सेन्ट जोन वर्ट: यो के हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• कसरी प्रयोग गर्ने
• १. सेन्ट जोनको चिया
• २ क्याप्सुलहरू
• Ye. डाई
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

सेन्ट जोन वर्ट, जसलाई सेन्ट जोन वर्ट वा हाइपरिकम पनि भनिन्छ, एक औषधीय बोट हो जुन परम्परागत औषधीमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ घरेलु उपचारको रूपमा हल्का देखि मध्यम उदासीनता, साथै चिन्ता र मांसपेशिको तनावको सम्बन्धित लक्षणहरू। यस बोटसँग धेरै बायोएक्टिभ यौगिकहरू छन् जस्तै हाइपरफोरिन, हाइपरिसिन, फ्लाभोनोइड्स, टेनिनहरू, अन्य।

यस बोटको वैज्ञानिक नाम होHypericum perforatumर यसको प्राकृतिक रूप मा किन्न सकिन्छ, सामान्यत: सुक्खा बिरुवा, टिन्चर वा क्याप्सुल मा, स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरु, फार्मेसीहरु र केहि सुपरमार्केट मा।

यो के हो?

सेन्ट जोन वर्ट मुख्यतया डिप्रेशनको लक्षणहरूको चिकित्सा उपचारका साथै चिन्ता र मुड सम्बन्धी विकारहरूको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसको कारण यो बोटमा हाइपरिसिन र हाइपरफोर्न जस्ता पदार्थ हुन्छन्, जसले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको स्तरमा कार्य गर्दछ, दिमागलाई शान्त पार्छ र मस्तिष्कको सामान्य क्रियाकलाप पुनर्स्थापित गर्दछ। यस कारणका लागि, यस बोटको प्रभावलाई प्राय जसो केही फार्मेसी एन्टिडेप्रेसन्टहरूसँग तुलना गरिन्छ।

थप रूपमा, सेन्ट जोन वर्टलाई बाह्य रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, भिजेको कम्प्रेसको रूपमा, उपचार गर्नको लागि:

• साना जलेको र सनबर्न;
• चोटपटक;
• उपचार प्रक्रियामा बन्द घाउहरू;
• जलेको मुख सिन्ड्रोम;
• मांसपेशी दुख्ने;
• सोरायसिस;
• संधिवात।

सेन्ट जोन वर्टले ध्यान घाटा, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, इरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम र PMS को लक्षण घटाउन पनि मद्दत गर्दछ। यो लोकप्रिय बवासीर, माइग्रेन, जननेद्रीय हर्पेस र थकान सुधार गर्न पनि लोकप्रिय छ।

किनभने यसमा एन्टीआक्सीडन्ट कार्य भएको छ, सेन्ट जोन्सको जडिबुटीले फ्रि रेडिकलहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र कोषहरूको समयपूर्व बुढो हुन रोक्छ, जसले क्यान्सरको जोखिम कम गर्दछ। यस जडिबुटीको अन्य गुणहरूमा यसको जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक, एन्टिफंगल, एंटीवायरल, मूत्रवर्धक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-स्पास्मोडिक कार्य समावेश छ।

कसरी प्रयोग गर्ने

सेन्ट जोन वर्ट प्रयोग गर्ने मुख्य तरिकाहरू चिया, टिन्क्चर वा क्याप्सुलको रूपमा हुन्:

१. सेन्ट जोनको चिया

सामग्रीहरू

• सुक्खा सेन्ट जोन वर्टको १ चम्मच (२ देखि g जी);
• उबलते पानी को 250 मि.ली.

तयारी मोड

सेन्ट जोन वर्टलाई उमालेको पानीमा राख्नुहोस् र यसलाई to देखि १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। त्यसपछि तनाव, न्यानो र दिनको २ देखि times पटक पिउन दिनुहोस्, खाना पछि।

चियाको साथ यो एक चिसो कम्प्रेस सिर्जना गर्न पनि सम्भव छ जुन बाह्य रूपमा मांसपेशियोंको दुखाइ र संधिशोथको उपचार गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ।

२ क्याप्सुलहरू

सिफारिश गरिएको खुराक १ क्याप्सूल हो, दिनको 3 पटक डाक्टर वा हर्बलिस्टद्वारा निर्धारित समयको लागि। To देखि १२ बर्ष उमेर बच्चाहरुका लागी खुराक एक दिन १ क्याप्सुल हुनु पर्छ र बाल रोग विशेषज्ञको निर्देशन अनुसार मात्र प्रयोग गर्नु पर्छ।

ग्यास्ट्रिक समस्याबाट बच्न, क्याप्सुलहरू भोजनको पछि, प्राथमिकतामा खानु पर्छ।

सामान्यतया, उदासीनताको सामान्य लक्षणहरू, जस्तै थकान र उदासी, क्याप्सूलको साथ उपचार शुरू भएको 3 देखि weeks हप्ता बीचमा सुधार गर्न थाल्छ।

Ye. डाई

सेन्ट जोन वर्टको टिन्चरको लागि सिफारिश गरिएको खुराक २ देखि m एमएल, दिनको 3 पटक हो। जे होस्, खुराक सँधै चिकित्सक वा जडिबुटी द्वारा सिफारिस गर्नुपर्दछ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

सेन्ट जोन वर्ट सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ, तर केहि केसहरूमा पेटमा दर्द, एलर्जीको प्रतिक्रियाहरू, आन्दोलन वा सूर्यको किरणमा छालाको बढि संवेदनशीलता जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

सेन्ट जोन वर्ट बोटप्रति संवेदनशील मानिसका लागि, साथै गम्भीर उदासीको एपिसोड भएका मानिसहरूलाई लागि contraindated छ।

थप रूपमा, यस बोटलाई गर्भवती महिला, स्तनपान गर्ने महिला वा मौखिक गर्भ निरोधकको प्रयोग गर्ने महिलाले पनि प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि यसले ट्याब्लेटको प्रभावकारिता बदल्न सक्छ। १२ बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुले मात्र डाक्टरको अगुवाईमा सेन्ट जोन्स वर्ट खान्नु पर्छ।

सेन्ट जोन वर्टको साथ बनेको एक्स्ट्र्याक्टले केहि औषधिहरू, विशेष गरी साइक्लोस्पोरिन, ट्याक्रोलिमस, एम्प्रिनेभिर, इन्डिनाभिर र अन्य प्रोटीस-अवरोधक औषधिहरूको साथ साथै इरिनोटेकन वा वारफेरिनसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ। बोटबिरुन, ट्राइप्टन वा बेंजोडाइजेपाइन, मेथाडोन, एमिट्राइप्टलाइन, डिजोक्सिन, फिनासेराइड, फेक्सोफेनाडाइन, फिन्स्टरराइड र सिम्वास्टाटिन प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूले पनि बोटलाई रोक्नु पर्छ।

सेरोटोलिन पुनःअपटेक रोक्ने एन्टिडिप्रेससन्टहरू जस्तै सेटरलाइन, प्यारोक्सेटीन वा नेफेजोडोन पनि सेन्ट जोन वर्टको साथ प्रयोग गर्न मिल्दैन।