एनाबोलिक स्टेरोइडहरूको बारेमा सबै

सन्तुष्ट

• एनाबोलिक स्टेरोइड्स के हुन्?
• एनाबोलिक स्टेरोइडहरू केको लागि प्रयोग गरिन्छ?
• एनाबोलिक स्टेरोइडका साइड इफेक्टहरू के हुन्?
• महिलाको लागि साइड इफेक्ट
• एनाबोलिक स्टेरोइडहरू कसरी दुरुपयोग हुन्छन्?
• के त्यहाँ अनाबोलिक स्टेरोइड्सको सुरक्षित विकल्पहरू छन्?
• टेकवे

स्टेरोइडहरूले नराम्रो र्याप पाउँछन् - तर के तिनीहरू यसको योग्य छन्?

स्टेरॉइड स्कान्डलहरूबाट जसले प्रमुख लीग बेसबललाई ठट्टामा मजाक बनायो कि वेटलिफ्टरहरू र बॉडीबिल्डरहरूको बीचमा स्टेरोइड साइड इफेक्टको वरिपरि, स्टेरोइडको प्रयोग गरेर राम्रो प्रतिष्ठाको आनन्द लिन पाउँदैन।

यो सत्य हो कि चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत थोरै मात्रामा केही स्टेरोइड प्रयोग गर्दा तपाईलाई चोट पुर्याउने छैन। यद्यपि लामो समयको लागि ठूलो मात्रामा एनाबोलिक स्टेरोइड्स प्रयोग गर्नाले तपाईं वास्तविक हानी गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी स्टेरोइडहरू के हुन्छन्, उनीहरूको लागि के प्रयोग गरिन्छ (कानुनी र अवैध रूपमा दुबै), र कसरी स्टेरोइड्सलाई केही सुरक्षित विकल्पहरू फेला पार्दछौं जुन तपाईं समान परिणामहरू दिनुहुन्छ।

एनाबोलिक स्टेरोइड्स के हुन्?

टेक्निकल भनिन्छ, स्टेरोइड कृत्रिम टेस्टोस्टेरोनको एक प्रकार हो। तिनिहरुलाई टेस्टोस्टेरोनको प्राकृतिक स्तर प्रतिस्थापन गर्न वा थप्नको लागि पूरकको रूपमा लिन सकिन्छ।

टेस्टोस्टेरोन (टी) हार्मोन हो जुन सामान्यतया पुरुष शरीरसँग सम्बन्धित छ। औसत पुरुषको शरीरमा यस हार्मोनको प्रति डिसीलिटर (एनजी / डीएल) को बारे मा 300 नानोग्राम छ।

टेस्टोस्टेरोन प्रायः यौवनकालमा पुरुष शरीरमा परिवर्तन गराउनका लागि परिचित छ, आवाज गहिरो र शरीर कपाल बनाउँदै। यसले अण्डकोषमा शुक्राणु उत्पादन बढाउँछ।

। तर यो सामान्यतया थोरै मात्रामा फेला पर्दछ, जहाँ यसले हड्डीहरूलाई कडा र यौन स्वस्थ राख्नको लागि प्रयोग गर्दछ।

र टेस्टोस्टेरोनको स्तरहरू जुन सामान्य भन्दा उच्च हुन्छ, जस्तै स्टेरोइडको प्रयोगमार्फत प्रोटीनहरू बनाउन मद्दत गर्न सकिन्छ जुन समर्थनको लागि प्रयोग गरिन्छ:

• मांसपेशी वृद्धि
• कपाल वृद्धि
• यौन कार्यहरु
• हड्डी घनत्व

यसैले स्टेरोइडहरू एथलीटहरू बडीबिल्डरहरू जस्ता सम्बन्धित छन्। यो सोच्दछ कि अधिक anabolic स्टेरोइड तपाईं लिन्छन्, शक्ति र मांसपेशिको विकास को लागी अधिक संभावना। यही कारणले गर्दा तपाईंले सुन्न सक्नुहुन्छ प्रदर्शन-बृद्धि गर्ने ड्रग्स (PEDs) को रूपमा।

एनाबोलिक स्टेरोइडहरू केको लागि प्रयोग गरिन्छ?

