उमेर वयस्कहरूमा डिप्रेसन
डिप्रेसन मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो। यो एक मुड डिसअर्डर हो जहाँ उदासी, हानी, क्रोध, वा निराशाको भावनाहरू दैनिक जीवनमा हप्ताहरू वा अधिक समयका लागि हस्तक्षेप गर्दछ।
वृद्ध वयस्कहरूमा उदासीनता एक व्यापक समस्या हो, तर यो बुढ्यौलीको सामान्य भाग होईन। यो प्रायः मान्यता प्राप्त वा उपचार गरिएको हुँदैन।
वृद्ध वयस्कहरूमा, जीवन परिवर्तनले डिप्रेशनको जोखिम बढाउन वा अवस्थित डिप्रेसनलाई झन् खराब बनाउँदछ। यी परिवर्तनहरू हुन्:
- घरबाट एक चाल, जस्तै एक सेवानिवृत्ति सुविधा
- दीर्घकालीन रोग वा पीडा
- बच्चाहरू टाढा सर्दै
- जीवनसाथी वा नजिकका साथीहरू बित्दै
- स्वतन्त्रता गुमाउनु (उदाहरणका लागि, आफु वरिपरि हुने वा आफैंको हेरचाह गर्ने समस्या, वा ड्राइभिंग सुविधाहरूको हानी)
डिप्रेसन शारीरिक रोगसँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ, जस्तै:
- थाइरोइड विकारहरू
- पार्किन्सन रोग
- मुटु रोग
- क्यान्सर
- झड्का
- डिमेंशिया (जस्तै अल्जाइमर रोग)
रक्सी वा केहि औषधीहरूको अधिक प्रयोग (जस्तै निद्रा एड्स) ले डिप्रेसनलाई अझ विकराल बनाउँछ।
डिप्रेसनको सामान्य लक्षणहरू देख्न सकिन्छ। जे होस्, उमेर वयस्कहरूमा डिप्रेसन पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। थकान, भोक कम हुनु, र निद्रामा समस्या आउने जस्ता सामान्य लक्षणहरू बुढेसकालको प्रक्रिया वा शारीरिक रोगको भाग हुनसक्दछन्। नतिजाको रूपमा, प्रारम्भिक उदासीनतालाई वेवास्ता गर्न सकिन्छ, वा अन्य अवस्थाहरूमा जुन अन्य वयस्कहरूमा सामान्य छन् भ्रमित हुन सक्छ।
स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गर्दछ। चिकित्सा इतिहास र लक्षणहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोधिनेछ।
रगत र मूत्र परीक्षण शारीरिक रोगको लागि हेर्न सकिन्छ।
एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ निदान र उपचारको लागि मद्दतको लागि आवश्यक हुन सक्छ।
उपचारको पहिलो चरणहरू:
- कुनै पनि बिरामीको उपचार गर्नुहोस् जुन लक्षणहरूको कारण हुन सक्छ।
- कुनै पनि औषधि लिन रोक्नुहोस् जुन लक्षणहरू खराब बनाउँदैछ।
- रक्सी र निद्रा एड्स त्याग्नुहोस्।
यदि यी चरणहरूले सहयोग गर्दैनन् भने, डिप्रेसन र कुराकानी उपचारको लागि औषधिहरूले प्राय: मद्दत गर्दछ।
डाक्टरहरूले प्रायः उमेरका मानिसहरूलाई एन्टीडिप्रेससन्टको कम डोज लेख्छन्, र युवा वयस्कहरूको भन्दा बिस्तारै खुराक बढाउँदछ।
घर मा उदासीनता राम्रो व्यवस्थापन गर्न:
- नियमित व्यायाम गर्नुहोस्, यदि प्रदायकले ठीक छ भनि भने।
- आफुलाई हेरचाह गर्ने, सकारात्मक व्यक्तित्वका साथ घेरा लगाउनुहोस् र रमाईलो गतिविधिहरू गर्नुहोस्।
- राम्रो निद्रा बानीहरू सिक्नुहोस्।
- उदासीनताको प्रारम्भिक स for्केतहरूको लागि हेर्न सिक्नुहोस्, र यदि यी घटनाहरू भएमा प्रतिक्रिया देखाउने तरिका जान्नुहोस्।
- कम रक्सी पिउनुहोस् र अवैध लागूपदार्थको प्रयोग नगर्नुहोस्।
- कसैलाई विश्वास गर्ने मानिससँग तपाईंको भावनाको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
- औषधीहरू सहि लिनुहोस् र प्रदायकसँग कुनै साइड इफेक्टको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।
डिप्रेसन प्राय: उपचारमा प्रतिक्रिया गर्दछ। परिणाम सामान्यतया मानिसहरूमा राम्रो हुन्छ जोसँग सामाजिक सेवाहरू, परिवार, र साथीहरू छन् जुन उनीहरूलाई सक्रिय र व्यस्त रहन मद्दत गर्दछन्।
डिप्रेसनको सबैभन्दा चिन्ताजनक जटिलता भनेको आत्महत्या हो। पुरुषहरूले वयस्कहरूको बीचमा धेरै आत्महत्या गर्छन्। सम्बन्धविच्छेद वा विधवा पुरुषहरू अधिक जोखिममा छन्।
परिवारले उदास भएका र एक्लै बस्नेहरू वृद्ध आफन्तहरूलाई ध्यान दिएर हेर्नुपर्दछ।
तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईं दु: खी, बेकार, वा निराश महसुस गर्नुहुन्छ, वा यदि तपाईं अक्सर रोइरहनुहुन्छ। साथै कल गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई तपाईंको जीवनमा तनावको सामना गर्न समस्या भइरहेको छ र कुराकानी थेरापीको लागि सन्दर्भ गर्न चाहानुहुन्छ।
नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस् (जस्तै 11 11 ११) यदि तपाईं आत्महत्याको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने (आफ्नै जीवन लिदै)।
यदि तपाईं बुढ्यौली परिवारको सदस्यको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई डिप्रेसन हुन सक्छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, उनीहरूको प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
बुढेसकालमा डिप्रेसन
बुढापाका बीचमा डिप्रेसन
फक्स सी, हामिद वाई, दासी आई, लैडला के, हिल्टन ए, किशिता एन। उमेर वयस्कहरूमा मानसिक रोग। इन: फिलिट एचएम, रकवुड के, केंग जे, ईडीहरू। ब्रोकलेहर्स्टको जीरियट्रिक मेडिसिन र जेरोन्टोलजीको पाठ्यपुस्तक। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: 56 56।
एजिंग वेबसाइटमा राष्ट्रीय संस्थान। डिप्रेसन र वयस्कहरू। www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults। अपडेट गरिएको १ मे, २०१.। पहुँच १ September सेप्टेम्बर, २०२०।
सिउ AL; युएस प्रिभेन्टिभ सर्भिस टास्क फोर्स (युएसपीएसटीएफ), बिबिन्स-डोमिंगो के, एट अल। वयस्कहरूमा उदासीनताको लागि स्क्रिनि US: युएस प्रेभेन्टिभ सर्भिस टास्क फोर्स सिफारिस कथन। जामा। २०१;; 5१5 ()): 8080०-8787।। PMID: २88१2२11 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/।
ताजा लेख
हरेक दिन आँखा