लेखिका: John Stephens
रचनाको मिति: 24 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 20 नभेम्बर 2024
Anonim
मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) को लागि उत्तम कूलि V भेष्टहरू के हुन्? - स्वास्थ्य
मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) को लागि उत्तम कूलि V भेष्टहरू के हुन्? - स्वास्थ्य

सन्तुष्ट

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

गर्मी र एमएस

यदि तपाईंसँग मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) छ भने, यस्तो हुनसक्दछ कि सूर्य र तातोमा तपाईंको दुश्मनहरू छन्।

तापक्रममा केही हदसम्म वृद्धि भए पनि ०.° डिग्री सेल्सियस (०.7575 डिग्री सेल्सियस) भन्दा सानो केहि खराब हुन सक्छ र लक्षणहरू उत्तेजित गर्न सक्छ। तपाईको एमएस लक्षणहरू पनि नराम्रो हुन सक्छ:

  • व्यायाम वा अत्यधिक सक्रिय जीवनशैली
  • तातो वर्षा वा नुहाउने ठाउँ
  • चिसो वा अन्य तीव्र रोगबाट ज्वरो

चिकित्सा सर्तमा, यो Uhthoff घटनाको रूपमा परिचित छ। ओभरहेटिंग वास्तवमै एमआरआईको प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले एमएस निदानको लागि आधार थियो। थोरै तापमान वृद्धि भएमा लक्षणहरूको लागि पर्याप्त नर्व आवेगहरूलाई बिगार्न सक्छ, एक पटक "तातो टब परीक्षण" लक्षणहरूमा उत्साहित गर्न प्रयोग गरिएको थियो।

अस्थायी समयमा, त्यस्ता साना तापमान वृद्धिले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

एमएस को लागी शीतलक निहित

कूलि ves निहितले तपाईंको कोर शरीरको तापमान कायम राख्न, तापमानको उतार चढाव रोक्न, र फ्लेर-अपहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।


त्यहाँ बिभिन्न मूल्य बिन्दु र सुविधाहरूसहित कूलि ves वेष्टको विभिन्न प्रकार छन्। ब्याट्री- वा ​​इलेक्ट्रिक-संचालित निहितहरू, जसलाई सक्रिय शीतकरण भेस्ट्स भनिन्छ, अधिक महँगो हुन सक्छ तर शरीरलाई लामो चिसो बनाउन सक्दछ। जेल प्याक वा निष्क्रिय कूलि ves भेष्टले त्यस्ता लामो-स्थायी कूलि provide प्रदान गर्दैन, तर तिनीहरू प्रायः सस्तो हुन्छन्।

तपाईंले कूलि ve भेष्ट खरीद गर्नु अघि, तल १० मोडेलमा हेर्नुहोस्।

Ests$० भन्दा बढीको भास्टहरू

१. ध्रुवीय उत्पादनहरू कूल, गला र्याप, र अतिरिक्त प्याकको साथ Cool58 जिपर भेष्ट किट

मूल्य: $$5 को आसपास

विवरणहरू: यस किटमा एक बनियट, घाँटी र्याप, र अतिरिक्त कूलि pac प्याकहरू समावेश छन्, यसले वास्तविक एमएस लाइफसेभर बनाउँदछ। कपास टिलि cool कूलि ve भिस्कानले प्याकहरू प्रयोग गर्दछ जुन तपाईं बरफको पानीको एक बाल्टिनमा रिचार्ज गर्न सक्नुहुन्छ। यो लागतमा अलि उच्च छ, तर यो एक उत्तम विकल्प हुन सक्दछ जब तपाईं यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ, क्याम्पिंग गर्दै हुनुहुन्छ, वा जहाँ कहीं रेफ्रिजरेटर वा फ्रीजर उपलब्ध छैन।

बनियानले यसको अनुकूलन योग्य फिट र युनिसेक्स डिजाइनको लागि उच्च अंकहरू प्राप्त गर्दछ, र यो विभिन्न आकार, गतिविधि, र मौसमको लागि उपयुक्त छ। यो विवेकी हो र या त तपाईंको लुगामा वा अन्तमा लगाउन सकिन्छ। यो पनि मेशीन धुने छ।


किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

२. पहिलो लाइन टेक्नोलोजी मानक आधारभूत कूलि ve भेष्ट

मूल्य: $0० को आसपास

विवरणहरू: यो बनियससँग दुई-टुक्रा, ओभर-द-शोल्डर डिजाईन छ जुन विभिन्न गतिविधिहरूको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ। यसले लुगिंग गर्दा पनि आराम प्रदान गर्दछ।

प्रत्येक उपयोग तीन घण्टा सम्मको लागि आशा गर्नुहोस्। यद्यपि यो अधिक महँगो पक्षमा छ, पहिलो रेखा आधारभूत कूलि ves निहितले पहिरिन योग्यता, सुविधा र सुविधाको लागि उच्च अंक प्राप्त गर्दछ।

किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

Ests २ under० मुनि भस्टहरू

Ar. आर्कटिक हीट शरीर कूलि ve भेष्ट

मूल्य: लगभग 5 २२।

विवरणहरू: यो लाइटवेट बनियानले इम्बेडेड जेल प्रयोग गर्दछ र दुई घण्टा सम्म शान्त रहन सक्छ। यसले शरीरको प्राकृतिक शीतलन प्रक्रियाको नक्कल गर्दछ यसको दुई शरीर-कूलिंग कपडाहरू मार्फत।

दिमागमा एथलीटको साथ डिजाइन गरिएको, यो प्रदर्शन बनियटले कम समयको लागि सक्रिय वा बाहिरी गतिविधिहरूमा सामेल हुन योजना गर्ने व्यक्तिको लागि राम्रो काम गर्न सक्दछ। आकार XS मा XXL मा उपलब्ध छ, यसले ठूलो शरीर प्रकार पनि राम्रो मिल्छ।


किनमेल: सेतो वा निलोमा यस बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

The. Thermapparel अन्डरकुल कूलि ve भिंडी

मूल्य: लगभग २०० round

विवरणहरू: यो एक २ पाउण्ड मुनि आउँछ। यो तपाइँको लुगा अन्तर्गत लगाउन पर्याप्त पातलो छ, तर यो आफैंमा पर्याप्त आकर्षक छ र आधारभूत जिम लगाउने जस्तो देखिन्छ। तपाईका हात र घाँटीका लागि ठूला प्वालहरू सहित, यसले आवागमनको स्वतन्त्रताको लागि अनुमति दिन्छ।

अन्डरकुल भिंडीले साना, पातलो कूलि pac प्याकहरू प्रयोग गर्दछ जसले तपाईंलाई लगभग 90 ० मिनेटको लागि चिसो राख्न सक्छ। यो कूलि pac प्याकको अतिरिक्त सेटको साथ आउँदछ, ताकि तपाईं आफ्नो समय बाहिर वा जिममा विस्तार गर्न यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ। नायलन र स्पानडेक्स बाट बनेको, यो मेशिन धुने योग्य छ।

किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

V. भ्यास्ट अन्तर्गत StaCool

मूल्य: १ $ ० को आसपास

विवरणहरू: केहि अन्य भेष्टाहरूको विपरीत, StaCool अन्डर भेष्ट विशेष रूपमा एमएस दिमाग भएका व्यक्तिहरूको साथ डिजाइन गरिएको थियो। यस अनुहार देखिनु पर्ने बनियसले चार थर्मापाक जेल प्याक प्रयोग गर्दछ र थर्मोपाक सेट प्रति तीन घण्टा चिसो राहत प्रदान गर्दछ।

यो या त कपडा मुनि वा माथि लगाउन सकिन्छ। यो अन्य विकल्पहरू भन्दा थोरै भारी छ र ThermoPaks को साथ करीव p पाउन्ड तौल। यो तपाइँको लागि ठीक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्ने बेलामा दिमागमा राख्नुपर्ने केहि चीज हो।

किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

P. ध्रुवीय उत्पादनहरू कूलर समायोज्य जिपर कूलि ve भेष्टो ल K्ग कूल अधिकतम प्याक स्ट्रिपहरू

मूल्य: १$7 को आसपास

विवरणहरू: यो बनियसले जमेको पानी-आधारित कूलि pac प्याकहरू प्रयोग गर्दछ जुन इन्सुलेट जेबहरूमा फिट हुन्छ। कूलि pac प्याकहरू, जुन फ्रिजरमा ठोस नभएसम्म राख्नुपर्दछ, बायोडिग्रेडेबल सामग्रीबाट बनेको हुन्छ र वर्षौंसम्म पुन: प्रयोज्य हुन्छ। तिनीहरू एक पटकमा चार घण्टा सम्म शान्त रहन्छन्।

