गर्भावस्थामा पखाला: यो सामान्य हो? (कारण र के गर्ने)

सन्तुष्ट

• गर्भावस्था मा पखाला को मुख्य कारणहरु
• १. हार्मोनल परिवर्तनहरू
• २. नयाँ खाना असहिष्णुता
• Diet. डाईटमा परिवर्तनहरू
• Supp. पूरकको प्रयोग
• पखाला को उपचार गर्न के गर्ने
• के यो पखाला लागी औषधी लिन सुरक्षित छ?
• के गर्भावस्थामा पखाला भनेको बच्चाको जन्मको संकेत हो?
• जब डाक्टर जानु पर्ने

गर्भावस्थामा पखाला एक अपेक्षाकृत सामान्य समस्या हो, अन्य आंत्र विकारहरू जस्तै। धेरै जसो समय, यी परिवर्तनहरू हार्मोनको स्तरमा परिवर्तन, नयाँ खाना असहिष्णुता वा अत्यधिक तनावसँग सम्बन्धित हुन्छन्, त्यसैले, सामान्य रूपमा कुनै गम्भीर कुराको चिह्न हुँदैन।

यद्यपि, यदि गर्भवती महिलालाई लगातार पखाला लाग्ने गर्छ वा धेरै समय लाग्यो भने उनीले डिहाइड्रेशन अनुभव गर्न सक्दछ, जसले बच्चाको विकास र गर्भवती महिला आफैंको लागि जटिलता निम्त्याउन सक्छ।

आदर्श रूपमा, पखाला जत्तिकै यो देखा पर्ने बित्तिकै उपचार गरिनु पर्छ, पानीको सेवन र आहारको अनुकूलता र सम्भव भएमा यसको कारणको अन्त्यको साथ। अझै, यदि पखाला 3 दिनमा सुधार हुँदैन भने, यो अस्पताल जाने वा प्रसूति चिकित्सकको सल्लाह लिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्था मा पखाला को मुख्य कारणहरु

पखालाका थुप्रै कारणहरू हुन सक्छन्, खाद्य विषाक्तताबाट आन्द्राको कीडेको उपस्थिति सम्म। यद्यपि, गर्भावस्थामा, यो पखाला सामान्य कारणले भन्दा सामान्य कारणले पखाला सामान्य भन्दा बढी हो।

१. हार्मोनल परिवर्तनहरू

गर्भावस्थामा प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन गर्भवती महिलाको पाचन प्रणाली सहितको शरीरको कामको लागि ठूलो परिवर्तन गर्न सक्दछ। यसैले, गर्भावस्थाको चरणमा निर्भर गर्दै, केहि महिलाहरू कब्ज वा पखालाबाट ग्रस्त हुन सक्छन्, यसमा निर्भर गर्दै कि हर्मोनले उनीहरू पाचन प्रक्रियामा ढिलाइ गर्दछ वा गति दिन्छ।

२. नयाँ खाना असहिष्णुता

गर्भवती महिलाले गर्भावस्थामा अनुभव गर्न सक्ने विभिन्न परिवर्तनहरू मध्ये, त्यहाँ नयाँ खाना असहिष्णुता देखा पर्न सक्छ, केही खाद्य पदार्थहरूमा आंतको बढ्दो संवेदनशीलताको कारण। यसको मतलव यो हो कि पहिले राम्रोसँग सहिनु भएका खाद्यान्नहरूले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल परिवर्तनहरू गर्न थाल्छ, जस्तै बढेको ग्यास वा पखाला।

Diet. डाईटमा परिवर्तनहरू

गर्भावस्थामा धेरै महिलाहरूले उनीहरूको आहारमा ठूलो परिवर्तनहरू पार गर्दछन्, कि त उनीहरू स्वस्थ गर्भधारण गर्न चाहन्छन् वा किनभने उनीहरूले पोषणको कमीलाई पूरा गर्न आवश्यक छ। यी परिवर्तनहरू पखालाको एक कारण पनि हुन सक्छ, विशेष गरी नयाँ खानाको पहिलो दिनमा।

