चोटपट्टि देखभाल
रिब कन्फ्यूजन, जसलाई चोटपट्टि रिब पनि भनिन्छ, तपाईको छातीको क्षेत्रमा खस्दा वा प्रहार पछि आउन सक्छ। एक छाला तब हुन्छ जब साना रक्तनलीहरू भाँच्दछन् र छालाको नरम टिश्यूमा उनीहरूको सामग्री चुहाउँदछ। यसले छालालाई विकिरित बनाउँछ।
चोटपट्टि पसलहरूको सामान्य कारणहरू कार दुर्घटनाहरू, खेलकुदमा चोटपटक, वा गिरावटहरू हुन्। गम्भीर वा लामो समयसम्म खाँसीले चोटले पछ्याउन सक्छ।
- एक कुटिल बल को कारण एक रिब चोट का कारण रक्तस्राव र छाला मुनि ऊतहरुमा चोट लाग्न सक्छ।
- वारको बलमा निर्भर गर्दै, तपाइँसँग अन्य चोटपटक लाग्न सक्छ, जस्तै भाँचिएको कर or्ग वा फोक्सो, कलेजो, प्लीहा वा मिर्गौलामा क्षति। यो कार दुर्घटनाहरूमा बढी सम्भावना हुन्छ वा ठूलो उचाइबाट खस्दछ।
मुख्य लक्षणहरू दुखाइ, सूजन, र छाला बिघटन हो।
- छाला ओभरलिlying छाला निलो, बैजनी, वा पहेंलो हुन सक्छ।
- चोट लागेको क्षेत्र कोमल र घोर छ।
- तपाई दुबै दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाई सर्नुहुन्छ र आराम गर्दा।
- सास फेर्नु, खोकी, हाँसो, वा छींक लाग्नु सबै कारण वा पीडा बढाउन सक्छ।
चोटपट्टि पसलहरू भत्काएको पसलहरू जस्तै पुन: प्राप्ति हुन्छ, तर चोटपट्टि फ्याँकिएको भन्दा रिकभर हुन कम समय लिन्छ।
- निको हुन करीव to देखि weeks हप्ता लाग्छ।
- एक एक्स-रे, एमआरआई, वा सीटी स्क्यान निदान पुष्टि गर्न आवश्यक पर्दछ र अधिक गम्भीर चोटपटकको निषेध गर्न, जस्तै कि रिब फ्रैक्चर वा आन्तरिक अ to्गलाई क्षति जस्ता।
- तपाईंको छाती वरिपरि बेल्ट वा पट्टी हुनुहुने छैन किनकि यसले सास फेर्दा वा खोक्दा तपाईंको पसलहरू हर्नबाट जोगाउँनेछ। यसले फोक्सोको संक्रमण (निमोनिया) निम्त्याउन सक्छ।
यहाँ निको पार्ने कष्ट र असुविधा कम गर्ने केही तरिकाहरू छन्।
आईसिंग
Icing क्षेत्रमा रगत प्रवाह कम गरेर सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले क्षेत्र सुन्न पनि गर्दछ र पीडा कम गर्न सहयोग गर्दछ।
- घाइते क्षेत्रमा २० मिनेट, पहिलो १ देखि दुई दिन प्रति दिन २ देखि times पटक आइस प्याक लागू गर्नुहोस्।
- घाइते क्षेत्रमा आवेदन गर्नु अघि कपडामा आइस प्याक लपेट्नुहोस्।
पेन मेडिसिनहरू
यदि तपाईंको पीडा गम्भीर छैन भने, तपाई आईबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन) पीडाबाट राहत पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं स्टोरमा यी पीडा औषधिहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।
- यी औषधीहरू प्रयोग गर्नु अघि यी प्रदायकहरूसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, किडनी रोग, कलेजोको रोग, वा पेटको अल्सर वा विगतमा आन्तरिक रक्तस्राव भएको छ भने।
- बोतल वा तपाईंको प्रदायक द्वारा सिफारिश गरिएको रकम भन्दा बढी लिनुहोस्।
एसिटामिनोफेन (टायलेनोल) प्रायः व्यक्ति द्वारा पीडाको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- यदि तपाईंलाई कलेजोको रोग वा कलेजोको कार्य घटाएको छ भने यो औषधी नलिनुहोस्।
- बोतल वा तपाईंको प्रदायक द्वारा सिफारिश गरिएको रकम भन्दा बढी लिनुहोस्।
यदि तपाईंको पीडा गम्भीर छ भने, तपाईंलाई आफ्नो पीडा नियन्त्रणमा राख्न पर्ची दुखाइ औषधिहरू (मादक पदार्थ) चाहिन सक्छ, जबकि तपाईंको चोट निको पार्छ।
- तपाइँका प्रदायकले निर्धारित तालिकामा यी औषधीहरू लिनुहोस्।
- रक्सी पिउनुहुन्न, ड्राइभ नगर्नुहोस्, वा भारी मेसिनरी अपरेट गर्नुहोस् जब तपाईं यी औषधीहरू लिइरहनु भएको छ।
- कब्ज हुनबाट जोगिन, अधिक तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्, उच्च फाइबरयुक्त खाना खानुहोस्, र मल सफ्टनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- मतली वा बान्ता जोगिन, आफ्नो दुखाइ खाना संगै खाने कोशिस गर्नुहोस्।
