सेल्युलाइट अन्त्य गर्न अनानास
सन्तुष्ट
- सेल्युलाइट रोक्न अनानासको रस
- सेल्युलाइट अन्त्य गर्न अनानास भिटामिन
- दालचिनी संग अनानास सेल्युलाईट रोक्न
सेल्युलाइट अन्त्य गर्न अनानास स्वादिष्ट तरीका हो किनकि शरीरबाट अत्यधिक तरल पदार्थ डिटॉक्सिफाइ र निकास दिन धेरै भिटामिनहरूमा समृद्ध फलको अलावा यसमा ब्रोमेलेन हुन्छ जसले बोसोलाई पचाउन सजिलो पार्छ र टिश्युहरूको सूजन कम गर्दछ।
तसर्थ, एक दिन अनानासको टुक्राको साथ १/२ कप खानुपर्दछ वा दिनमा अनानास खानामा, मिठाईमा, जुस वा भिटामिनमा प्रयोग गर्नुपर्दछ। अनानास मन नपराउनेहरूका लागि अनानास वा ब्रोमेलेन क्याप्सुलहरू हुन्, र तपाईंले दिनहुँ mg०० मिलीग्रामको १ क्याप्सुल लिनु पर्छ।
सेल्युलाइट रोक्न अनानासको रस
सामग्रीहरू
- २ कप अनानासका टुक्राहरू
- २ लेमन
- अदुवाको १ सेन्टीमिटर
- Cup कप पानी
तयारी मोड
अदुवा को ग्रेट गर्नुहोस्, नींबू निचोरेर र अनानासको साथ ब्लेन्डरमा थप्नुहोस्। त्यसपछि १ कप पानी थप्नुहोस् र राम्रोसँग पिट्नुहोस्। त्यसो भए, ब्लेंडरको सामग्रीहरू हटाउनुहोस्, बाँकी २ कप पानी थप्नुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्।
सेल्युलाइट अन्त्य गर्न अनानास भिटामिन
सामग्रीहरू
- १ कप अनानास टुक्राहरू
- १ मध्यम केरा
- //4 कप नरिवल दूध
- १/२ कप प्राकृतिक सुन्तलाको जुस
तयारी मोड
ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस् र सहज नभएसम्म पिट्नुहोस्।
दालचिनी संग अनानास सेल्युलाईट रोक्न
सामग्रीहरू
- अनानास
- १ चम्मच दालचीनी
तयारी मोड
अनानासलाई स्लाइसमा काट्नुहोस्, थालमा राख्नुहोस् र एल्युमिनियम फोइलले कभर गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई ill मिनेट सम्म ग्रिलमुनि राख्नुहोस् र माथि दालचिनी राख्नुहोस्।
एन्टिकोआगुलेन्ट ड्रग्स लिने रगतलाई एस्पिरिन वा वारफेरिन जस्ता पातलो बनाउन अनिकालले अधिक मात्रामा खानु हुँदैन किनभने उदाहरणका लागि ब्रोमेलेन रगत फ्लोवाइजरको रूपमा काम गर्दछ।
आज पढनु
तपाइँको छालामा "चिनी क्षति" कसरी उल्टाउने