कम्प्रेसन टाउको दुखाई: किन हेडब्यान्ड, टोपी, र अन्य आईटमहरू चोट पुर्याउँछ?
सन्तुष्ट
- कम्प्रेसन टाउकोको लक्षण के हो?
- कम्प्रेसन टाउको दुखाइको कारण के हो?
- के त्यहाँ कुनै जोखिम कारकहरू छन्?
- कसरी कम्प्रेसन टाउको दुखाई निदान गरिन्छ?
- कम्प्रेसन टाउको दुखाइको उपचार कसरी गरिन्छ?
- दृष्टिकोण के हो?
कम्प्रेसन टाउको के हो?
कम्प्रेशनको टाउको दुखाइ एक प्रकारको टाउको दुखाइ हो जब तपाईं आफ्नो निधारमा वा टाउकोको वरिपरि कडा केही लगाउनुहुन्छ भने सुरु हुन्छ। टोपी, चश्मा र हेडब्यान्डहरू साधारण अपराधी हुन्। यी टाउको दुख्नेलाई कहिलेकाँही बाह्य कम्प्रेसन टाउको दुखाइन्छ किनकि उनीहरूले तपाईंको शरीर बाहिरको कुनै चीजको दबाब समावेश गर्दछन्।
कम्प्रेशनको टाउकोको लक्षण, उनीहरू किन हुन्छन्, र तपाइँ राहतको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
कम्प्रेसन टाउकोको लक्षण के हो?
कम्प्रेशनको टाउको दुखाइको साथ मध्यम पीडाको साथ तीव्र दबाब महसुस गर्दछ। तपाईले आफ्नो टाउकोको छेउमा धेरै पीडा महसुस गर्नुहुनेछ जुन दबाबमा छ। यदि तपाई चश्मा लगाइरहनुभएको छ भने, उदाहरणका लागि तपाईलाई निधारको अगाडि वा तपाईको मन्दिरको वरिपरि पीडा हुन सक्छ।
दुखाइ अब तपाईं कम्प्रेस गर्ने वस्तु लगाउने को वृद्धि गर्दछ।
कम्प्रेसन टाउको दुखाइ अक्सर चिन्न सजिलो हुन्छ किनकि ती सामान्यतया तपाईको टाउकोमा केहि राख्ने घण्टा भित्रै सुरु हुन्छन्।
कम्प्रेशनको टाउकोको अन्य लक्षणहरू:
- पीडा त्यो स्थिर छ, पल्स छैन
- कुनै अन्य लक्षणहरू नभए जस्तै मतली वा चक्कर
- दुखाई को स्रोत हटाउने को एक घण्टा को लागी जान्छ कि दुखाई
कम्प्रेसन टाउको दुखाइ ती मानिसहरूमा माइग्रेनमा परिणत हुन सक्दछ जो पहिले नै माइग्रेनहरू हुने प्रवण भएका छन्। माइग्रेनको लक्षणमा समावेश छ:
- तपाइँको टाउकोको एक वा दुबै तिर धक्को दुखाई
- प्रकाश, ध्वनी र कहिलेकाँहीमा टचको लागि संवेदनशीलता
- मतली, बान्ता
- धमिलो दृष्टि
टाउको दुखाइ र एक माइग्रेन बीचको फरक बारे थप जान्नुहोस्।
कम्प्रेसन टाउको दुखाइको कारण के हो?
कम्प्रेशनको टाउको दुख्ने बन्छ जब तपाईंको टाउकोमा वा वरपर राखिएको एक कडा वस्तुले तपाईंको छाला भित्रका स्नायुहरूमा दबाब दिन्छ। ट्राइजेमिनल स्नायु र ओसीपिटल नसहरू प्राय: प्रभावित हुन्छन्। यी क्रैनियल नसहरू हुन् जसले तपाईंको मस्तिष्कबाट तपाईंको अनुहार र तपाईंको टाउकोको पछाडि स send्केतहरू पठाउँछन्।
तपाईंको निधारमा वा टाउकोको प्रेसमा कुनै पनि कुराले कम्प्रेसन टाउको पैदा गर्न सक्छ, यस प्रकारको हेडगियर सहित:
- फुटबल, हकी, वा बेसबल हेलमेट
- पुलिस वा सैन्य हेलमेट
- हार्ड टोपी निर्माण को लागी प्रयोग
- पौंडी खेल्न वा सुरक्षात्मक गग्गलहरू
- हेडब्यान्ड्स
- कडा टोपी
जबकि दैनिक वस्तुहरूले सression्कुचन टाउको दुखाइ हुन सक्छ, त्यस्ता टाउको दुखाइ वास्तवमा त्यति सामान्य छैन। केवल व्यक्ति को बारेमा तिनीहरूलाई प्राप्त।
के त्यहाँ कुनै जोखिम कारकहरू छन्?
