शारीरिक-सकारात्मक मोडेल र म्याराथोनर क्यान्डिस हफिनबाट शुरुवात दौड सुझावहरू

सन्तुष्ट

• मेरो शंका? कुचल
• मित्रता मेरो शरीर सबै कुरा परिवर्तन भयो
• म यो सबै सामाजिक ब्रह्माण्डमा पठाउँछु
• म एक उद्देश्य संग डिजाइन
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

क्यान्डिस हफिनलाई निश्चित रूपमा शरीर-सकारात्मक मोडेलको रूपमा उल्लेख गर्न सकिन्छ, तर उनी निश्चित रूपमा त्यहाँ रोकिनन्। (यहाँ छ किन उनी भन्छिन् 'पतला' अन्तिम शरीर प्रशंसा, btw हुनुहुँदैन।) तपाइँ सक्रिय पोशाक उद्यमी, प्रभावशाली, र अब उपलब्धिहरु को आफ्नो सूची मा म्याराथनर जोड्न सक्नुहुन्छ। यहाँ छ कि उनले कसरी यो सबै सम्पन्न गर्छिन्।

मेरो शंका? कुचल

"तपाईको दौडने यात्रा सुरु गर्न यो कहिल्यै ढिलो छैन। मलाई लाग्छ कि हामीले दैनिक धावकलाई हेर्नुपर्छ। दौडको छेउमा उभिनुहोस्, र त्यहाँ दौडिरहेका सबै मानिसहरूलाई हेर्नुहोस्-तपाईको दिमाग तुरुन्तै परिवर्तन हुनेछ। म चाहन्छु। म यति लामो समयसम्म यसबाट डराएको थिइनँ।" (कसरी Huffine redefining यो एक 'धावक को शरीर' को अर्थ के हो भन्ने बारे मा थप पढ्नुहोस्।)

मित्रता मेरो शरीर सबै कुरा परिवर्तन भयो

"मैले दौडन थालेपछि आफैंप्रतिको मेरो मायाले यसको वास्तविक रूपमा प्रज्वलित भयो। मेरो पहिलो दौड पूरा गर्दा मलाई हामी-मेरो शरीर र म-का लागि सक्षम छौं भन्ने कुराको कदर गर्‍यो।"

म यो सबै सामाजिक ब्रह्माण्डमा पठाउँछु

"मेरो पहिलो हाफ म्याराथन को लागी प्रशिक्षण को क्रममा, मैले सोशल मिडिया मा मेरो लक्ष्य राखेर आफैंलाई जवाफदेही बनाए। एक पटक जब तपाइँ यो आवाज उठाउनुहुन्छ, तपाइँको समुदाय तपाइँको वरपर निर्माण गर्न थाल्छ। प्रोजेक्ट स्टार्ट (ypsyougotthis) यो चाहना गर्ने अन्य महिलाहरु को लागी यो गर्दैछ। दौड लिन।" (यहाँ कुनै पनी र हरेक लक्ष्य लाई जित्न को लागी तपाइँको अन्तिम गाइड हो।)

म एक उद्देश्य संग डिजाइन

"महिलाहरु को लागी सबै आकारहरु को लागी कपडा बनाउन को लागी एक विकल्प थिएन [Huffine को सक्रिय पोशाक लाइन, दिन/Won, आकार ० देखि ३२ मा अर्डर गर्न को लागी बनाईएको हो]; हामी महिलाहरु उनीहरुलाई बाहिर निकाल्ने, उनीहरुको शरीर सार्ने उपकरण दिन्छौं, र उनीहरु जे बन्न चाहन्छन् बन्नुहोस्। "

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्