Supp. पूरकको प्रयोग

गर्भावस्थामा आहार पूरकको प्रयोग तुलनात्मक रुपमा सामान्य हुन्छ, किनकि यसले बच्चाको विकासमा मद्दत गर्दछ। यद्यपि यी पूरकहरू सुरक्षित छन् र प्रसूति रोगीहरूद्वारा संकेत गरिए पनि, ती प्राय: पेटमा पखाला वा कोमलताको कारण हुन सक्छ विशेष गरी पहिलो दिनमा।

पखाला को उपचार गर्न के गर्ने

गर्भावस्थामा पखाला भएका धेरैजसो केसहरू उपचारको आवश्यकता बिना नै घरमा उपचार गर्न सकिन्छ, हल्का खाना र तरल पदार्थको सेवनबाट। केहि महत्त्वपूर्ण सुझावहरू:

• भुटेको खाना खानबाट टाढा रहनुहोस्, फ्याटयुक्त खाना र धेरै मसलादार खानाहरू;
• पकाइएको वा ग्रिल गरिएको खानालाई प्राथमिकता दिनुहोस् जस्तै गाजरको साथ चामल, कुखुरा, सास बिना पास्ता, चामलको पिठोको पोरिज वा केही बिना टोस्ट;
• उमालेको र खुल्ला फल खान रुचाउँनुहोस् जस्तै, स्याउ, नाशपाती वा केरा;
• पानी पिउ फिल्टर वा उमालेको, घरेलु मट्ठा, नरिवल पानी वा फलफूल।

यद्यपि, days दिन पछि पखाला सुधार भएन वा गम्भीर बान्ता र ज्वरो जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने यसले खाद्य विषाक्ततालाई स indicate्केत गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, अस्पताल जान वा प्रसूति चिकित्सकसँग परामर्श लिन धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, जस्तो कि यो पखाला उपचार वा केही प्रकारको एन्टिबायोटिकको साथ अधिक उपयुक्त उपचार सुरु गर्न आवश्यक हुन।

के खानु पर्ने र के खान हुँदैन भनेर जान्नको लागि तलको भिडियो हेर्नुहोस्:

तपाइँको पखाला खाना कस्तो हुनुपर्छ भन्ने बारे अझ बढि सल्लाहहरू जाँच गर्नुहोस्।

के यो पखाला लागी औषधी लिन सुरक्षित छ?

उदाहरणका लागि इमोसेक, डायासेक वा डायरेसेक जस्ता डाईरिया उपचारहरू केवल चिकित्सा सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनभने कारणको आधारमा यस प्रकारको उपचारले अवस्था बिगार्न सक्छ।

के गर्भावस्थामा पखाला भनेको बच्चाको जन्मको संकेत हो?

गर्भावस्थाको अन्तिम तिमाहीमा पखाला अधिक सामान्य हुन्छ, यस्तो देखिन्छ कि डिलिभरीको बारेमा महिलालाई महसुस हुने डर र चिन्तासँग सम्बन्धित छ। थप रूपमा, केहि महिलाले पनि प्रसव हुनुभन्दा केही दिन अघि पखालाको आक्रमणको फ्रिक्वेन्सीमा वृद्धि भएको रिपोर्ट गर्दछ जुन शरीरको लागि त्यस क्षणको लागि तयारी गर्न दिमागको उत्तेजनाको परिणाम हुन सक्छ।

यद्यपि श्रमका क्लासिक लक्षणहरूमा पखाला, पानीको झोला फुटेको र संकुचनमा भएको वृद्धि सामान्य हुँदैन। श्रम को संकेतहरु जाँच गर्नुहोस्।

जब डाक्टर जानु पर्ने

गर्भवती महिला डाक्टरकहाँ जानुपर्दछ जब पखाला भन्दा 3 दिन भन्दा बढी लाग्छ वा जब अन्य लक्षणहरू देखा पर्दछ:

• खूनी मल
• गम्भीर पेट दुख्ने;
• लगातार बान्ता;
• 38 डिग्री सेल्सियस माथि ज्वरो;
• एक दिनमा liquid भन्दा बढी तरल आन्द्रा चालहरू;
• धेरै दिनहरूमा २ भन्दा बढी तरल आन्द्रा चालहरू।

यी अवस्थाहरूमा पखालामा पखाला जानु महत्वपूर्ण छ पखालाको कारण पहिचान गर्नका लागि र सबैभन्दा उचित उपचार सुरू गर्न।