तपाईंको प्रदायकलाई कुनै पनि अन्य औषधिहरू बारे बताउनुहोस् जुन तपाईं लिइरहनुभएको छ औषधी अन्तर्क्रिया हुन सक्छ।
अभ्यासहरू बढाउनुहोस्
जब तपाई सास फेर्नुहुन्छ दु: खमा परिरहँदा तपाईलाई अल्छी श्वास लिन सकिन्छ। यदि तपाई धेरै लामो सास फेर्नुहुन्छ भने यसले निमोनियाको जोखिममा पार्न सक्छ। समस्याहरू रोक्न मद्दतको लागि, तपाइँको प्रदायकले गहिरो सास फेर्न व्यायाम गर्न सिफारिस गर्न सक्छ।
- तपाईको फोक्सोबाट श्लेष्मबाट छुटकारा पाउन र फेफोको आंशिक पतन रोक्नको निम्ति प्रत्येक २ घण्टा धीमा गम्भीर सास फेर्नुहोस् र कोमल खाँसी व्यायाम गर्नुहोस्। तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई एक विशेष उपकरणमा उडाउन सक्दछ जुन मापन गर्छ कि कति हावा तपाई सासको साथ सार्नुहुन्छ (स्पिरोमिटर)।
- प्रत्येक घण्टा १० गहिरा सास लिनुहोस्, यदि तपाईं पहिलो केही रातहरूमा ब्यूँतनुभयो भने पनि।
- तपाइँको घाइते पसीमा तकिया वा कम्बल समात्दा गहिरो सास फेर्न कम पीडादायी हुन सक्छ। तपाईंले पहिले आफ्नो दुखाइ औषधि लिन आवश्यक पर्दछ।
- तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई सासको व्यायामको साथ मद्दत गर्न एक स्पिरोमिटर भनिने उपकरण प्रयोग गर्न भन्न सक्छ।
सावधानी
- दिनभर ओछ्यानमा आराम नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको फोक्सोमा फ्लुइड निर्माण गर्न सक्छ।
- धुम्रपान वा कुनै पनि सुर्तीजन्य उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
- पहिलो केही रातहरूको लागि आरामदायक अर्ध-अपराइट स्थितिमा सुत्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो घाँटी र माथिल्लो पछाडि केही तकियाहरू राखेर यो गर्न सक्नुहुन्छ। यो स्थितिले तपाईंलाई आरामसँग सास लिन मद्दत गर्दछ।
- चोटपटकको केही दिन पछि तपाईंको अप्रभावित ठाउँमा सुत्न सुरु गर्नुहोस्। यसले सास फेर्न सहयोग पुर्याउँछ।
- कडा गतिविधिहरू जस्ता भारी उठाउनु, धक्का, र पुलिंग, वा चाल जो पीडा पैदा गर्दछ बेवास्ता गर्नुहोस्।
- गतिविधिहरूको समयमा सावधान रहनुहोस् र घाइते क्षेत्रलाई टक्करबाट जोगिनुहोस्।
- तपाईले बिस्तारै आफ्नो दैनिक दैनिक क्रियाकलापहरू सुरू गर्न सक्नुहुनेछ (तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गरिसके पछि), किनकि तपाईंको पीडा कम हुन्छ र तपाईंको चोट निको हुन्छ।
तपाईंले आफ्नो प्रदायकलाई तुरून्त कल गर्नुपर्दछ यदि तपाईंसँग छ भने:
- दुखाई जसले गहिरो सास फेर्न वा खाँसीलाई अनुमति दिदैन पीडा रिलिभरहरू प्रयोग गर्ने बावजुद
- ज्वरो
- खोकी वा बलिया बढेको जुन तपाइँ खोक्नुहुन्छ
- रगत खाँसी
- सासको कमी
- दुखाई औषधि को साइड इफेक्टहरू जस्तै मतली, बान्ता, वा कब्ज, वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, जस्तै छाला दाग, अनुहारको सुजन, वा सास फेर्न गाह्रो
चोटपट्टि-स्वयं हेरचाह; रिब चोट चोटपट्टि पसलियों; रिब कन्फ्यूजन
पसलियों र फोक्सोको शरीर रचना
एफिफ MP, Hatch R. Rib फ्र्याक्चर मा: EIF MP, Hatch R, eds। प्राथमिक देखभाल, अद्यावधिक संस्करणको लागि फ्रैक्चर व्यवस्थापन। तेस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या।
प्रमुख एनएम। Musculoskeletal आघात मा सीटी। मा: वेब डब्ल्यूआर, ब्रान्ट WE, मेजर एनएम, ईडीहरू। शारीरिक CT को बुनियादी। 5th औं एड। सेन्ट लुइस, MO: एल्सेभियर; २०२०: अध्या।
राजा AS। थोरासिक आघात इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 38।।
येह डीडी, ली जे ट्रामा र ब्लास्ट चोटहरू। मा: ब्रॉडडस भिसी, मेसन आरजे, अर्न्स्ट जेडी, एट अल, ईडीहरू। मरे र नाडेलको श्वासप्रश्वास औषधिको पाठ्य पुस्तक। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 76।।
ताजा प्रकाशनहरू
फ्लेबिटिस (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस): यो के हो, लक्षणहरू र उपचार कसरी गरिन्छ