बनियटको तौल p-– पाउन्ड हुन्छ, तपाईंले खरिद गरेको आकारमा निर्भर गर्दछ। यो मेशीन धुने योग्य छ। यसको कम मूल्य पोइन्ट र प्रयोगमा सहजताको कारण, यो तातो संवेदनशीलताबाट प्रभावित व्यक्तिहरूको लागि लोकप्रिय विकल्प हो।

किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

Vosts १०० र तल

Mara. मारान्डा एन्टरप्राइजेज फ्लेक्सी फ्रीज हिम बनियान

मूल्य: लगभग $ १००

विवरणहरू: फ्लेक्सिफ्रिज हिउँ बनियप नियोप्रेनबाट बनेको छ। यो "सब भन्दा हल्का, पातलो, उत्तम प्रदर्शन, र सबै भन्दा लागत प्रभावी कूलि ve भेष्टो" भएको दाबी गर्दछ।

जेल प्याकको सट्टा, पानी शीतलन संयन्त्रको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। पानी अधिक कुशल र अधिक हल्का छ। जब बरफको पानाहरू हटाइन्छ, दुबै बनियान र प्यानलहरू धुने योग्य हुन्छन्। यो या त Velcro वा जिपर बन्दको साथ आउँछ।

किनमेल: यो भिंडी खरीद गर्नुहोस् Velcro बन्द वा जिपर बन्द गरेर।

Al. Alpinestars MX cooling vest

मूल्य: $ 60 को आसपास

विवरणहरू: खेलकूदका लागि बनाइएको, यस बनियसले पानी शोषण गर्ने पोलीमर इम्बेडेड सामग्री प्रयोग गर्दछ, र त्यसपछि बिस्तारै फेब्रिकको तहहरूमा यसलाई रिलीज गर्दछ। कूलि pac प्याकको सट्टामा, तपाइँले भिस्नीलाई पानीमा भिजाएर to देखि १० मिनेटसम्म राख्नुहुन्छ, त्यसपछि थप पानी निचोरेर। यसले तपाईलाई धेरै घण्टा सम्म चिसो राख्न सक्छ।

लाइटवेट र स्पोर्टी, यसले धेरै आवागमनको लागि अनुमति दिन्छ र एक स्लीभलेस टी-शर्ट जस्तो कूलि ve् भिष्टको भन्दा बढि देखिन्छ।

किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

9. TechNiche वाष्पीकरण कूलिंग अल्ट्रा खेल बनियान

मूल्य: $ 39 को आसपास

विवरणहरू: कम खर्चिलो विकल्पहरू मध्ये, यो हल्का पूलओभर बनियानले भिजाउने प्रति to देखि १० घण्टा चिसो राहत प्रदान गर्न सक्छ। यो बनियानले पसिना ग्रहण गर्दछ र वाष्पीकरण हुँदै बिस्तारै चिसो रिलीज गर्दछ। वाष्पीकरण निहित कम आर्द्रता मौसमको लागि उत्तम हुन सक्छ।

यो बनियट विशेष रूपमा धावकहरू, साइकल चालकहरू र मोटोक्रस सवारहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। अधिक सक्रिय जीवनशैली भएकाहरूको लागि यो उत्तम विकल्प हो। यो विभिन्न र colors्ग र आकारहरूमा आउँदछ, अनुकूलन योग्य छ, र मेशिन-धुनु सकिन्छ।

किनमेल: विभिन्न आकार र र inहरूमा यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

१०. एर्गोडिने चिल - यसको 65 6665। वाष्पीय कूलि ve भेष्टियो

मूल्य: $$ को आसपास

विवरणहरू: यो सुपर-लाइटवेट र सस्तो कूलि ve वेष्ट लाइम हरियो र खैरोमा आउँदछ। तपाईंलाई कुनै कूलि pac प्याक वा भारी सामानहरू आवश्यक पर्दैन। दुईदेखि पाँच मिनेट चिसो पानीमा भिजाएपछि, यसको चिसो शक्ति चार घण्टा सम्म रहन्छ।

