आर्थ्रोसिस के हो बुझ्नुहोस्

सन्तुष्ट

• कुन जोर्नी सबैभन्दा बढी प्रभावित छ?
• मुख्य लक्षणहरू
• कसरी निदान बनेको छ
• आर्थ्रोसिसका कारणहरू
• उपचार कस्तो छ
• ओस्टियोआर्थराइटिस कसरी रोक्न सकिन्छ

आर्थ्रोसिस एक बिरामी हो जसमा जोर्नीको पतन र ढीलापन हुन्छ, जसले जोर्नीहरूमा सूजन, पीडा र कठोरता र आन्दोलनमा कठिनाई जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।

यो एक पुरानो डिजेनेरेटिव रोग हो, जसको कुनै उपचार छैन तर उपचार र दुखाइको प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ जुन दुखाई र सूजन कम गर्दछ र दैनिक अभ्यास र व्यायामको माध्यमबाट यो रोगको विकासलाई नियन्त्रण र ढिलाइ गर्दछ।

कुन जोर्नी सबैभन्दा बढी प्रभावित छ?

आर्थ्रोसिस एक विरामी रोग हो जुन कुनै पनि संयुक्तमा उत्पन्न हुन सक्छ, यद्यपि यो केहि जोडहरूमा बढी सामान्य हुन्छन् जसमा समावेश छन्:

• जोड्ने शरीरको वजनलाई समर्थन गर्दछ, जस्तै हिप र घुडा जस्तै, पीडा र हिंड्न गाह्रो हुने। यी प्रकारका ओस्टियोआर्थराइटिसको बारेमा घुँडा ओस्टियोआर्थराइटिस र हिप ओस्टियोआर्थराइटिसको बारेमा सबै फेला पार्नुहोस्।
• मेरुदण्डमा जोड्ने, घाँटीमा वा मेरुदण्डको अन्त्यमा, घाँटी र पछाडि दुखाइ आउँछ र आवागमनमा कठिनाई उत्पन्न गर्दछ। यहाँ क्लिक गरेर मेरुदण्डमा ओस्टियोआर्थराइटिसको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
• हातका जोड़हरू, औंलाहरूको जोड़हरूमा र विशेष गरी औंठामा, पीडा, सूजन, औंलाहरूमा विकृति, कलम वा पेन्सिल जस्ता साना वस्तुहरू उठाउन कठिनाई र बलको अभावको कारण हुने;
• काँधमा जोड़, काँधमा दुखाइको लक्षणहरूको कारणले घाँटीमा सारिन्छ र पाखुरा चलाउन गाह्रो हुन्छ। यहाँ क्लिक गरेर काँध आर्थ्रोसिसका लक्षणहरू जान्नुहोस्।

मुख्य लक्षणहरू

आर्थ्रोसिसको मुख्य लक्षणहरू:

• प्रभावित जोड्ने दुखाई;
• कठिनाई प्रदर्शन आन्दोलनहरू;
• जोड़मा सूजन र कठोरता;

थप रूपमा, जब रोग बढ्दै जान्छ, केही विकृतिहरू प्रभावित जोर्नीहरूको क्षेत्रमा देखा पर्छन्।

कसरी निदान बनेको छ

आर्थोसिसको निदान ओर्थोपेडिस्ट वा रूमेटोलजिस्टद्वारा विश्लेषण र पीडा, सूजन, कठोरता र संयुक्त जोड्ने कठिनाईको लक्षणहरूको अवलोकनको माध्यमबाट गरिएको हो।

यी लक्षणहरूबाट, डाक्टरले ओस्टियोआर्थराइटिसको शंका गर्न सक्छ, र त्यसपछि निदान पुष्टि गर्न एक्स-रे वा एमआरआईको लागि सोध्न सक्छ।

आर्थ्रोसिसका कारणहरू

आर्थ्रोसिसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, जसमा समावेश हुन सक्छ:

