भारी धातुको संक्रमणबाट कसरी बच्ने

सन्तुष्ट

• १. कसरी बुध संग सम्पर्क बाट जोगिन
• २. कसरी आर्सेनिकसँग सम्पर्क हटाउने
• Lead. कसरी नेतृत्व संग सम्पर्क बेवास्ता गर्न
• अन्य भारी धातुहरू

भारी धातुको संक्रमणबाट बच्न, जसले किडनी विफलता वा क्यान्सर जस्ता गम्भीर रोगहरूको उदय निम्त्याउन सक्छ, उदाहरणका लागि, स्वास्थ्यको लागि खतरनाक सबै प्रकारका भारी धातुहरूसँगको सम्पर्क कम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

बुध, आर्सेनिक र सिसा ती प्रकारहरू हुन् जुन हाम्रो दैनिक जीवनको विभिन्न वस्तुहरूको संरचनामा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै बत्तीहरू, पेन्टहरू र भोजन र यसैले, ती चीजहरू हुन् जुन सजीलै विषाक्त हुन सक्छ।

भारी धातुको संक्रमणको मुख्य लक्षणहरू हेर्नुहोस्।

सबै स्वास्थ्य जोखिमबाट बच्न यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कुन दैनिक वस्तुमा यी धातुहरूको ठूलो मात्रा हुन्छ के जान्नको लागि दैनिक सम्पर्कबाट परिवर्तन वा हटाउन को लागी:

१. कसरी बुध संग सम्पर्क बाट जोगिन

पारामा अनावश्यक जोखिमबाट बच्न केहि तरिकाहरू:

• धेरै पारा संग अक्सर माछा खानबाट टाढा रहनुहोस्, जस्तै म्याकेरल, तरवारफिस वा मर्लिन, उदाहरण को लागी, साल्मन, सार्डिन वा anchovies लाई प्राथमिकता दिने;
• घरमा पाराको साथ वस्तुहरू छैन यसको संरचनामा, जस्तै पेन्ट, प्रयोग गरिएको ब्याट्री, प्रयोग गरिएको बत्ती वा पारा थर्मामीटरहरू;
• तरल पाराको साथ वस्तुहरू तोड्नबाट बच्नुहोस्जस्तै फ्लोरोसन्ट बत्ती वा थर्मामीटरहरू;

थप रूपमा, गुहा र अन्य दन्त उपचारको मामिलामा पाराले दन्त चिकित्सकको प्रयोग नगर्न सल्लाह दिइन्छ, उदाहरणका लागि राल भर्नेलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ।

२. कसरी आर्सेनिकसँग सम्पर्क हटाउने

आर्सेनिक संक्रमणबाट बच्न, यो महत्त्वपूर्ण छ:

• संरक्षकहरुका साथ व्यवहार गरिएको काठ हटाउने CCA वा ACZA को साथ वा सम्पर्क कम गर्न सिएलन्ट वा आर्सेनिक-मुक्त पेन्टको कोट लगाउनुहोस्;
• मल वा जडिबुटी प्रयोग नगर्नुहोस् मोनोसोडियम मेथेनिअर्सोनेट (MSMA), क्याल्शियम methanearsonate वा cacodylic एसिड संग;
• आर्सेनिकको साथ औषधी लिनबाट जोगिनुहोस्, उनले प्रयोग गरिरहेको औषधिको संरचनाको बारेमा डाक्टरलाई सोध्नु;
• राम्रोसँग पानीको कीटाणुरहित राख्नुहोस् र क्षेत्र मा जिम्मेवार पानी र ढल निकास कम्पनी द्वारा परीक्षण।

यसैले, खरीद गर्नु अघि सबै उत्पादनहरूको संरचना बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ किनकि घरमा प्रयोग गरिने बिभिन्न सामग्रीहरूको संरचनामा आर्सेनिक रहेको छ, मुख्यतया रसायनिक पदार्थ र संरक्षकका साथ व्यवहार गरिने सामग्री।

Lead. कसरी नेतृत्व संग सम्पर्क बेवास्ता गर्न

सीसा एक धातु हो जुन दैनिक जीवनमा प्रयोग हुने थुप्रै वस्तुहरूमा अवस्थित हुन्छ र त्यसकारण, खरीद गर्नु अघि वस्तुहरूको संरचना जाँच गर्न सिफारिस गरिन्छ, विशेष गरी पीभीसीले बनेको।

थप रूपमा, सिसा पनि एक भारी धातु थियो जुन प्राय: भित्ता पेंटहरूको सिर्जनामा ​​प्रयोग गरिन्थ्यो र त्यसकारण, १ 1980 .० भन्दा पहिले निर्माण भएका घरहरूले उनीहरूको भित्तामा सिसाको उच्च मात्रा राख्न सक्दछन्। यसैले, यस प्रकारको र paint हटाउन र भारी रेशाहरूका साथ नयाँ पेन्टको साथ घर पेंट गर्न सल्लाह दिइन्छ।

सिसाको संक्रमणबाट बच्नको लागि अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको ट्याप खोल्ने बित्तिकै नलको पानी प्रयोग नगर्नु हो र पानी पिउन वा खाना पकाउन प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले पानीलाई सबैभन्दा चिसो ठाउँमा राख्नुहोस्।

अन्य भारी धातुहरू

यद्यपि यो दैनिक क्रियाकलापहरूमा सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा भारी धातु हो, यद्यपि अन्य प्रकारका भारी धातुहरू, जस्तै बेरियम, क्याडमियम वा क्रोमियम, जुन उद्योगहरू र निर्माण साइटहरूमा अधिक मात्रामा हुन्छन्, तर सम्पर्कबाट बच्नु महत्त्वपूर्ण छ, तर यसले गम्भीर स्वास्थ्यलाई पनि निम्त्याउन सक्छ। समस्याहरुमा जब उचित सुरक्षा उपायहरु प्रयोग गरीदैन।

यो संक्रमण हुन्छ किनभने यद्यपि यी धातुहरूको प्राय: सम्पर्क पछि तुरून्त लक्षणको विकास हुँदैन, यी पदार्थहरू मानव शरीरमा जम्मा हुन्छन् र समयको साथ विषाक्तता निम्त्याउन सक्छ, जस्तै किडनी विफलता। क्यान्सर

शरीरमा केही अतिरिक्त भारी धातुहरूलाई हटाउन पूर्ण प्राकृतिक तरीका हेर्नुहोस्।