आन्द्रा पोलिपहरूको लागि डाइट: के खाने र के बेवास्ता गर्ने
सन्तुष्ट
आन्द्रीय पोलीपहरूको लागि खाना फ्रिडेड खाना र औद्योगिक उत्पादनहरूमा पाइने संतृप्त फ्याटमा कम हुनुपर्दछ, र फाइबरमा धनी हुनु पर्छ जुन प्राकृतिक तरकारीहरू जस्तै तरकारी, फलफूल, पात र अन्नफलमा हुन्छ, उदाहरणका लागि, यसमा खपत समावेश सहित। दिनको कम्तिमा २ लिटर पानी।
यस सन्तुलित आहारको उद्देश्य विकासलाई कम गर्नु हो, सूजनको सम्भावना र नयाँ पोलिपहरू देखा पर्नुका साथै खाली ठाउँ पछाडि सम्भव रक्तस्राव रोक्नको लागि।
यद्यपि पर्याप्त खानाको साथ पनि, केहि केसहरूमा सामान्य व्यवसायी वा ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्टले आन्द्रा पोलिपहरू हटाउने स indicate्केत दिन सक्छ, ताकि उनीहरूलाई कोलोनको क्यान्सर हुनबाट जोगाउन सकिन्छ। कसरी polyps हटाईन्छ हेर्नुहोस्।
आन्द्रा पोलिपहरूको साथ आहार
आन्द्रा पोलिप्सको मामलामा सब्जी, फलफूल, फलफूल, फलफूल र सम्पूर्ण अन्नजस्ता खानाहरू महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले आंतलाई अतिरिक्त प्रयास नगरी काम गर्न मद्दत पुर्याउँछ र आन्द्राको वनस्पति, जसले पोलिप्सलाई रक्तस्राव हुनबाट बचाउँछ। नयाँ polyps देखा पर्ने संभावना कम गर्न को अतिरिक्त। यी खानाहरू हुन सक्छन्:
- पानाहरू: सलाद, गोभी, अरुगुला, चार्ट, वाटरक्रिस, अजवाइन, अन्त र पालक;
- तरकारीहरू: हरियो सिमी, कद्दू, गाजर, बीट र एगप्लान्ट्स;
- सम्पूर्ण अनाज: गहुँ, जई, चामल;
- फल: स्ट्रबेरी, खोलमा नाशपाती, पपीता, बेर, सुन्तला, अनानास, आडू, नेभारा र खुबानी, एवोकैडो;
- फलफूलतिलहन: अखरोट, चेस्टनट;
- सुख्खा फलहरू: किशमिश, मितिहरू;
- राम्रो फ्याटहरू: जैतुनको तेल, नरिवल तेल;
- बीज: flaxseed, चिया, कद्दू र तिल;
- प्रोबायोटिक्स: योगर्ट्स, केफिर, कोम्बुचा र सौरक्रुट;
- स्किम्ड दुध र डेरिवेटिवहरू: सेतो चीज जस्तै रिकोटा, माइनस फ्रेस्कल र कुटेज।
सामान्यतया, आन्द्रा पोलिप्स कुनै गम्भीर कुराको चिह्न हुँदैन, तर रक्तस्राव र दुखाइको लागि ध्यान दिन सिफारिस गरिन्छ, किनकि यसले विकासलाई संकेत गर्न सक्छ, जहाँ जठरांत्र विशेषज्ञले हटाउने सिफारिश गर्न सक्छ, ताकि जलन र क्यान्सर जस्ता जटिलताहरूबाट जोगिन। आंत्र पोलीप्सको कारण र उपचार कसरी छ जान्नुहोस्।
खानाहरू बेवास्ता गर्न
आन्द्रा पोलीप्सलाई फुलेको वा बढ्नबाट जोगाउन, तपाईंले संतृप्त फ्याटमा समृद्ध खाना खानु हुँदैन, जस्तै भुटेको खाना, केक, स्नैक्स, फ्रिज गरिएको वा प्रशोधन गरिएको खाना जस्तै सॉस, ब्रोथ, फास्टफुड, सॉसेज र पहेंलो चीज।
थप रूपमा, यो परिष्कृत र प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थहरू, जस्तै सेतो रोटी र परिष्कृत फ्लोरहरूद्वारा बनाइएका उत्पादनहरू लाई बेवास्ता गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
मेनू विकल्प
तलको तालिकाले--दिन मेनूको उदाहरण दर्साउँछ, जुन आन्द्रा पोलिप्सको लागि आहारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यो फाइबर, पोषक तत्व र कम संतृप्त फ्याटमा धनी आहार हो:
| खाजा | दिन 1 | दिन २ | दिन। |
| ब्रेकफास्ट | सम्पूर्ण रोटी, सुन्तला को रस संग र एक छीलो संग एक स्याउ। | केरा स्मूदी र पुदीनाको साथ प्राकृतिक दही। | प्राकृतिक दही अनपेल फलका टुक्राहरू, र स्वादको लागि ग्रानोलाको साथ। |
| बिहानको खाजा | ओट ब्रानको साथ एभोकैडो स्मूदी | फ्ल्याससीड पीठोको साथ फल मिक्स गर्नुहोस्। | रिकोट्टा र स्ट्रबेरी जुसको साथ पूर्ण रोटी। |
| भोजन | ओभन चावल कच्चा कुखुराको स्तन, र चार्ट, वाटरक्रिस र किशमिशका साथ। | बैंगन रिकोटा र सुगन्धित जडिबुटी (तुलसी, अजमोद, chives) + खैरो चावल र सलाद, टमाटर र बेर सलाद संग भरिएको। | ग्रिल गरिएको कुखुराको खुट्टा, चामल, सिमी, अरुगुलाको साथ पालक सलाद, जैतूनको तेलको साथ अनुभवी तरकारीहरू। मिठाईका लागि, अनानासको एक टुक्रा। |
| दिउँसो खाजा | फल र ओट फ्लेक्सको साथ प्राकृतिक दही। | चियाको साथ प्राकृतिक फ्रोजन केले आईसक्रिम र मिति + १ पूरा टोस्ट। | पपाया स्मूदीको गिलास २ दुई चम्मच फ्याक्ससीड र सम्पूर्ण अन्न टोस्टको साथ। |
| बेलुकाको खाना | उमालेको तरकारी सलादको साथ पातहरूको मिक्स। | गोभी र तिलको साथ कद्दू ब्रोथ। | हेक तरकारीहरूसँग पकाइन्छ, र डेसर्टका लागि, स्वाद स्ट्रबेरी। |
यो मेनू केवल एक उदाहरण हो र यसैले, अन्य खाद्य पदार्थहरू हप्ताभरि डाईटमा थप्नु पर्छ, र पोषण आवश्यकता र उमेर अनुसार व्यक्ति फरक हुन सक्छ भन्ने तथ्य बाहेक भिन्नता हुन सक्छ।
यस तरिकामा, अभिमुखीकरण भनेको पोषण विशेषज्ञ खोज्नु पर्छ कि एक पूर्ण मूल्या assessment्कन गर्न सकिन्छ र आवश्यकता अनुसार खाने योजना तयार गर्न सकिन्छ।
भाग
अमेरिकी महिला राष्ट्रिय फुटबल जर्सी धेरै लोकप्रिय छ, यसले नाइके बिक्री रेकर्ड तोड्यो