तपाईंको फिटनेस आवश्यकताहरूको लागि उत्तम जीपीएस खेल घडीहरू

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

बाहिर जान्छ, तपाईंको गतिविधि ट्र्याकर वा एपमा तपाईंको दौड, सवारी, र पौडीहरू ट्र्याक गर्नुको सट्टा वास्तविक GPS घडी प्राप्त गर्नका केही फाइदाहरू छन्। (ती उत्कृष्ट छन्, अन्य कारणहरूका लागि पनि! हामीले मन पराउने यी ८ नयाँ फिटनेस ब्यान्डहरू हेर्नुहोस्!)

"एक जीपीएस घडी (जसमा एक मुटुको दर मोनिटर समावेश छ) तपाइँ फिटनेस ट्रयाकर बाट पाउनु भन्दा धेरै जानकारी प्रदान गर्दछ," व्यायाम फिजियोलोजिस्ट र Trimarni कोचिंग र पोषण मार्नी सुम्बल का मालिक भन्छन्। एक को लागी: "धेरै जीपीएस घडीहरु धेरै स्क्रीनहरु छन् (कि तपाइँ सजीलै बीच स्विच गर्न सक्नुहुन्छ), त्यसैले यसको सट्टा मात्र वर्तमान मुटुको दर हेर्नुको सट्टा वा कुल दूरी कभर गरिएको छ (वा, केही गतिविधि ट्र्याकरहरूमा स्क्रिनहरू नभएकोले केही पनि नदेखेको), तपाइँ हालको गति, औसत गति, हालको मुटुको दर, र वर्तमान दूरी/समय सबै एउटै स्क्रिनमा देख्न सक्नुहुन्छ," सुम्बल बताउँछन्।

थप के हो, धेरै घडीहरूले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण डेटा प्रशिक्षण शिखरहरू जस्तै साइटमा अपलोड गर्न अनुमति दिन्छ। "यदि तपाइँ कोच वा प्रशिक्षकसँग काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, उनीहरूको समीक्षाको लागि डेटा डाउनलोड गर्न सक्षम हुनु धेरै उपयोगी छ," सुम्बल भन्छन्। Training Peaks ले वास्तवमा एक सेवा प्रदान गर्दछ जुन तपाइँलाई कोचसँग मेल खान्छ र तपाइँको प्रशिक्षणलाई मार्गदर्शन गर्दछ; यदि तपाइँ बिना कोच चलाउन रुचाउनुहुन्छ, यो तपाइँलाई अपलोड र तपाइँको आफ्नै डाटा (नि: शुल्क!) को समीक्षा गर्न को लागी अनुमति दिन्छ, जसले तपाइँलाई ट्रयाक, मापन, र भविष्य कसरत/लक्ष्य योजना बनाउन दिन्छ।

त्यसोभए, तपाइँ कसरी तपाइँको लागी सही जीपीएस घडी पाउनुहुन्छ?

"त्यहाँ धेरै किफायती GPS घडीहरू छन् जसले खाली आवश्यकताहरू ट्र्याक गर्नेछन्, तर त्यसपछि त्यहाँ धेरै सुविधाहरू छन् र अलि बढी लागत छ," सुम्बल भन्छन्। कुन एक तपाइँ पाउनुहुन्छ मा निर्भर गर्दछ (तपाइँको बजेट को बाहेक!) तपाइँ के को लागी यसलाई प्रयोग गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ। हामीले चार महान विकल्पहरु- प्रत्येक अद्वितीय सुविधाहरु संग राउन्ड गरेका छौं-तपाइँलाई एक छनौट गर्न को लागी कि तपाइँको कसरत को लागी सबै भन्दा राम्रो सूट गर्न को लागी मद्दत गर्न को लागी, जे भए पनि उनीहरु हुन सक्छन्।

Garmin अग्रदूत 920XT

Triathletes को लागि, यो एक खेल-परिवर्तक हो। यसले तपाईंका तीनवटै खेलकुदहरूलाई निटी, किरकिरा विवरणहरू र पौडी खेल्दा स्ट्रोक प्रकार पहिचान जस्ता प्रतिक्रियाहरू सहित ट्र्याक गर्छ-यसले तपाईंको VO2 अधिकतम अनुमान पनि गर्छ! ($450; garmin.com)

ध्रुवीय M400

GPS घडी मा एक गतिविधि ट्रयाकर बीच छनौट गर्न अनिच्छुक जो कोहीको लागि, यहाँ तपाईंको 2-in-1 समाधान छ। यो जीपीएस घडी पनि तपाइँको गतिविधि (जस्तै निद्राको गुणस्तर) ट्र्याक गर्दछ, तपाइँ धेरै लामो समय सम्म बसिरहनुभएको बेला तपाइँलाई अलर्ट दिन्छ, र बुट गर्न धेरै राम्रो देखिन्छ (त्यसैले तपाइँ यसलाई दिनहुँ लगाउन मन पर्दैन)। ($ 250; polar.com)

TomTom धावक

सरल र सस्तो, तर तपाइँलाई चाहिने सबै चीजहरु संग प्याक (Sumbal प्रति: जरूरी छ हृदय दर, दूरी, र गति शामिल छ), TomTom को आफ्नै जीपीएस टेक्नोलोजी सहित। ($150, tomtom.com)

सुन्टो एम्बिट ३

यो महान घडी मा अन्य सुविधाहरु लाई डाउनप्ले गर्न को लागी छैन (यो गतिविधिहरु लाई ट्रैक गर्दछ, जस्तै चरणहरु, र अनुमान रिकभरी समय, उदाहरण को लागी), तर हामी "कसरत उत्सव" एप को बारे मा धेरै सजीलो छौं कि तपाइँ सतर्क हुनुहुन्छ जब तपाइँ पर्याप्त व्यायाम गर्नुभयो। शैम्पेन को एक गिलास वारेन्टी गर्न को लागी (चलो #WillRunForBubbly प्रचलन प्राप्त गरौं!)। ($ ४००, suunto.com) (प्रतिबद्ध गर्न को लागी तयार छैन? तपाइँको स्मार्टफोन को उपयोग गर्नुहोस्! एप्पल को नयाँ आईफोन Health स्वास्थ्य अनुप्रयोग को उपयोग गर्न को लागी यी ५ रमाईलो तरीकाहरु को जाँच गर्नुहोस्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्