उचित रूपमा प्रयोग गर्दा स्टेरोइडहरू सँधै हानिकारक हुँदैनन्। तिनीहरू स्वास्थ्य र एथलेटिक उद्देश्यहरूका लागि विभिन्न प्रकारको लागि प्रयोग गरिएको छ, सहित:

• शरीरमा अधिक प्रोटीन उत्पादनबाट शरीरको द्रव्य बढाउँदै (लगभग to. to देखि ११ पाउण्ड)
• तपाईंको समग्र शरीरको फ्याट प्रतिशत कम गर्दै
• मांसपेशिको बल र सहनशीलता प्राप्त गर्दै
• तपाईको हड्डीहरू कति घण्टा बढिरहेछन्
• रातो रक्त कोशिका उत्पादन वृद्धि भयो
• शक्ति सम्बन्धित खेलहरूमा प्रदर्शन सुधार, जस्तै भारोत्तोलन
• "स्ट्याकि” "स्टेरोइडहरू अन्य पदार्थहरू जस्तै वृद्धि हर्मोनहरू र इन्सुलिनको साथ, मांसपेशीहरूको वृद्धिमा वृद्धि गर्दछ
• मांसपेशी जनसंख्या जब तपाईं कलेजो रोग वा क्यान्सर जस्तै तपाईंको मांसपेशिहरु को बर्बाद को कारण एक अवस्था छ को रखरखाव

एनाबोलिक स्टेरोइडका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

थोरै मात्राको लागि सानो खुराकमा, जब तिनीहरूको प्रयोग एक डाक्टरले अनुगमन गर्दछ, anabolic स्टेरोइड्स को कम अवधि या हानिकारक साइड इफेक्टको जोखिम कम हुन्छ।

स्टेरोइडले तपाईंलाई कसरी असर गर्न सक्छ।

धेरै स्टेरोइडका लागि एन्ड्रोजेनिकको एनाबोलिक कम्पोनेन्टको अनुपात पनि छ:

• एनाबोलिक कम्पोनेन्ट्सले मांसपेशी बढाउन मद्दत गर्दछ
• एन्ड्रोजेनिक कम्पोनेन्ट्सले पुरुषको यौन लक्षणहरूलाई असर गर्दछ जस्तै शरीरको कपाल वा शुक्राणु उत्पादन

तर स्टेरोइड्सको उच्च मात्राको प्रयोग गरेर, छोटो समयको लागि पनि, वा तिनीहरूलाई लामो अवधिको लागि प्रयोग गर्दा असंख्य साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ:

• तपाईको हृदय रोग र मुटुको आक्रमणको जोखिम बढाउँदै
• तपाईंलाई बनाउने र आवेगमा आउने
• तपाईंलाई आफ्नो शरीरको बारेमा नराम्रो महसुस गराउन ()
• तपाईको कलेजोलाई हानी पुर्‍याइरहेको छ
• हार्मोन सन्तुलनको घाटाको कारण तपाईको स्तनमा फ्याट टिश्यूहरू बढ्न (पुरुषहरूमा भनिन्छ) पैदा गर्ने, विशेष गरी यदि तपाइँ स्टेरोइड लिन रोक्नुहुन्छ भने
• तपाईको शरीरले टेस्टोस्टेरोन स्वाभाविक रूपले (हाइपोगोनैडिज्म) बनाउने कम्तीमा कम गर्दछ, किनकि तपाईको शरीरलाई स्टेरोइडबाट थप खुराक लिन प्रयोग गरिन्छ र त्यत्ति धेरै उत्पादन रोक्दछ।
• कम स्पर्म उत्पादनको कारण तपाईंको कम गर्दै
• नर-ढाँचाको टक्कल पैदा गर्ने वा यसलाई जीवनको सुरुमा बनाउने

महिलाको लागि साइड इफेक्ट

स्टेरोइड प्रयोगको महिला शरीरमा विशिष्ट साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ माथिको सूचीबद्धको साथसाथै:

• गहिरो आवाज
• अनुहारको आकारमा परिवर्तन हुन्छ
• अनुहारको कपालको बृद्धि
• भगशेफ सामान्य भन्दा ठूलो हुँदै गयो
• अवधि अनियमित हुन
• संकुचन स्तन
• बांझपन

एनाबोलिक स्टेरोइडहरू कसरी दुरुपयोग हुन्छन्?

