एनेमास दुख्छ? कसरी एनीमालाई ठीकसँग व्यवस्थापन गर्ने र दुखाइ रोकथाम गर्न
सन्तुष्ट
- यसले चोट पुर्याउँछ?
- एनिमा कस्तो देखिन्छ?
- एनीमा के को लागी प्रयोग गरीन्छ?
- विचार गर्न एनीमाका प्रकारहरू
- एनिमा सफा गर्दै
- बेरियम एनीमा
- एनिमा र कोलोनिक बीचको भिन्नता के हो?
- कसरी एक एनिमा प्रशासन गर्न
- असुविधालाई कसरी कम गर्ने
- के गर्ने यदि तपाइँ दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ
- एनीमा सम्पन्न भएपछि के आशा गर्ने
- तल रेखा
यसले चोट पुर्याउँछ?
एक एनिमा पीडा हुन हुँदैन। तर यदि तपाईं पहिलो पटक एनिमा प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले केही सानो असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्यतया तपाईंको शरीरको सनसनीको लागि प्रयोगको परिणाम हो र एनिमामा मात्र होईन।
गम्भीर पीडा अन्तर्निहित समस्याको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाइँ दुखाई अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ रोक्नुहोस् र तपाइँको डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्।
यो कस्तो लाग्छ, असहजता कसरी कम गर्ने, र अधिकको बारेमा थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
एनिमा कस्तो देखिन्छ?
एनिमा असहज हुन सक्छ। तपाईंको मलाशयमा लुब्रिकेटेड ट्यूब घुसाउनु र तपाईंको बृहदान्त्रलाई तरल पदार्थले भर्नु सबैभन्दा प्राकृतिक कार्य होइन, तर यो पीडादायी हुनु हुँदैन।
तपाईं आफ्नो पेट र कम जठरांत्र (जीआई) पथमा "भारी" महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो तरल पदार्थको बाढीको परिणाम हो।
तपाईं हल्का मांसपेशी संकुचन वा spasms पनि अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। यो संकेत हो एनीमाले काम गरिरहेको छ। यसले तपाईंको जीआई ट्र्याक्टको मांसपेशीहरूलाई बताइरहेको छ कि तपाईंको शरीरबाट बाहिर स्टलमा के प्रभाव पारियो त्यसले पुश्नको लागि।
एनीमा के को लागी प्रयोग गरीन्छ?
एनेमास धेरै जसो परिस्थिति वा सर्तहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा समावेश छन्:
कब्ज यदि तपाईंले अन्य कब्ज उपचारहरू असफल रूपमा प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले एक घर एनिमा सुझाव दिन सक्छ। तपाईंको तल्लो कोलोन मार्फत तरलताको प्रवाहले मांसपेशीहरूलाई उत्प्रेरित स्टूल सार्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
पूर्व प्रक्रिया शुद्ध। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईलाई एलोमा गर्न दिन वा घण्टामा कोलोनोस्कोपी जस्तो प्रक्रिया अघि सोध्न सक्छ। यसले यो सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि उनीहरूसँग तपाईको बृहदान्त्र र ऊतकों को एक अबाधित दृश्य हुनेछ। यसले स्पटि pol पोलिपहरू सजिलो बनाउँदछ।
डिटॉक्सिफिकेशन। केहि मानिसहरु एनिमा प्रचार गर्छन् तपाईको अशुद्धिहरु, ब्याक्टेरियाहरु, र buildup को सफा गर्न को लागी एक तरीका को रूप मा तपाइँ बिरामी बनाउन सक्छ। जहाँसम्म, कुनै वैज्ञानिक प्रमाण यस कारणका लागि एनीमाको प्रयोगलाई समर्थन गर्न छैन। तपाईंको कोलोन र अन्य GI पथ संरचनाहरू कुशलतापूर्वक आफूलाई सफा गर्नुहोस् - त्यसैले तपाईं फोहोर उत्पादन गर्नुहुन्छ।
विचार गर्न एनीमाका प्रकारहरू
दुई प्राथमिक प्रकारका एनिमा अवस्थित छन्: सफा र बेरियम।
एनिमा सफा गर्दै
यी पानीमा आधारित एनिमाले प्रभाव पार्ने मल त्याग्न चाँडो मद्दत गर्न अन्य सामग्रीहरू प्रयोग गर्दछ। ती कब्जको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ र काउन्टरमा उपलब्ध छन्। फ्लीट यी प्रकारका एनिमाहरूको लोकप्रिय ब्रान्ड हो।
सामान्य समाधानमा समावेश हुन सक्छ:
- सोडियम र फास्फेट