जाल साइड प्यानलहरू जसले सास फेर्ने क्षमता प्रदान गर्दछ र पानीबाट बचाउने भित्री लाइनरको साथ, यो बनियटलाई तपाईंको शर्टमा लगाउन सकिन्छ। केवल यसलाई हात धुनुहोस् र यसलाई बारम्बार प्रयोग गर्नुहोस्।

किनमेल: यो बनियष्ट खरीद गर्नुहोस्।

कूलि ve भेष्ट सामान

जब तपाईं वास्तवमै गर्मी महसुस गरिरहनु भएको छ, तपाईं आफ्नो शीतलक्रामी पनीलाई सहयोग गर्न केही सामानहरू थप्न सक्नुहुन्छ। अन्य समयमा, तपाईंलाई केवल द्रुत कोल्डडाउन आवश्यक पर्दछ। जे भए पनि, त्यहाँ कूलि products उत्पादनहरू छनौट गर्न धेरै छन्। तपाईंलाई सुरु गर्न यहाँ केहि विचारहरू छन्:

Alfamo शीतल तौलिया

मूल्य: $ २round को आसपास

विवरणहरू: Inches० इन्च ते २ 29 इन्चको आयामका साथ, यो अतिरिक्त-लामो तौलिया घाँटी र्‍याप, बन्डाना, वा तपाईंलाई मनपर्ने कुनै रचनात्मक तरिकामा काम गर्न सक्छ। किनकि यो यति बहुमुखी छ, यो मूल्यको लागि राम्रो मूल्य हो। यो छिटो चिसो र तीन घण्टा सम्म राम्रो रहन्छ।

किनमेल: यो तौलिया लगभग २० विभिन्न र colors्गमा खरीद गर्नुहोस्।

TechNiche HyperKewl 6536 वाष्पीकरण कूलिंग खोपडी टोपी

मूल्य: $ 10– $ १round को आसपास

विवरणहरू: यस क्यापलाई पछाडि द्रुत टाई दिनुहोस् र तपाइँ 5 देखि १० घण्टा कूलि action कार्यको लागि तयार हुनुहुन्छ। जाल निर्माणले एक राम्रो एयरफ्लो प्रदान गर्दछ र यो दैनिक प्रयोगको लागि पर्याप्त कडा हुन्छ। एक आकार सबै फिट।

किनमेल: यस क्यापलाई विभिन्न रंग र बान्कीमा खरीद गर्नुहोस्।

TechNiche HyperKewl वाष्पीकरण कूलि sport खेल टोपी

मूल्य: १$–– A १$ तिर

विवरणहरू: यस स्पोर्टी समायोज्य क्याप भिजाउनुहोस् र यो to देखि १० घण्टाको लागि चिसो रहनुपर्छ। यसले सूर्यलाई तपाइँको आँखाबाट टाढा राख्न र नायलन लाइनरले तपाइँको टाउको सुक्खा राख्न मद्दत गर्दछ। यो राम्रो छ कि तपाइँ खेल खेल्दै हुनुहुन्छ वा केवल तातो गर्मीको दिनको आनन्द लिइरहनुभएको छ।

किनमेल: यस टोपीलाई कालो वा निलो र सेतो संयोजनमा खरीद गर्नुहोस्।

मिशन एन्डुराकुल कूलि wr रिस्टब्यान्ड्स

मूल्य: $ 7– $ १round को आसपास

विवरणहरू: यी रिस्टब्यान्डहरू केवल भिजेको र तिनीहरू घण्टा सम्म शान्त रहन्छन्। एउटा आकार प्रायः व्यक्तिमा फिट हुन्छ र तिनीहरू मेशिन धुने योग्य छन्। तिनीहरू एक सरल र सुविधाजनक विकल्प छन्।

किनमेल: यी रिस्टब्यान्ड्स खरीद गर्नुहोस्।

एर्गोडिने चिल - यसको 00CT०० सीटी वाष्पीकरणशील कूलि band बन्दनाको साथ टाई बन्द भयो