धेरै व्यक्तिहरू जसले एनाबोलिक स्टेरोइड मनोरन्जनका रूपमा प्रयोग गर्छन् सामान्यतया चिकित्सा अवस्थाको लागि प्रयोग गरिएको भन्दा धेरै लिन्छन्। यो विशेष गरी सही हो यदि स्टेरोइड्स पूरक वा इन्जेक्शनमा छन् जसमा उच्च सांद्रता समावेश छ।

तिनीहरूले दुरुपयोग गरेको तरिकाले उनीहरूलाई खतरनाक पनि बनाउन सक्छ:

• साइकल: ठूलो मात्रामा स्टेरोइडहरू प्रयोग गर्दै र तिनीहरूलाई फेरि प्रयोग गर्नु अघि केही समयको लागि रोकिन्छ
• स्ट्याकिंग: एकै पटकमा स्टेरोइडको बहु प्रकारहरू प्रयोग गर्नुहोस्, वा बिभिन्न वितरण फारमहरू प्रयोग गरेर (जस्तै इन्जेक्सन र पूरकहरू सँगै)
• पिरामिडिंग: सानो डोजको साथ सुरू गरेर र अधिक र अधिक लिनुहोस्, त्यसपछि फेरि रकम घटाएर
• पठार: स्टेरोइडलाई अप्रभावी हुनबाट हटाउन अचानक अर्को स्टेरोइडमा परिवर्तन गर्दै र पछाडि स्विच गर्दै

केही व्यक्तिहरू स्टेरोइड्सले दिने बल र धीरजको भावनाको बानीमा पर्न सक्छ र खतरनाक लत बन्न सक्छ।

के त्यहाँ अनाबोलिक स्टेरोइड्सको सुरक्षित विकल्पहरू छन्?

त्यहाँ धेरै सुरक्षित, प्राकृतिक तरिकाहरू छन्, प्रदर्शन, शक्ति र थोक तपाईले खोजिरहनु भएको:

• प्रोटीन, फाइबर र स्वस्थ वसामा स्वस्थ, सन्तुलित आहार लिनुहोस्। अन्डा, माछा, ग्रीक दही, र क्विनोआ जस्तो अन्न जस्ता खानाहरू मा जोड्नुहोस्।
• विभिन्न मांसपेशी समूहहरूमा नजिकबाट काम गर्नुहोस्। एकल workout को समयमा biceps, triceps, वा quadd जस्तै मांसपेशीहरूको सेटहरूमा फोकस गर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो दीर्घकालीन परिणामहरूको लागि मांसपेशी समूहहरूको बीच वैकल्पिक।
• लगातार व्यायाम योजनामा ​​जानुहोस्। एक फिटनेस अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस् वा एक व्यक्तिगत ट्रेनरसँग काम गर्नुहोस् आफैलाई ट्र्याकमा राख्न र लेखा दिन कि तपाईं फिट हुन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, प्रतिस्पर्धा, वा थोक।

टेकवे

जब चिकित्सा निरीक्षणमा मद्दतको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, एनाबोलिक स्टेरोइड खतरनाक हुँदैन।

तर कुनै पनि कृत्रिम पूरक जस्ता, ती खतरनाक वा घातक पनि हुन सक्छन् जब यो दुरुपयोग भयो, चाहे तपाईं धेरै प्रयोग गर्नुभयो वा धेरै लामो समयको लागि।

तपाईको कसरत तालिकामा स्टेरोइड्स थप्नु भन्दा पहिले डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् वा केवल किनभने तपाईं मांसपेशीहरूको जनसंख्या चाहानुहुन्छ। स्टेरोइड्सले राम्रो नतिजा प्राप्त गर्दछ यदि तपाईंको खुराक विशेष गरी तपाईको शरीरको लागि एक विशेषज्ञ द्वारा सिफारिस गरिएको छ।