अदुवाको बलीबाट कसरी मतली हटाउने

सन्तुष्ट

• अदुवा चिया
• अदुवा संग रस
• अदुवाको पानी
• क्याप्सुलहरू

अदुवा एक औषधीय बोट हो जुन अन्य कार्यहरूको माझमा जठरांत्र प्रणालीलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि मतली र मतली हटाउँछ। यसको लागि, तपाईं अदुवाको जराको एक टुक्रा उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ वा चाय र जुसहरू तयार गर्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि। अदुवाका फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

अदुवाको उपभोगको साथसाथै पचाउन गाह्रो खाने खाद्य पदार्थहरूको उपभोगबाट बच्नु महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै चकलेट, फ्राइ,, सॉसेज, भुटेको अन्डा, रातो मासु वा स्नैक्स, उदाहरणका लागि, र चिसो पानीको सानो घूंट पिउँदा। दिनको कारण हुने बेचैनीबाट छुटकारा

अदुवाको खपत उदाहरणका लागि वारफेरिन जस्ता रगत पातलो पार्ने औषधीहरू प्रयोग गर्नेहरूका लागि अवरोध हो। थप रूपमा, गर्भवती महिलाहरूले दिन प्रति दिन अदुवाको खपत नियन्त्रण गर्दछ, त्यसैले अदुवा प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि चिकित्सा र पौष्टिक मार्गदर्शन खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। अदुवाको लागि के हो जान्नुहोस्।

अदुवा चिया

अदुवा चिया समुद्री रोगको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो किनभने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणालीलाई आराम गर्ने बाहेक, यो पाचन उत्तेजक हो, यसले समुद्री रोग रोक्न र रोक्न मद्दत गर्दछ।

चिया बनाउनका लागि, 500०० मिलि पानीमा अदुवाको एक चम्चा राख्नुहोस् र यसलाई minutes मिनेटसम्म उमाल्न दिनुहोस्। यदि आवश्यक छ भने, महको साथ मीठो छ र सानो sips मा दिनमा धेरै पटक चिया पिउनुहोस्।

अदुवा संग रस

अदुवा को रस मतली र मतली पनी लड्न, प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार र उर्जा उत्पादन गर्न को लागी एक उत्तम विकल्प हो। रस, सुन्तला, गाजर वा खरबूजाको साथ बनाईन्छ, उदाहरणको लागि, उत्तरार्द्ध गर्भवती महिलाहरूको लागि बिहानको रोग लाग्ने स indicated्केत हो। अदुवाको साथ जुसको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

अदुवाको पानी

दिन राम्रोसँग शुरू गर्न अदुवाको पानी उत्तम विकल्प हो, र तपाईं बौरिउठ्नुभएपछि १ गिलास लिनु पर्छ। मतली र मतली रोक्नको अतिरिक्त अदुवाको पानीले तौल घटाउने प्रक्रियामा सहयोग गर्दछ।

यसको लागि अदुवाको to देखि s स्लाइसहरू वा २ ठूलो चम्चा अदुवाको छेस्को १ एललाई चिसो पानीमा राख्नुपर्दछ र खाली पेटमा दिनहुँ १ कप पिउनु पर्छ। अदुवाको पानीका फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

क्याप्सुलहरू

अदुवा क्याप्सूलको रूपमा पनि फेला पार्न सकिन्छ र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ। समुद्री रोगबाट मुक्ति पाउन र जोगिनका लागि दिनमा १ देखि २ क्याप्सुल खान वा जडीबुटी विशेषज्ञहरूको सल्लाह अनुरूप सिफारिस गरिन्छ।

अदरक क्याप्सुल पनि वजन घटाउन सहयोगका लागि एक उत्तम विकल्प हो, किनकि यसले मेटाबोलिज्मलाई गति दिन सक्षम छ। अदुवाको क्याप्सुल कसरी लिने जान्नुहोस्।