- खनिज तेल
- bisacodyl
तपाईका डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको आवश्यकताको आधारमा कुन फर्म्युलेसन प्रयोग गर्ने भनेर बताउन सक्छ।
बेरियम एनीमा
सफा एनिमा जस्तो नभई, बेरियम एनिमा सामान्यतया तपाईंको डाक्टर वा रेडियोलोजिस्टद्वारा इमेजिंग अध्ययनका लागि गरिन्छ।
तपाईंको प्रदायकले तपाईंको मलाशयमा एक धातु तरल समाधान (पानीमा मिश्रित बेरियम सल्फेट) घुसाउनेछ। बेरियमलाई भित्र बस्न र तपाईंको टाढाको कोलोनमा कोट गर्न समय भएपछि, तपाईंको डाक्टरले एक्स-रे को श्रृंखलाबद्ध प्रदर्शन गर्दछ।
धातुले एक्स-रे छविहरूमा उज्ज्वल कन्ट्रास्ट देखाउँदछ। यसले तपाईंको प्रदायकलाई तपाईंको शरीर भित्र के भइरहेको छ भन्ने बारे अझ राम्रो दृश्य दिन्छ।
कफी एनीमायद्यपि कफी एनीमा लोकप्रियता हासिल गरीएको छ तपाईंको शरीरलाई अशुद्धीबाट मुक्त गर्न को लागी, त्यहाँ कुनै अनुसंधान छैन यी "detoxifying" दावी समर्थन गर्न। तपाईको शरीर स्वाभाविक रूपमा नै सफा गर्नको लागि डिजाइन गरिएको हो, र तपाईं बिरामी नभएसम्म यो पूर्ण रूपमा सक्षम हुनुपर्दछ।
एनिमा र कोलोनिक बीचको भिन्नता के हो?
एक सफा एनिमा यो आफैले प्रक्रियाको रूपमा गर्न सकिन्छ। तपाईं एक औषधि पसल वा फार्मेसीमा काउन्टर (OTC) मा एनिमाको लागि आवश्यक सबै खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।
एक उपनिवेशलाई कालोनिक हाइड्रोथेरापी वा बृहदान्त्र सिंचाइ पनि भनिन्छ। यो एक चिकित्सा प्रक्रिया हो जुन सामान्यतया स्वास्थ्यकर्मी, एक उपनिवेश hygienist द्वारा प्रदर्शन गरिन्छ। तपाइँको बृहदान्त्र सिंचाउनको लागि तिनीहरूले विशेष उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्।
सफा एनिमा तपाईको तल्लो कोलोन मात्र पुग्छ, सामान्यतया केवल मलाशयको नजिक कब्ज स्टूलको बिन्दुमा। एक कोलोनिकले बृहत्तर कोलोनलाई अधिक असर गर्न सक्दछ, किनकि कोलोन सिंचाइले सामान्यतया सफा एनिमा भन्दा पानीको अधिक मात्रा प्रयोग गर्दछ।
कसरी एक एनिमा प्रशासन गर्न
तपाईंले जहिले पनि एनिमा किटको साथ निर्देशनहरू पालना गर्नु पर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई स्पष्टीकरणको लागि सोध्नुहोस् यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न भने।
प्रत्येक किट फरक छ। सामान्य दिशानिर्देश सुझाव:
- तपाईंले प्रयोग गर्न रोज्नु भएको समाधान वा किटमा प्रदान गरिएको मिक्सको साथ एनिमा ब्याग भर्नुहोस्। यसलाई टावल र्याक, शेल्फ, वा तपाईं माथि क्याबिनेटमा पर्नुहोस्।
- एनिमा टबहरू भारी लुब्रिकेट गर्नुहोस्। ठूला मात्रामा लुब्रिकन्टले तपाईंको मलाशयमा ट्यूब घुसाउनेछ अझ सहज र सजिलो।
- तपाईंको बाथरूमको भुइँमा तौलिया राख्नुहोस्। तौलियामा आफ्नो पक्षमा राख्नुहोस्, र तपाईंको पेट र छातीमुनि घुँडा टेक्नुहोस्।
- तपाईको गुदाशयमा inches इन्च सम्म लुब्रिकेटेड ट्यूब राख्नुहोस्।
- एक पटक ट्यूब सुरक्षित भएपछि, एनीमाको झोलामा बिस्तारै निचो गर्नुहोस् वा गुरुत्वाकर्षणको मद्दतले तपाईंको शरीरमा प्रवाह गर्न दिनुहोस्।
- जब झोला खाली छ, बिस्तारै ट्यूब हटाउनुहोस्। रद्दी टोकरीमा ट्यूब र झोला डिस्पोज गर्नुहोस्।
असुविधालाई कसरी कम गर्ने
निम्न सुझावहरूलाई दिमागमा राखेर तपाईं असुविधालाई कम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ:
आराम यदि तपाइँ पहिलो पटक एनिमा गर्दै हुनुहुन्छ भने घबराउनु यो सामान्य छ, तर घबराहटले तपाईको मलाशयको मांसपेशीलाई कडा बनाउँदछ। शान्त संगीत सुन्न कोशिस गर्नुहोस्, लामो सास फेर्ने अभ्यास गर्नुहोस्, वा पहिले तातो स्नानमा भिजाउनुहोस् तपाईंको मांसपेशिहरु र दिमागलाई सजिलो पार्न।
