प्लेक सोरायसिसको साथ कसैलाई चिन्नुहुन्छ? You तरीकाहरू तपाइँको ख्याल राख्ने तिनीहरूलाई देखाउने

सन्तुष्ट

• १. सुन्नुहोस्
• २. तिनीहरूलाई गतिविधिहरूमा समावेश गर्नुहोस्
• Family. परिवारका सदस्यहरूलाई राहत दिनुहोस्
• Healthy. स्वस्थ बानीहरूलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
• बिस्तारै प्रश्नहरू सोध्नुहोस्
• टेकवे

प्लेक सोरायसिस छालाको अवस्था भन्दा बढी हुन्छ। यो एक दीर्घकालीन रोग हो जसको लागि स्थिर प्रबन्धको आवश्यकता पर्दछ, र यसले दिनहुँ आधारमा यसको लक्षणसहित जीवन बिताइरहेका मानिसहरूलाई टोल लिन सक्छ। नेशनल सोरायसिस फाउन्डेसनका अनुसार सोरायसिस भएका मानिसहरूसँग डिप्रेसनको दर बढी हुन्छ र काममा चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्दछ किनभने यसले तनावपूर्ण जीवनलाई असर गर्छ।

साथीहरू र परिवारले प्रायः आफ्ना प्रियजनको साथ यस्तै धेरै चुनौतीहरूको अनुभव गर्छन्। अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजीको जर्नलमा प्रकाशित एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि सोरायसिस भएको कसैसँग बस्दै आएका of 88 प्रतिशत व्यक्तिहरूको जीवनशैली कमजोर थियो। यसले सोरायसिसबाट प्रभावित सबैलाई सहयोग गर्न साथीहरू र परिवारहरूको आवश्यकता छ भनेर देखाउँदछ।

यदि तपाईं त्यस्ता व्यक्तिलाई चिन्नुहुन्छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई समर्थन प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि के भन्ने वा के गर्ने भनेर जान्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यहाँ अवरोध कसरी तोड्ने र उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने समर्थन दिनको लागि केहि सुझावहरू छन्।

१. सुन्नुहोस्

मद्दतको लागि तपाइँको हडबडीमा, यो तपाइँको साथीलाई सल्लाह दिन वा संसाधनहरूको सिफारिश गर्न लोभ्याउने हुन सक्छ। तपाईं पनि अवस्था राम्रो गर्न को लागी उनीहरूलाई राम्रो बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि यसले सन्देश पठाउन सक्छ जुन तपाईं सोच्नुहुन्न कि तिनीहरूको लक्षणहरू ठूलो सम्झौता हो। यो अस्वीकृत महसुस हुन सक्छ र ती तपाईं बाट फिर्ता लिन को कारण।

यसको सट्टामा, उपस्थित रहनुहोस् जब तपाईंको मित्र स्वेच्छाले उनीहरूले कस्तो महसुस गरिरहेछन् भन्ने बारेमा खुल्यो। यदि तपाईंले उनीहरूलाई सहज र सुरक्षित महसुस गराउनुहुन्छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूलाई के आवश्यक पर्ने बताउँछन्। यो सोरायसिस प्रकोपमा ध्यान नदिनु जत्तिकै सरल हुन सक्छ यसबारे छलफल गर्नु भन्दा पहिले।

२. तिनीहरूलाई गतिविधिहरूमा समावेश गर्नुहोस्

छालरोग खुजली, छालामा रातो प्याच पैदा गर्नेका लागि राम्रो चिनिन्छ, तर यो हृदय रोग, मोटोपना र डिप्रेसनसँग पनि सम्बन्धित छ। सोरायसिस भएका मानिसहरूलाई यस रोगबिनाको तुलनामा १. 1.5 गुणा बढी हल्का गम्भीर उदासीनता देखा पर्ने सम्भावना हुन्छ।

आफ्नो साथीको हितको लागि सहयोग गर्न, अलग को भावना तोड्न मद्दत गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई सामाजिक घटनाहरूमा आमन्त्रित गर्नुहोस् वा तिनीहरूलाई हिड्न वा कफीको लागि तपाईंसँग सामेल हुन आग्रह गर्नुहोस्। यदि तिनीहरू बस्न चाहन्छन् भने, चलचित्र वा घरमा कुराकानीको एक रातको लागि उनीहरूसँग सामेल हुनुहोस्।

Family. परिवारका सदस्यहरूलाई राहत दिनुहोस्

किनकि सोरायसिसले परिवारका सदस्यहरूमा तनाव उत्पन्न गर्दछ, तपाईंको साथीको समर्थन नेटवर्क समर्थन गर्दा सबैको स्वास्थ्य र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ। यदि परिवारको कान्छो बच्चाहरू छन् भने, बेबीसिटलाई प्रस्ताव गर्नुहोस्, कुकुरलाई हिंड्नुहोस्, वा कामहरू चलाउनुहोस्। मद्दत गर्न उफ्रिनु अघि, आफ्नो साथीलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरू कुन हातका गतिविधिहरू हातले प्रयोग गर्न सक्दछन्।

Healthy. स्वस्थ बानीहरूलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्

तनाव सोरायसिस प्रकोपको लागि ट्रिगर हो। तपाईंको साथीलाई स्वस्थ आहार कायम गर्न आवश्यक पर्दछ र अवस्थाको प्रबन्ध गर्न धेरै आराम गर्न सक्दछ। उनीहरूको छनौटहरूको समर्थन गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई गतिविधिमा दबाब नदिनुहोस् जुन अनावश्यक तनाव पैदा गर्दछ। यदि तपाईं उनीहरूलाई मजा लिन मद्दत गरिरहनुभएको छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने पनि, लक्षणहरू बढ्दा यसले पछाडि फायर गर्न सक्छ।

बिस्तारै प्रश्नहरू सोध्नुहोस्

जब तपाइँ समर्थन प्रदान गर्न चाहानुहुन्छ, साथीको सहयोगको लागि तपाइँलाई आउन प्रतीक्षा गर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसोभए पर्खनुको सट्टा, तपाई तिनीहरूलाई बिस्तारै सोध्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूले सामान्य रूपमा कस्तो महसुस गरिरहेको छ। सीधा प्रश्नहरू सोध्नु आवश्यक पर्दैन, जस्तै कि उनीहरूले सोरायसिस भड़क अनुभव गरिरहेका छन् वा नयाँ औषधी लिइरहेका छन्।

एक मित्र को रूप मा, तपाईं सामान्य भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। कुराकानीको लागि ढोका खोल्नका लागि तिनीहरूमा पुग्न सहज महसुस गर्नको लागि आवश्यक हुन सक्छ। विशेष गरी यदि तपाईंको मित्रता नजीक बढ्दछ भने, तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भन्नेको राम्रो बृद्धि हुनुहुनेछ।

टेकवे

प्लेक सोरायसिस धेरै मुद्दाहरूसँग सम्बन्धित छ जुन जीवनको गुणवत्तालाई चुनौती दिन्छ। सोरायसिस भएका धेरै व्यक्ति समर्थन र साथीहरूको लागि भर पर्छन्। त्यो समर्थन प्रस्ताव गरेर, तपाईं आफ्नो साथीलाई एक खुशी र स्वस्थ जीवन जीउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। केवल निश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरूले नेतृत्व लिनुहोस्, कोमल हुनुहोस्, र उपस्थित रहनुहोस्।