कसरी गर्भावस्था मा टाउको दुख्ने
सन्तुष्ट
गर्भावस्थामा टाउको दुखाइ गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकको अवधिमा अधिक सामान्य हुन्छ, र यो हर्मोनल परिवर्तन, थकान, नाकको भीड, कम रगतमा चिनीको मात्रा, तनाव वा भोक जस्ता धेरै कारणहरूको कारण हुन सक्छ। सामान्यतया, गर्भावस्थामा टाउको दुखाइ कम हुन्छ वा हराउँछ किनभने हर्मोनहरू स्थिर हुन्छन्।
यद्यपि, गर्भावस्थामा टाउको दुख्ने अवस्था गम्भीर अवस्थाका कारण पनि हुन सक्छ, विशेष गरी रक्तचाप बढाउँदै, यदि स्थिर र पेटको दुखाइ र धमिलो दर्शनको साथ देखा पर्दछ भने, प्री-एक्लेम्पसियाको संकेत हुन सक्छ। यस अवस्थामा, गर्भवती महिला तुरुन्त प्रसूति चिकित्सकमा जानको लागि कारणको पुष्टि गर्न र उचित उपचार सुरु गर्नै पर्छ, किनकि प्री-एक्लेम्पसियाले गम्भीर रूपमा हानी गर्न सक्दछ, यदि यसको राम्रो मूल्या evalu्कन र उपचार गरिएको छैन भने।
प्रि-एक्लेम्पसिया के हो र के गर्ने भनेर राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
टाउको दुखाइ कम गर्ने उपाय
गर्भावस्थामा औषधीहरूको प्रयोग प्रसूति रोगीहरूको स under्केतमा मात्र गर्नुपर्छ, किनकि केही औषधीहरू गर्भवती महिला वा बच्चालाई हानिकारक हुन सक्छ।
सामान्यतया, प्रसूति रोगीले केवल केही औषधीहरूको प्रयोग जनाउँदछ जब टाउको दुखाइ एकदमै तीव्र हुन्छ, प्राकृतिक उपायहरूसँग पास हुँदैन वा अन्य लक्षणहरू जस्तै बान्ली र बान्तासँगै हुन्छ, उदाहरणका लागि, स indicated्केत गरिएमा, धेरै जसो अवस्थामा पेरासिटामोलको प्रयोग हुन्छ। ।
कसरी टाउको दुख्ने प्राकृतिक रूप बाट छुटकारा दिने
टाउको दुखाइ कम गर्न कुनै औषधि प्रयोग गर्नु अघि गर्भवती महिलाहरूले प्राकृतिक विकल्पहरू छनौट गर्नुपर्दछ:
- शान्तिमय सेटिंग मा आराम गर्नुहोस्, राम्रो संग हावा, कुनै आवाज बिना र बत्तीहरु संग;
- निधारमा चिसो पानी कम्प्रेस लागू गर्नुहोस् वा घाँटीको पछाडि;
- आँखा वरिपरि तातो पानी को एक कम्प्रेस लागू गर्नुहोस् र नाक, नाक को भीड को कारण टाउको दुख्ने को मामला मा;
- निधारमा सानो मालिश गर्नुहोस्, नाकको आधारमा र घाँटी को निप मा, तपाइँको औंलाहरु प्रयोग गरी। तपाईको टाउकोमा मसाज कसरी गर्ने भन्ने बारे सिक्नुहोस् पीडा कम गर्न
- संगमरमरले एक खुट्टा स्नान गर्नुहोस्आराम गर्नुहोस् र दुखाइ कम गर्नका लागि आफ्ना खुट्टाहरू डुबाएर तिनीहरूलाई बलमाथि सार्दै;
- प्रत्येक hours घण्टामा हल्का खाना खानुहोस् र थोरै परिमाणमा;
- तातो वा चिसो पानीमा नुहाउनुहोस् वा चिसो पानीले तपाईंको अनुहार धुनुहोस्।
थप रूपमा, एक्यूपंक्चर पनि गर्भावस्था मा लगातार टाउको दुख्ने एक उत्तम प्राकृतिक समाधान हो।
जब डाक्टर जानु पर्ने
यद्यपि गर्भवती महिलालाई गर्भावस्थामा टाउको दुख्ने अनुभव गर्नु सामान्य कुरा हो, हर्मोनल परिवर्तनका कारण प्रसूति चिकित्सकलाई यी लक्षणहरूको बारेमा जानकारी दिनु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी जब टाउको दुखाइ, वा अन्य लक्षणहरू जस्तै पेटको दुखाइ, मतली र बान्ता, ज्वरो, आक्षेप, बेहोश वा अस्पष्ट दृष्टि, किनकि ती लक्षणहरू र केही स्वास्थ्य समस्याका लक्षणहरू हुन सक्छन् जुन गर्भावस्थालाई हानी पुर्याउन सक्छ।
हाम्रो फिजियोथेरापिस्ट द्वारा टाउको दुख्ने राहत दिन सिकाइएको यो सुपर सरल प्रविधि पनि हेर्नुहोस्:
तपाईंको लागि सिफारिश गरिएको
तपाइँको बच्चालाई स्तनपानको लागि अवस्थित गर्दै