मूल्य: वरिपरि $ 4– $ 6

विवरणहरू: तातो कटौती गर्ने द्रुत तरिका मध्ये एक कूलि band बन्दनाको साथ हो। यसलाई तपाईको घाँटी वरिपरि तात्कालिक राहतका लागि राख्नुहोस् जुन चार घण्टा सम्म टिक्न सक्छ। यो एक विभिन्न प्रकारका शैलीहरूमा आउँदछ र ती धुने र पुन: प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छ।

किनमेल: यस बानालाई विभिन्न र colors्गमा खरीद गर्नुहोस्।

भिंडी छनौट गर्दै

तपाईले कस्तो प्रकारको भिस्कान छनौट गर्नुभयो, निश्चित गर्नुहोस् कि यसले तपाईलाई धडको वरिपरि ठीक फिट गर्दछ। एक भेष्ट जुन एकदमै ढीला-फिटिंग हो, तपाइँलाई अपेक्षित प्रभाव दिन सक्दैन।

विचार गर्नुपर्ने अन्य सुविधाहरू:

  • यसले तपाइँलाई कत्ति लामो राख्छ
  • बनियानलाई चिसो बनाउनमा के समावेश छ
  • यसको तौल कति छ
  • यो कसरी धोइनु पर्छ
  • चाहे यो निष्क्रिय वा सक्रिय खोजीको लागि हो
  • चाहे यो कपडा भन्दा बढीमा वा लगाउन सकिन्छ
  • आकर्षण
  • यसको इच्छित प्रयोगको लागि मूल्य बिन्दु

टेकवे

कूलि ves निहित प्रायः स्वास्थ्य बीमाले ढाक्दैन। अझै, यसले तपाईंको बीमा प्रदायकको साथ डबल-जाँच गर्न कहिल्यै दुखाउँदैन। केहि प्रोग्रामले लागत अफसेटमा मद्दत गर्दछ, जस्तै मल्टिपल स्क्लेरोसिस एसोसिएशन अफ अमेरिका (एमएसएए) र मल्टिपल स्क्लेरोसिस फाउन्डेशन। सैन्य दिग्गजहरु पनि एक संयुक्त ध्रुव उत्पाद कूलिंग वेस्ट को लागी संयुक्त राज्य अमेरिका भेटरन्स अफिस विभाग (VA) को लागी योग्य हुन सक्छ।

सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंको शरीर सुन्नु र तपाईंको सीमितता जान्नु हो। एमएस र यसको लक्षणहरू सफलतापूर्वक व्यवस्थित गर्न सकिन्छ।

यसले प्रविधिको बारेमा सचेत हुन पनि चोट पुर्‍याउँदैन जसले तपाईंलाई आफ्नो बनियट बिना शान्त रहन मद्दत गर्दछ।

तातो हरा

  • हल्का वजन, सास फेर्ने लुगा लगाउनुहोस्।
  • एयर कन्डिशनर क्र्याक गर्नुहोस् वा क्रस हवाको लागि फ्यानहरू राख्नुहोस्।
  • एक बर्फीले पेयबाट आनन्द लिनुहोस् र आइस पपहरूको आपूर्ति हातमा राख्नुहोस्।
  • चिसो स्नान वा स्नानमा आराम गर्नुहोस्।
  • दिनको सुन्दर भागको बखत आउटडोरमा रमाउनुहोस्।

तिम्रो लागि

सुनुवाई घाटा र संगीत
औषधी

सुनुवाई घाटा र संगीत

वयस्क र बच्चाहरू सामान्यतया चर्को संगीतको संपर्कमा हुन्छन्। आइपडहरू वा एमपी player प्लेयरहरू वा संगीत कन्सर्टमा यन्त्रहरू जडित कानका कडाहरूमार्फत चर्को संगीत सुन्दा सुन्ने क्षतिको कारण हुन सक्छ।कानको ...
घुँडा टेक्नुहोस्
औषधी

घुँडा टेक्नुहोस्

दस्तक घुडाउने अवस्था जसमा घुँडाले छुन्छ, तर खुट्टाले स्पर्श गर्दैन। खुट्टा भित्री बारी।शिशुहरू आफ्नो आमाको गर्भमा हुँदा उनीहरूको तहको स्थितिको कारण बोलेगससँग सुरु हुन्छ। एक पटक बच्चा हिंड्न थाल्दा खुट...