गहिरो सास लिनुहोस्। जब तपाईं ट्यूब घुसाउँदै हुनुहुन्छ, १० को गणनाको लागि इनहेल गर्नुहोस् तपाईंको सास फोकस गर्नुहोस्। ट्यूब स्थानमा भएपछि १० को ढिलो गणनाका लागि श्वास छोड्नुहोस्। तरल पदार्थ तपाईंको मलाशयमा जाँदा, तपाईं विचलित र केन्द्रित राख्न यी सासका पिटाहरूको अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
तल भालु। यदि तपाईंलाई ट्यूब सम्मिलित गर्न कठिनाई छ भने, तल झर्नुहोस्, जस्तो कि यदि तपाईं मल्टुको आन्दोलनलाई पास गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ। यसले मांसपेशीहरूलाई आराम दिनेछ र ट्यूबलाई तपाईंको मलाशयमा थप स्लाइड गर्न अनुमति दिनेछ।
के गर्ने यदि तपाइँ दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ
असुविधा हुन सक्छ। दुख्नु हुँदैन। पीडा हेमोर्रोइड्स वा रेक्टल अस्तरमा आँसुको परिणाम हुन सक्छ।
यदि तपाइँ एनीमा ट्यूब घुसाउँदा वा तरललाई तपाईको बृहदान्त्रमा धकेल्दा दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ भने, एनिमालाई तुरून्त रोक्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य प्रदायक वा स्थानीय चिकित्सा सेवाहरू कल गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंसँग बवासीर, आँसु, वा अन्य घाउहरू छन् भने, एनिमा प्रशासित गर्नु अघि उनीहरूलाई निको हुन प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
एनीमा सम्पन्न भएपछि के आशा गर्ने
एक पटक झोला रित्तो हुन्छ र ट्यूब हटाईएको छ, तपाईको छेउमा सुत्न जारी राख्नुहोस् जबसम्म तपाईलाई शौचालय प्रयोग गर्ने आवश्यकता महसुस हुँदैन। यो सामान्यतया केहि मिनेट लिन्छ, तर तपाईं होशियारी उठ्नु पर्छ र शौचालय जानु पर्छ तपाईं जहिले पनि तपाईंलाई आग्रह लाग्छ।
केहि अवस्थाहरूमा, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई अवधारण एनिमा प्रदर्शन गर्न निर्देशन दिन सक्छ। यसको लागि तपाइँले minutes० मिनेट वा अधिकको लागि तरल पदार्थ समात्नु पर्छ। यसले सफलताको अड्डाहरू बढाउन मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईंसँग विशेष निर्देशनहरू छैनन् भने, एक शौचालयमा सार्नुहोस् जुन क्षण तपाईंले आफूलाई मुक्त गर्ने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ। अर्को केही घण्टा को लागी बाथरूम नजिकै रहनुहोस्। तपाई आफैंलाई धेरै पटक शौचालय प्रयोग गर्नु पर्ने फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
तपाई धेरै घण्टा भारी वस्तुहरू उठाउँदै पनि रोक्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको GI ट्र्याक्टमा बढेको दबाबले दुर्घटनाहरू निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाईं अर्को केही घण्टामा एक असर स्टूल पार गर्नुहुन्न, वा यदि तपाईंसँग महत्त्वपूर्ण सम्बन्धित लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
तपाईं २ activity घण्टा भित्र सामान्य गतिविधिमा फर्कन सक्षम हुनुपर्नेछ।
तल रेखा
यद्यपि तिनीहरू असहज हुन सक्छन्, एनीमाहरू सामान्यतया सुरक्षित छन्। तपाईले सँधै निर्देशनहरू पालना गर्नु पर्छ तपाईको किटमा समावेश गरिएको वा तपाईलाई तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले भनेको छ।
एनेमास सामान्यतया एक-समय उपकरण हो कब्जलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउन वा परीक्षण वा प्रक्रियाको लागि तपाइँको बृहदान्त्र खाली गर्न। तिनीहरू नियमित रूपमा गर्नु हुँदैन।
यदि तपाईं बारम्बार कब्ज हुनुहुन्छ भने, अवस्था सजिलो पार्न एनिमामा भरोसा नगर्नुहोस्। यसको सट्टामा अन्तर्निहित कारणको निदान गर्न र उपचार गर्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
हामी तपाईंलाई पढ्न सल्लाह दिन्छौं
Lupus र कपाल झर्ने: तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ
