एनोरेक्सिया नर्भोसाका लक्षणहरू र उपचारहरू कसरी हुन्छन्
सन्तुष्ट
एनोरेक्सिया नर्भोसा एक खानपान र मनोवैज्ञानिक डिसअर्डर हो जुन खानाहरू नखोज्ने, एकदम थोरै खाना खाने र वजन घटाउने बारेमा व्याकुल गर्ने जस्ता लक्षणहरू समावेश गर्दछ, तौल पर्याप्त वा आदर्श भन्दा कम भए पनि।
धेरै जसो समय, एनोरेक्सिया पहिचान गर्न गाह्रो हुन्छ, केवल ती विकार हुनेहरूका लागि मात्र होइन, किनकि उनीहरूले आफ्नो शरीरलाई केवल गलत तरिकाले देख्न सक्दछन्, तर परिवारका सदस्यहरू र साथीहरूका लागि, जसले व्यक्ति सुरु भएपछि मात्र एनोरेक्सियामा शंका गर्न थाल्छन्। चरम पातलोपन को शारीरिक संकेत देखाउन।
तसर्थ, एनोरेक्सिया भएको व्यक्तिमा के पहिचान गर्ने संकेतहरू जान्नु विकासको प्रारम्भिक चरणहरूमा यो विकारको पहिचान गर्न र मद्दतको खोजीमा मद्दतको लागि महत्वपूर्ण चरण हो जुन सामान्यतया मनोवैज्ञानिकद्वारा शुरू गर्नुपर्दछ।
कसरी थाहा हुन्छ यदि यो एनोरेक्सिया हो
एनोरेक्सिया नर्भोसाको पहिचान गर्न सहयोग पुर्याउन, अवस्थित लक्षण र लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्।
- १. ऐनामा हेर्नुहोस् र बोसो महसुस गर्नुहोस्, भित्र वा सिफारिश गरिएको तौलको साथ पनि।
- २. मोटो हुने डरले नखानुहोस्।
- Meal. खाना खाने समयमा कम्पनी नहुनु राम्रो हुन्छ।
- Eating. खानु भन्दा पहिले क्यालोरी गणना गर्नुहोस्।
- Me. खाना खानु हुँदैन र भोकलाई इन्कार गर्नुहोस्।
- We. वजन घटाउने धेरै र छिटो।
- Weight. तौल बढ्ने तीव्र डर।
- Intense. गहन शारीरिक व्यायाम गर्नुहोस्।
- Take। लिनुहोस्, प्रिस्क्रिप्शन बिना, तौल घटाउने औषधि, मूत्रवर्धक वा रेचकहरू।
- १०. खाना पछि बान्ता गराउनुहोस्।
एनोरेक्सियाको उपस्थितिको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सूचकहरूमध्ये एक आहार र तौलको बारेमा अत्यधिक चिन्ता हो, जुन कि एनोरेक्सिया हुनेहरूको लागि सामान्य चिन्ताको विषयको रूपमा देखिन्छ, जब तौल उचित स्तरभन्दा कम छ। एनोरेटिक्सको सामान्यतया अधिक अंतर्मुखी व्यक्तित्व हुन्छ, बढी चिन्तित हुन्छन् र जुनूनी ब्यवहारको सिकार हुन्छ।
सम्भावित कारणहरू
एनोरेक्सियाको पनी निश्चित कारण छैन, तर यो सामान्यतया किशोरावस्थामा देखा पर्दछ, जब नयाँ शरीर आकारको शुल्क बढाउँदछ।
यो विकारले मुख्यतया महिलालाई असर गर्छ, र कारकहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जस्तै:
- वजन कम गर्न परिवार र साथीहरूको दबाब;
- चिन्ता;
- डिप्रेसन।
व्यक्ति जो केही प्रकारको दुर्व्यवहार भोगेका छन् वा जो शरीरको सम्बन्धमा समाज द्वारा अत्यधिक चार्ज गरिन्छ, जस्तै मोडेलहरू, एनोरेक्सिया हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
अर्को सामान्य खाने विकार बुलिमिया हो, जुन एनोरेक्सियाको लागि पनि गलत हुन सक्छ। जे होस्, यी घटनाहरूमा के हुन्छ त्यो व्यक्ति, आफ्नै वजनको साथ ग्रस्त भए पनि, राम्रोसँग खान्छ, तर त्यसपछि खाना पछि बान्ता गर्दछ। एनोरेक्सिया र बुलिमिया बिचको भिन्नता बुझ्नुहोस्।
उपचार कसरी गरिन्छ
एनोरेक्सिया नर्भोसाको उपचारमा सामान्यतया आहार र शरीर स्वीकृतिको सम्बन्धमा व्यवहार सुधार गर्नको लागि थेरपी समावेश हुन्छ, र त्यहाँ चिन्ता र उदासीनता विरुद्ध औषधी लिने आवश्यकता पर्न सक्छ, र पोषक तत्वहरूको अभावलाई आपूर्ति गर्न आहार पूरकहरूको सेवन।
उपचारको क्रममा, परिवारलाई व्यक्तिलाई सहयोग गर्न र उनीहरूले एनोरेक्सियामा भोग्ने समस्याहरू बुझ्नको लागि उपस्थित हुनु महत्त्वपूर्ण छ।यस रोगको उपचार लामो हुन सक्छ, र महिना वा बर्षसम्म रहन सक्छ, र यो सामान्य हो जसमा वजन संग चरम चासो फेरि देखा पर्छ। उपचारको बारेमा अधिक विवरण हेर्नुहोस्।
अन्य सुझावहरूका लागि निम्न भिडियो जाँच गर्नुहोस् जुन एनोरेक्सियाको उपचारमा मद्दत गर्न सक्दछ:
ताजा लेख
मांसपेशी टुभ्याइ