• प्राकृतिक पोशाक र जोखिममा फाड प्राकृतिक प्रवृत्तिले गर्दा;
• कामका लागि मांग छ जुन केहि जोडीहरूलाई ओभरलोड गर्दछ जस्तै दासी, हेयरड्रेसरहरू वा चित्रकारहरूको साथ उदाहरणका लागि;
• खेलहरू जुन दोहोर्याएर केहि जोड्ने अधिक लोड गर्दछ वा जसलाई स्थिर घुमाउरो आन्दोलनहरू आवश्यक हुन्छ जस्तै फुटबल, बेसबल वा अमेरिकी फुटबल;
• माथिल्लो खुट्टामा कमजोरी;
• गतिविधिहरू जसमा भारी वस्तुहरू उठाउँदा बारम्बार क्रौंच गर्न वा घुँडा टेक्न आवश्यक हुन्छ;
• अधिक तौल, जसले विशेष गरी खुट्टा वा मेरुदण्डका जोड़हरूमा ठूलो पोशाक निम्त्याउँछ;
• चोटहरू जस्तै फ्र्याक्चर, मोच वा वार जो संयुक्तलाई असर गर्दछ।

यसका साथै आर्थ्रोसिसको पारिवारिक इतिहासलाई पनि ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि यस रोगको निश्चित आनुवंशिक उत्पत्ति छ, यो कुरा बिर्सनु हुँदैन कि यो समस्या, सबै उमेरमा सामान्य भए पनि aging० बर्ष उमेर पछाडि प्राकृतिक उमेरका कारण सजिलै देखिन्छ। शरीर।

उपचार कस्तो छ

आर्थ्रोसिस एक समस्या हो जुन निको पार्न सकिदैन, र यसको उपचार ईन्फ्लेमेन्टरी र एनाल्जेसिक उपचारको प्रयोगमा जोड्ने पीडा र सूजन कम गर्न र शारीरिक उपचार, व्यायाम वा हाइड्रोथेरापीमा आधारित छ।

फिजियोथेरापी र व्यायाम दैनिक प्रदर्शन गर्नुपर्छ, ताकि तिनीहरूले संयुक्त आन्दोलन कायम राख्न, तिनीहरूको आन्दोलनलाई सुदृढ र सुधार गर्न सक्दछन्। थप रूपमा, शारीरिक थेरापी सत्रहरूमा, इलेक्ट्रोस्टीमुलेटिंग र अल्ट्रासाउन्ड उपकरणहरू जसले संयुक्त उत्तेजित गर्दछ, सूजन घटाउँछ, निको पार्ने सुविधा र पीडा नियन्त्रण गर्दछ।

केसहरूमा जब आर्थ्रोसिस अधिक वजनको साथ सम्बन्धित छ, रोगीहरू पनि एक पोषण विज्ञको साथ हुनु पर्छ तौल घटाउने आहार सुरू गर्नका लागि। जब खराब आसन हुन्छ, एक वैश्विक पोष्टरल रीड्यूकेसन फिजियोथेरापिस्टद्वारा गरिनु पर्छ क्षतिपूर्ति र पीडा कम गर्न खराब आसन द्वारा उत्पन्न।

सामान्यतया, यी उपचारहरू आर्थ्रोसिस नियन्त्रण गर्न पर्याप्त छन्, तर अत्यन्त गम्भिर अवस्थामा जहाँ कुनै सुधार हुँदैन र जब दुखाइ रहन्छ, संयुक्त कृत्रिम अंगको संकेत हुन सक्छ।

ओस्टियोआर्थराइटिस कसरी रोक्न सकिन्छ

ओस्टियोआर्थराइटिसको रोकथाम उपचारको एक मुख्य प्रकार हो, र यसका लागि त्यहाँ केहि सावधानीहरू अपनाउनु पर्दछ जसमा समावेश छ:

• बढी तौलबाट बच्नुहोस्;
• राम्रो शरीर मुद्रा राख्नुहोस्;
• भार उठाउनबाट बच्नुहोस्, विशेष गरी काँधको क्षेत्रमा;
• दोहोर्याउने अभ्यास गर्नबाट बच्नुहोस्;
• जबरजस्ती श्रम गर्नबाट बच्नुहोस्।

आर्थ्रोसिस एक पुरानो डिजेनेरेटिव रोग हो र यसैले रोगको राम्रो पूर्वानुमान हुँदैन, पीडा र सूजन कम गर्ने, रोगको प्रगतिमा ढिलाइ गर्ने, आन्दोलन र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्ने उपचारको रूपमा सेवा गर्दछ।