छैन
• तिनीहरूका साथीहरूसँग खेल्दै छैन
• एक्लो हुन इन्कार गर्दै
• स्कूल जान अस्वीकार वा स्कूल प्रदर्शन मा एक ड्रप छ
• भोकमा परिवर्तनहरू प्रदर्शन गर्दै
• सुत्न समस्या भइरहेको छ
• लामो समयको लागि युवा अभिनय गर्न जारी राख्दै
• तिनीहरू मृत व्यक्तिमा सामेल हुने छन् भनेर

अमेरिकन एकेडेमी अफ चाइल्ड एण्ड एडोलोसेन्ट साइकियट्री वेबसाइट। शोक र बच्चाहरू। www.aacap.org/AACAP/Famille_and_Youth/Facts_for_Famille/FFF-Guide/Children-And- संक्षिप्त-008.aspx। जुलाई २०१ 2018 अपडेट गरिएको। पहुँच August अगस्त, २०२०।

म्याककेब ME, सर्विन्ट जेआर। घाटा, बिभाजन, र शोक मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्याय 30०

• शोक
• बाल मानसिक स्वास्थ्य