किन मेरो फिंगर चम्किरहेको छ?
सन्तुष्ट
फिंगर ट्वाडिing
फिंगर ट्वाइचिing डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यो प्रायः एक हानिरहित लक्षण हो। धेरै केसहरू तनाव, चिन्ता, वा मांसपेशिको तनावको परिणाम हुन्।
फिंगर ट्वाइचिing र मांसपेशी ऐंठन अहिले भन्दा पहिले झन् प्रस्ट हुन सक्छ किनभने टेक्स्टिंग र गेमि such त्यस्ता लोकप्रिय गतिविधिहरू हुन्।
धेरै जसो केसहरूमा औंला ट्वाइचिing्ग हल्का हुन्छ, केही उदाहरणहरू गम्भीर स्नायु अवस्था वा आन्दोलन गडबडीको संकेत हुन सक्छ।
के औंला जुर्ने कारण?
फिंगर ट्वाइचिंग एक लक्षण हो जुन सम्भावित कारकहरू वा विकारहरूको संख्याबाट उत्प्रेरित हुन्छ। साधारण कारकहरू जसले अनैच्छिक औंला spasms वा twitching ट्रिगर गर्न सक्छ:
- मांसपेशी थकान अत्यधिक प्रयोग र मांसपेशिको तनाव सामान्य कारकहरू हुन् जसले औंला जुम्तिरहेछ। यदि तपाईं आफ्नो हातले मुख्य रूपले काम गर्नुहुन्छ भने, दैनिक किबोर्डमा टाइप गर्नुहोस्, धेरै भिडियो गेम खेल्नुहोस्, वा समय टेक्स्ट पनि खर्च गर्नुभयो भने, तपाईंले मांसपेशिको थकान अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जुन औंला मिल्को हुन सक्छ।
- भिटामिनको कमी। केही पोषक तत्वहरूको अभावले तपाईंको स्नायु र स्नायुहरू कसरी कार्य गर्दछ भन्नेमा असर गर्न सक्छ। यदि तपाईं पोटेशियम, भिटामिन बी, वा क्याल्सियम कम हुनुहुन्छ भने, तपाईंले औँला र हात जुम्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
- डिहाइड्रेशन। तपाईंको शरीरलाई उचित हाइड्रेटेड रहन इष्टतम स्वास्थ्य कायम गर्न आवश्यक छ। पानी सेवनले तपाईका स्नायुहरूलाई सही प्रतिक्रिया प्रदान गर्दछ र तपाईले इलेक्ट्रोलाइट्सको एक सामान्य सन्तुलन कायम राख्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ। यो औंठा जुत्ता र मांसपेशिको ऐंठन रोक्न मा एक कारक हुन सक्छ।
- कार्पल टनेल सिन्ड्रोम। यो अवस्थाले तपाईंको औंलाहरू र हातहरूमा झुकाव, सुन्न, र मांसपेशिको ऐंठनको कारण दिन्छ। Carpal सुरु tun सिन्ड्रोम तब हुन्छ जब कलाई मा मध्य नर्व को लागी दबाव लागू हुन्छ।
- पार्किन्सन रोग। पार्किन्सन रोग एक प्रगतिशील न्यूरोडोजेनेरेटिव डिसअर्डर हो जसले तपाईंको आन्दोलनलाई असर गर्छ। जहाँ काँपाहरू सामान्य हुन्छन्, यो रोगले शारीरिक कठोरता, लेखन अक्षमता, र बोली परिवर्तन गर्न सक्छ।
- लू गेह्रिगको रोगहरूe एमियोट्रोफिक लेटलल स्क्लेरोसिस (एएलएस) को रूपमा पनि परिचित, लू गेग्रीग रोग एक स्नायु अराजक हो जसले तपाईंको स्नायु कोषहरूलाई नष्ट गर्दछ। जबकि मांसपेशी जुर्ने पहिलो संकेत मध्ये एक हो, यो कमजोरी र पूर्ण अशक्तता मा प्रगति गर्न सक्छ। यस रोगको कुनै उपचार छैन।
- Hypoparathyroidism। यो असामान्य अवस्थाले तपाईंको शरीरलाई प्याराथाइरोड हार्मोनको असामान्य रूपमा कम स्तरको स्राक्ट गराउँछ। तपाईंको शरीरको क्याल्सियम र फस्फोरस सन्तुलन कायम गर्न यो हार्मोन आवश्यक छ। यदि हाइपोपराथायरॉइडिज्मको साथ निदान गरियो भने, तपाईं अन्य लक्षणहरू मध्ये मांसपेशियों को दुखाइ, ट्वाचिंग, र कमजोरी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
- Tourette सिंड्रोम। Tourette अनौंतिक दोहोरिने आन्दोलन र भोकलाइजेशन द्वारा विशेषता एक टिक विकार हो। केहि सामान्य tics मा twitching, grimacing, सूँघ्ने, र काँधमा shrugging शामेल छ।
तपाईं कसरी औंला जुम्ने उपचार गर्नुहुन्छ?
फिंगर ट्वाइचि often प्राय: आफ्नै समस्यामा समाधान हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाइँको लक्षणहरू स्थिर हुन्छन्, सम्भावित उपचार योजनाको बारेमा छलफल गर्न तपाइँको डाक्टरसँग भेट तालिका गर्नु उत्तम हुन्छ।
उपचार अन्ततः अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। साधारण उपचार विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:
- निर्धारित औषधि
- शारीरिक उपचार
- मनोचिकित्सा
- स्पिलि or वा ब्र्याकि।
- स्टेरोइड वा बोटोक्स ईन्जेक्सनहरू
- गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना
- शल्यक्रिया
आउटलुक
फिंगर ट्वाइचिंग जीवन जोखिमको लक्षण होइन, तर यो अधिक गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको स an्केत हुन सक्छ। आत्म-निदान नगर्नुहोस्।
यदि तपाईं अन्य अनियमित लक्षणहरू सँगसँगै लामो औंला ट्वाडि experienceको अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंको डाक्टरसँग भेटको तालिका बनाउनुहोस्।
प्रारम्भिक पहिचान र उचित निदानले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ तपाइँका लक्षणहरू सुधार गर्न उत्तम उपचार प्राप्त गर्नुहुन्छ।
आज पढनु
अंकित
