तपाइँको बच्चालाई स्तनपानको लागि अवस्थित गर्दै
स्तनपान गर्न सिक्दै जाँदा आफूलाई धैर्य राख्नुहोस्। जान्नुहोस् कि स्तनपान अभ्यास गर्दछ। आफैंलाई २ देखि weeks हप्ता दिनुहोस् यसको ह्या the्ग प्राप्त गर्नका लागि।
तपाइँको बच्चालाई स्तनपान गराउन कसरी राख्ने जान्नुहोस्। तपाइँको बच्चालाई बिभिन्न स्थानमा कसरी समात्ने भनेर जान्नुहोस् ताकि तपाइँको निप्पल दुख्ने छैन र तपाइँले तपाइँको स्तनहरू खाली गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ तपाइँको छातीमा बच्चालाई कसरी राख्ने भनेर जान्नुहुन्छ भने तपाइँ अधिक सहज नर्सि be्ग गर्नुहुनेछ। तपाइँ र तपाइँको बच्चाको लागि राम्रो काम गर्ने स्थिति पत्ता लगाउनुहोस्। स्तनपानको बारेमा जान्नुहोस्:
- स्तनपान गर्ने कक्षामा भाग लिनुहोस्।
- अरूलाई स्तनपान गरेको हेर्नुहोस्।
- अनुभवी नर्सिंग आमासँग अभ्यास गर्नुहोस्।
- स्तनपान गराउने सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। स्तनपान गराउने परामर्शदाता स्तनपान गराउनमा एक विशेषज्ञ हुनुहुन्छ। यस व्यक्तिले तपाइँ र तपाइँको बच्चालाई कसरी स्तनपान गराउने भनेर सिकाउन सक्छ। परामर्शदाता पदहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ र सल्लाह दिन सक्छ जब तपाइँको बच्चा सुस्किन समस्या छ।
क्र्याडल होल्ड
यो होल्डले शिशु नियन्त्रणको लागि विकास गर्ने बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो गर्दछ। केही नयाँ आमाहरू लाई होल्डमा बच्चाको मुखमा छातीमा मार्गदर्शन गर्न समस्या छ। यदि तपाईं एक सिजेरियन जन्म (सी-सेक्शन) भएको छ भने, तपाईंको बच्चा यो पकड मा आफ्नो पेट मा धेरै दबाव राख्न सक्छ।
यहाँ कसरी पालना होल्ड गर्ने:
- हात आराम संग वा तकिया संग ओछ्यान संग एक आरामदायक कुर्सी मा बस्नुहोस्।
- तपाईंको बच्चालाई आफ्नो काखमा समात्नुहोस्, छेउमा राख्नुहोस् ताकि अनुहार, पेट, र घुँडा तपाईंलाई सामना गरिरहेका छन्।
- तपाईंको पाखुराको पाखुराको पाखुरामा लिनुहोस्।
- यदि तपाईं दाहिने स्तनमा नर्सि nursing गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो बच्चाको टाउको आफ्नो दाहिने पाखुराको कुटिलमा समात्नुहोस्। घाँटी, पछाडि र तल समर्थन गर्न तपाईंको हात र हात प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईंको बच्चाको घुँडा तपाईंको शरीरको विरुद्धमा राख्नुहोस्।
- यदि तपाइँको निप्पल दुख्छ भने, तपाइँको बच्चा तल चिप्लिएको छ र घुँडा टेक्नु छ को छेउमा छ को लागी तपाइँको छेउमा अर्को छेउमा छ कि छैन हेर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई चाहिएमा तपाईंको बच्चाको स्थिति समायोजित गर्नुहोस्।
फुटबल होल्ड
फुटबल होल्ड प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग सी-सेक्शन थियो भने। यो होल्ड शिशुहरूका लागि राम्रो छ जसलाई लिचिंग गर्न समस्या छ किनकि तपाईं उनीहरूको टाउको मार्गनिर्देशन गर्न सक्नुहुनेछ। ठूला स्तनहरू वा सपाट निपल्स भएका महिलाहरू पनि फुटबल होल्ड मन पराउँछन्।
- तपाईंको बच्चालाई फुटबलको जस्तो होल्ड गर्नुहोस्। शिशुलाई पाखुराको छेउमा लैजानुहोस् जहाँ तपाईं नर्स हुनुहुन्छ।
- तपाईंको पाखुरामा आफ्नो बच्चालाई समात्नुहोस्।
- तपाईंको हातमा तपाईंको बच्चाको टाउकोको पछाडि क्रडल गर्नुहोस् ताकि बच्चाको नाकले तपाईंको निप्पललाई इशारा गर्दै। बच्चाको खुट्टा र खुट्टाहरू इशारा गर्दै। आफ्नो स्तन समर्थन गर्न आफ्नो अर्को हात प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चालाई निप्पलमा बिस्तारै मार्गदर्शन गर्नुहोस्।
SIDE LYING POSITION
यो स्थिति प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग सी-सेक्शन वा हार्ड डेलिभरी छ कि तपाईंलाई बस्न गाह्रो बनाउँदछ। तपाईं यो स्थिति प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं ओछ्यानमा ढल्नुहुन्छ।
- आफ्नो तर्फ झूट
- तपाईंको स्तनलाई तपाईंको छातीमा बच्चाको अनुहारको साथ तपाईंको बच्चाको नजिक राख्नुहोस्। तपाइँको बच्चालाई सुन्नै तान्नुहोस् र पछाडि रोलिंग रोक्नको लागि तपाइँको बच्चाको पछाडि तकिया राख्नुहोस्।
तपाईंको निपल्सले प्राकृतिक रूपमा सुक्खा, क्र्याकिंग, वा संक्रमण रोक्न एक स्नेहक बनाउँदछ। तपाइँको निप्पलहरू स्वस्थ राख्नको लागि:
- साबुन र कठोर धुने वा तपाईंको स्तन र निपल्सको सुख्खाबाट बच्नुहोस्। यसले ड्राईनेस र क्र्याकिंग निम्त्याउन सक्छ।
- यसलाई सुरक्षित गर्न पोषण दिए पछि थोरै स्तन दुध तपाईंको निप्पलमा रगनुहोस्। क्र्याकिंग र संक्रमण रोक्नको लागि तपाईंको निप्पल सुख्खा राख्नुहोस्।
- यदि तपाईंसँग क्र्याप्ट निप्पल छन् भने, फीडिंग पछि १००% शुद्ध ल्यानोलिन लागू गर्नुहोस्।
- ग्लिसरीन निप्पल प्याडहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन चिसो हुन र तपाईंको निप्पलमाथि राख्न सकिन्छ टुक्रिएको वा पीडादायी निपल्सलाई शान्त पार्न र निको पार्न मद्दत गर्न।
स्तनपान स्थिति; तपाईंको बच्चासँग सम्बन्ध
Balest AL, Riley MM, Bogen DL। नियोनाटोलजी। मा: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds। Zitelli र डेविस 'बाल चिकित्सा शारीरिक निदान को एटलस। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।
न्यूटन ईआर। स्तनपान र स्तनपान मा: गाब्बे एसजी, निबिल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, ईडीहरू। प्रसूतिचित्रण: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।
महिलाको स्वास्थ्य वेबसाइटमा अफिस। अमेरिकी स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। स्तन पान। www.womenshealth.gov/breastफी//layning-breastfeed/prepering-breastfeed। अपडेट २ August अगस्त, २०१.। पहुँच डिसेम्बर २, २०१ 2018।
सम्पादकको छनौट
कहिले सम्म तपाइँ खाना वा पानी बिना बाँच्न सक्नुहुन्छ?