Polysomnography

Polysomnography एक निद्रा अध्ययन हो। यस परिक्षणले तपाईको सुत्ने क्रममा शरीरका केहि प्रकार्यहरू रेकर्ड गर्दछ, वा सुत्न को लागी। पोलिसोम्नोग्राफी निद्रा विकारहरूको निदानको लागि प्रयोग गरिन्छ।

त्यहाँ दुई प्रकारका निद्रा छन्:

• द्रुत आँखा आन्दोलन (REM) निद्रा। धेरै सपना REM निद्राको बखत हुन्छ। सामान्य परिस्थितिमा तपाईको मांसपेशीहरू तपाईको आँखा र सास फेर्ने मांसपेशिको बाहेक, निन्द्राको यस चरणमा चल्दैन।
• गैर द्रुत आँखा आन्दोलन (NREM) निद्रा। एनआरईएम निद्रालाई तीन चरणमा विभाजन गरिएको छ जुन दिमागका तरंगहरू (EEG) द्वारा पत्ता लगाउन सकिन्छ।

REM निद्रा वैकल्पिकहरू NREM निद्राको साथ प्रत्येक 90 मिनेटमा। सामान्य निद्रा भएको व्यक्तिसँग प्राय: चार वा पाँच चक्र REM र NREM निद्रा एक रातमा हुन्छ।

निद्रा अध्ययनले तपाईंको निद्रा चक्र र चरणहरू रेकर्ड गरी मापन गर्दछ:

• सास फेर्दा वायु तपाईंको फोक्सो भित्र र बाहिर प्रवाहित हुन्छ
• तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर
• शरीर स्थिति
• मस्तिष्क तरंगहरू (EEG)
• सास फेर्ने प्रयास र दर
• मांसपेशिको विद्युत गतिविधि
• आँखा चाल
• धडकनकाे गति

Polysomnography या त निद्रा केन्द्र वा तपाइँको घरमा गर्न सकिन्छ।

एक स्लीप केन्द्रमा

पूर्ण निद्रा अध्ययन प्राय: विशेष निद्रा केन्द्रमा गरिन्छ।

• तपाईंलाई सुत्ने बेलाको बारेमा २ घण्टा पहिले पुग्न आग्रह गरिनेछ।
• तपाईं केन्द्रमा ओछ्यानमा सुत्नुहुनेछ। धेरै निद्रा केन्द्रहरूमा आरामदायक बेडरूम हुन्छन्, एक होटलको समान।
• यो परीक्षण प्राय: रातमा गरिन्छ ताकि तपाइँको सामान्य निद्रा बान्की अध्ययन गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं एक रात पाली कामदार हुनुहुन्छ भने, धेरै केन्द्रहरूले तपाईंको सामान्य निद्रा घण्टाको अवधिमा परीक्षण गर्न सक्दछन्।
• तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको चिन, स्क्याल्प र तपाईको पलकको बाहिरी छेउमा इलेक्ट्रोडहरू राख्छन्। तपाईंको छातीमा जोडिएको मुटुको दर र सास फेर्ने रेकर्ड गर्न तपाईंसँग मोनिटरहरू छन्। तपाईं सुत्नुहुँदा यी ठाउँहरूमा रहनेछन्।
• इलेक्ट्रोड्स संकेतहरू रेकर्ड गर्दछ जब तपाईं जागा हुनुहुन्छ (आँखा बन्द गरेर) र निदाएको बेला। परीक्षणले तपाईंलाई निदाउन लाग्ने समयको मात्रा मापन गर्दछ र REM निद्रामा प्रवेश गर्न तपाईंलाई कति समय लाग्छ।
• एक विशेष प्रशिक्षित प्रदायकले तपाइँ निदाउन अवलोकन गर्नुहुनेछ र तपाइँको सास फेर्न वा मुटुको दरमा कुनै परिवर्तनहरू नोट गर्नुहोस्।
• यो परीक्षणले कति पटक रेकर्ड गर्दछ कि तँ सास रोक्न वा सास फेर्न बन्द गर्दछ।
• निद्राको बखत तपाईंको चालहरू रेकर्ड गर्न मनिटरहरू पनि छन्। कहिलेकाँही एक भिडियो क्यामेरा निद्राको बखत तपाईंको चालहरू रेकर्ड गर्दछ।

घरमा

तपाईं निद्रा एपनिया निदान मद्दत गर्न निद्रा केन्द्रको सट्टामा तपाईंको घरमा निन्द्रा अध्ययन उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं या त निन्द्रा केन्द्रमा उपकरण छान्नुहुन्छ वा एक प्रशिक्षित थेरापिस्ट तपाईंको घर सेट अप गर्न आउँदछ।

गृह परीक्षण प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• तपाईं निन्द्रा विशेषज्ञको हेरचाहमा हुनुहुन्छ।
• तपाईंको निद्रा चिकित्सकले सोच्छ कि तपाईंसँग अवरोधक निद्रा एपनिया छ।
• तपाईंसँग अन्य निद्रा विकारहरू छैन।
• तपाईसँग अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू छैनन्, जस्तै मुटुको रोग वा फोक्सोको रोग।

यो परीक्षण एक निद्रा अध्ययन केन्द्र मा छ वा घर मा, तपाईं उही तरीकाले तयारी। तपाईको डाक्टरले यो निर्देशन नगरेसम्म कुनै निद्राको औषधी नलगाउनुहोस् र परीक्षण गर्नु अघि मद्य वा क्याफिनेटेड पेय पदार्थ पिउनुहुन्न। तिनीहरूले तपाइँको निद्रामा हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्।

परीक्षणले सम्भावित निद्रा विकारहरूको निदान गर्न मद्दत गर्दछ, अवरोधक निद्रा एपनिया (ओएसए) सहित। तपाईंको प्रदायकले सोच्दछ कि तपाईंसँग ओएसए छ किनकि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन्:

• डेटाइम निन्द्रा (दिनमा निदाएको)
• चर्को सुन्न
• तपाईं निदाएको बेला सास फेर्ने अवधिको समय, ग्यास वा स्फूर्तिहरू पछ्याउने
• बेचैन निन्द्रा

पोलिसोम्नोग्राफीले अन्य निद्रा विकारहरूको पनि निदान गर्न सक्दछ:

• Narcolepsy
• आवधिक अंग चाल विकार (निदा को लागी तपाइँको खुट्टा प्राय: चल्दै)
• REM व्यवहार डिसअर्डर (शारीरिक रूपमा निन्द्रामा "तपाईंको सपनाहरु")

निद्रा अध्ययन ट्र्याकहरू:

• कम्तिमा तपाइँ कम्तिमा १० सेकेन्डको लागि सास फेर्न रोक्नुहुन्छ (एपनिया भनिन्छ)
• प्राय: तपाईको सास फेर्ने क्रममा १० सेकेन्डका लागि अवरुद्ध हुन्छ (hypopnea भनिन्छ)
• निद्राको बखत तपाईंको दिमागका तरंगहरू र मांसपेशीहरूको चाल

धेरै मानिसहरू निन्द्रामा छोटो अवधि हुन्छ जहाँ सास फेर्न बन्द हुन्छ वा आंशिक रूपमा रोकिएको हुन्छ। Apnea-Hypopnea सूचकांक (AHI) एपनिया वा hypopnea को संख्या एक निद्रा अध्ययन को समयमा मापन। एएचआई परिणामहरू अवरोधक वा केन्द्रीय स्लीप एप्निया निदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।

सामान्य परीक्षण परिणाम शो:

• सास रोक्नको केहि वा कुनै एपिसोडहरू छैनन्। वयस्कहरूमा, than भन्दा कमको AHI सामान्य मानिन्छ।
• दिमागको तरंगहरू र निद्राको बखत मांसपेशीहरूको आन्दोलनको सामान्य बान्की।
  

वयस्कहरूमा, ap माथिको एक एपनिया-हाइपोप्निया अनुक्रमणिका (एएचआई) को अर्थ तपाइँसँग निद्रा एपनिया छ:

• To देखि १ हल्का निद्रा एपनिया हो।
• १ to देखि २ मध्यम निन्द्रा एपनिया हो।
• Or० वा अधिक गम्भीर निद्रा एपनिया हो।

निदान गर्न र उपचारको निर्णय गर्न निद्रा विशेषज्ञले पनि हेर्नु पर्छ:

• निद्रा अध्ययनबाट अन्य निष्कर्षहरू
• तपाईंको चिकित्सा ईतिहास र निद्रा सम्बन्धित गुनासोहरू
• तपाईंको शारीरिक परीक्षा

निद्रा अध्ययन; Polysomnogram; द्रुत आँखा चाल अध्ययन; स्प्लिट नाईट पॉलीसोम्नोग्राफी; PSG; ओएसए - निद्रा अध्ययन; बाधा निद्रा एपनिया - निद्रा अध्ययन; स्लीप एपनिया - निद्रा अध्ययन

• निद्रा अध्ययन

Chokroverty S, Avidan AY। निद्रा र यसको विकारहरू। इन: डारॉफ आरबी, जानकोभिक जे, माजिओटा जेसी, पोमेरोए एसएल, ईडीहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा ब्राडलीको न्यूरोलोजी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२२।

कर्क V, Boon J, D'Andrea एल, एट अल। अमेरिकन एकेडेमी अफ स्लीप मेडिसिन स्थिति कागज बच्चाहरूमा ओएसएको निदानको लागि होम स्लीप एपनिया परीक्षण प्रयोगको लागि। J क्लिन निद्रा मेड। २०१;; १ ((१०): ११ 99-1-1-१२०।। PMID: २8787877878२० pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877820/।

मानसुखनी MP, कोल्ला बिपी, सेन्ट लुइस EK, मोरजेन्टलर TI। निद्रा विकारहरू। मा: Kellerman RD, Rakel DP, eds। कोनको वर्तमान थेरापी २०२०। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 9 9 -75।।

कसीम ए, होल्टी जेई, ओन्स डीके, एट अल। वयस्कहरूमा अवरोधक निद्रा एपनियाको व्यवस्थापन: अमेरिकन कलेज अफ फिजिशियनहरूबाट क्लिनिकल अभ्यास मार्गदर्शन। एन इंटर्न मेड। २०१;; १9 (()): 1 47१-8383।। PMID: २0०6१4545 pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24061345/

सरबर केएम, लाम डीजे, ईशमान एसएल। स्लीप एपनिया र निद्रा विकारहरू। इन: फ्लिन्ट पीडब्ल्यू, फ्रान्सिस एचडब्ल्यू, हौगी बीएच, एट अल, एडहरू। कमिings्ग्स ओटोलेरियोलोजी: हेड र नेक सर्जरी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या .१।

शold्गोल्ड एल क्लिनिकल पोलीसोमोग्राफी। मा: फ्रिडेम्यान एम, जेकोबोजिट ओ, ईडीहरू। स्लीप एपनिया र खर्राटे। दोस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 4।