Colbie Caillat संग बन्द

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

उनको सुखदायक आवाज र हिट गीतहरु लाखौं को लागी परिचित छन्, तर "बबली" गायक Colbie Caillat स्पटलाइटबाट बाहिर अपेक्षाकृत शान्त जीवन बिताउने देखिन्छ। अब एक नयाँ सबै प्राकृतिक छालाको हेरचाह लाइन संग टिमिंग, हामी २ favorite वर्षीय सौन्दर्य संग उनको मनपर्ने छाला हेरचाह रहस्य, कसरी उनी गीत लेख्दा प्रेरित रहन्छन्, र उनी कसरी यात्रा मा आकार मा रहन्छन् पत्ता लगाईयो।

आकार: यहाँ केहि कुरा छ जुन म सधैं गायकहरूलाई सोध्न चाहन्छु जो निरन्तर भ्रमणमा छन्। सडकमा रहँदा र व्यस्त तालिका बनाएर, तपाईं कसरी आफूलाई स्वस्थ र आकारमा राख्नुहुन्छ?

Colbie Caillat (CB): म धेरै ताजा फलहरु र तरकारीहरु खान्छु।म अब एक दुई बर्ष को लागी शाकाहारी भएको छु र 95 प्रतिशत शाकाहारी छु। मलाई पेटमा मासु नभएको हल्का अनुभूति मन पर्छ। यसको सट्टा, म मेरो प्रोटीन सब्जियां, सेम, दाल, चावल, quinoa, र सलाद बाट पाउँछु। मलाई ताजा हावा र घाममा बाहिर व्यायाम गर्न मन पर्छ: हाइकिङ, स्विमिङ, स्ट्यान्ड-अप प्याडलबोर्डिङ, र जगिङ। मेरा साथीहरु र परिवार संग हरेक दिन कुराकानी मलाई जमीनी र घर संग जोडिएको राख्न मद्दत गर्दछ। उनीहरु मेरो लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हुन्।

आकार: अब जब तपाइँ लिली बी स्किनकेयर संग टीम बनाइरहनुभएको छ, हामीलाई भन्नुहोस्, तपाइँको स्किनकेयर रेजिमेन्ट के हो?

सीबी: म मेकअप नगर्ने कोशिश गर्छु यदि मसँग छैन। म मेरो अनुहार मा दिन र रात दुबै मॉइस्चराइजर को उपयोग गर्छु, र म मेकअप संग सुत्न छैन। मेरो सल्लाह यो हो कि आफ्नो मेकअपलाई आफ्नो आँखाबाट नछाड्नुहोस्, नम्र हुनुहोस्।

आकार: तपाइँ किन [प्राकृतिक स्किनकेयर लाइन] लिली बी संग संलग्न हुन चाहानुहुन्छ?

सीबी: एक स्वस्थ, प्राकृतिक जीवन शैली मेरो लागि महत्त्वपूर्ण छ। लिली बी उत्पादनहरू कुनै पनि रसायनहरू बिना नै प्राकृतिक हुन्छन्, र यो एक 'सरल' रेखा हो। जब मैले संस्थापक, लिज बिशपलाई भेटें, म कम्पनी र उनी के को लागी खडा छु, र म शुरू बाट केहि को एक हिस्सा बन्न चाहान्छु। मैले उत्पादनहरु को उपयोग गरे र उनीहरु संग माया मा पस्नु भन्दा पहिले मैले लिली बी संग हस्ताक्षर गर्न को बारे मा सोचेको यो मेरो लागी एक ब्रान्ड संग एक साझेदार हुन को लागी महत्वपूर्ण थियो ताकि म एक महान ल्याउन मा के गर्छौं त्यसमा असर पार्न सक्छु, सबै - मानिसहरूको लागि प्राकृतिक छाला हेरचाह लाइन।

आकार: फिर्ता फिटनेस, तपाइँको मनपर्ने फिटनेस दिनचर्या के हो?

सीबी: मलाई ट्रेडमिल मा २५ मिनेट को अन्तराल गर्न मन पर्छ। म दौडने र छिटो हिड्दै अगाडि पछाडि जान्छु र झुकावलाई उच्च र तलमा परिवर्तन गरिरहन्छु। त्यसोभए म १५ मिनेट हल्का तौल उठाउने र सबै प्रकारका सिट-अप, स्क्वाट्स, र स्ट्रेच उठाउने गर्दछु। म यो दिनचर्या हप्ताको चार दिन गर्छु।

आकार: के तपाइँ आकार मा रहन को लागी प्रेरित राख्नुहुन्छ?

सीबी: मलाई मन पर्छ कि मेरो शरीर कस्तो लाग्छ जब म आकार मा छु; मँ माया गर्छु कि यो कसरी लाग्छ कि मँ प्रत्येक दिन कसरत पछि। कपडा मा फिटिंग म आराम संग लगाउन र एक स्वस्थ जीवन शैली बाँच्न को लागी मेरो लागी महत्वपूर्ण छ।

आकार: तपाइँ कसरी संगीत लेख्ने र प्रदर्शन गर्दा प्रेरणा पाउनुहुन्छ?

सीबी: लेखन मेरो उपचार हो। मेरो भावनाहरु म भित्र निर्माण र तब म बस्छु र एक गीत लेख्नुहोस्। यो मेरो लागी एक तरीका हो अन्य व्यक्तिको परिस्थिति र मेरो वरपर समस्याहरु को बारे मा मेरो भावनाहरु लाई व्यक्त गर्न को लागी। म तिनीहरूको बारेमा सामान्य रूपमा लेख्ने प्रयास गर्दछु ताकि सबैले सम्बन्धित हुन सकून्।

आकार: तपाईंको लागि अर्को के छ?

सीबी: अहिले म मेरो साथीहरु संग भ्रमण मा छु गेभिन डेग्रा र एन्डी व्याकरण। मँ एक क्रिसमस एल्बम मा काम गरीरहेको छु कि पछि यो गिरावट जारी गरिनेछ। मैले १० मापदण्डहरु रेकर्ड गरेको छु र छ वटा मूल लेखेको छु कि मँ साँच्चै मेरो प्रशंसकहरु को लागी प्रदर्शन गर्न को लागी उत्साहित छु। यो क्रिसमस रेकर्ड हिउँ मा बस्ने मानिसहरु को लागी मात्र होईन, तर समुद्र तट मा बस्नेहरु को लागी केहि गीतहरु छन्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्