व्यक्ति जो काम र खेलको लागि नियमित रूपमा हेलमेट लगाउँछन् उनीहरूलाई कम्प्रेसन टाउको दुख्ने सम्भावना बढी हुन्छ। उदाहरण को लागी, डेनमार्कका सेवा सदस्यहरुसंग गरिएको अध्ययनले सहभागीहरुमा भने कि उनीहरूले सैनिक हेलमेट लगाएकोले टाउको दुखाइ पाएको छ।
अरू जो संकुचन टाउको दुखाइको बढी सम्भावना हुन सक्छ:
- पुलिस अधिकारीहरू
- निर्माण श्रमिकहरू
- सेनाका सदस्यहरू
- फुटबल, हकी, र बेसबल खेलाडीहरू
तपाईंले कम्प्रेसन टाउको पनि पाउनुहुनेछ यदि तपाईं:
- महिला छन्
- माइग्रेनहरू पाउनुहोस्
थप रूपमा, केहि व्यक्तिहरू अरुको टाउकोमा दबाब दिन भन्दा बढी संवेदनशील हुन्छन्।
कसरी कम्प्रेसन टाउको दुखाई निदान गरिन्छ?
सामान्यतया, तपाईंले कम्प्रेसन टाउको दुखाइको लागि डाक्टरलाई हेर्नु आवश्यक पर्दैन। एक पटक तपाईले दबाबको स्रोत हटाउनु भएपछि दुखाइ मिल्छ।
जे होस्, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि पीडा फिर्ता आउँदैछ, यदि तपाईंले आफ्नो टाउकोमा केही लगाएको छैन भने, आफ्नो डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। तपाईंको नियुक्तिको बेला उनीहरूले तपाईंलाई निम्न केहि प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:
- टाउको दुखाइ कहिले सुरु भयो?
- तपाईंले तिनीहरूलाई कहिलेदेखि गर्दै हुनुहुन्छ?
- तपाइँले के गर्नुभयो जब उनीहरू सुरु भयो?
- के तपाईंले आफ्नो टाउकोमा केहि लगाइदिनुभयो जब उनीहरू सुरु भयो? तिमीले के लगाएका थियौ?
- पीडा कहाँ स्थित छ?
- यो कस्तो देखिन्छ?
- कहिलेसम्म दुखाइ रहन्छ?
- कुन कुराले पीडालाई नराम्रो बनाउँछ? कुन कुराले यसलाई अझ राम्रो बनाउँछ?
- अरू के लक्षणहरू छन्, यदि कुनै छन् भने?
तपाईंको उत्तरहरूको आधारमा, उनीहरूले तपाईंको टाउको दुखाइको कुनै अन्तर्निहित कारणहरू अस्वीकार गर्न निम्न परीक्षणहरूको केहि गर्न सक्छन्:
- पूर्ण रक्त गणना परीक्षण
- एमआरआई स्क्यान
- सीटी स्क्यान
- काठ पंचर
कम्प्रेसन टाउको दुखाइको उपचार कसरी गरिन्छ?
कम्प्रेसन टाउको दुखाइ उपचारको लागि केहि सजिलो टाउको दुखाइ हो। एकचोटि तपाईंले दबाबको स्रोत हटाउनुभयो भने, तपाईंको पीडा एक घण्टा भित्रै सजिलो होस्।
यदि तपाईंले कम्प्रेशन टाउको दुखाइ पाउनुभयो जुन माइग्रेनमा परिणत भयो भने, तपाईं अधिक काउन्टर औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै:
- nonsteroidal विरोधी भड़काऊ रिलिभरहरू, जस्तै आईबुप्रोफेन (सल्लाह, मोट्रिन)
- एसिटामिनोफेन (टायलेनोल)
- ओभर-द-काउन्टर माइग्रेन रिलीभर्स जसमा एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन, र क्याफिन हुन्छ (एक्सेड्रिन माइग्रेन)
तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई प्रिस्क्रिप्शन माइग्रेन औषधिहरू, जस्तै ट्रिप्टनहरू र एर्गट्सको बारेमा पनि सोध्न सक्नुहुन्छ।
दृष्टिकोण के हो?
कम्प्रेसन टाउको दुखाई उपचार गर्न अपेक्षाकृत सजिलो छ। एकचोटी तपाईले ह्याट, हेडब्यान्ड, हेलमेट वा गग्गलहरू हटाएर दबाबको स्रोतलाई कम गर्नुभयो भने, दुखाइ मिल्नु पर्छ।
भविष्यमा यी टाउको दुखाइबाट बच्न, कडा टोपी लगाउने वा हेडगियर नखोज्नुहोस् बिल्कुलै आवश्यक पर्दैन।यदि तपाईं सुरक्षा कारणका लागि हेलमेट वा चश्मा लगाउन आवश्यक छ भने, तिनीहरू ठीकठाट छनौट गर्नुहोस्। यो तपाइँको टाउको रक्षा गर्न पर्याप्त snug हुनुपर्छ, तर धेरै तंग छैन कि यो दबाव वा पीडा कारण।
हाम्रो छनौट
ग्लुकोमानन: यो के हो र यो कसरी लिने
