कुल घुटने प्रतिस्थापन पछि तपाईंको हड्डी रोग सर्जनको साथ अनुसरण गर्दै
सन्तुष्ट
- फलो-अप के हो?
- तपाईंको रिकभरी कसरी प्रबन्ध गर्ने सिक्दै
- के तपाईं तालिकामा पुनः प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ?
- गतिशीलता र लचकता
- के तपाईको घुँडा ठीकसँग काम गरिरहेको छ?
- के तपाई सही औषधी लिदै हुनुहुन्छ?
- पिडाबाट राहत
- अन्य लागूपदार्थ र उपचार
- अनुगमन हेरचाह महत्वपूर्ण छ
घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रियाबाट फिर्ता लिन समय लिन सक्दछ। यो कहिलेकाँही भारी लाग्न सक्छ, तर तपाइँको स्वास्थ्य सेवा टीम तपाइँलाई सामना गर्न मद्दत गर्न त्यहाँ छ।
घुडा प्रतिस्थापनमा, शल्यक्रिया प्रक्रियाको पहिलो चरण हो।
तपाईको स्वास्थ्य सेवा टोलीको सहयोगले तपाईले तपाईको रिकभरी कसरी प्रबन्ध गर्नुहुन्छ, हरुको हस्तक्षेप कत्तिको प्रभावकारी छ निर्धारण गर्दछ।
यस लेखमा, किन फलो-अप विषयहरू पत्ता लगाउनुहोस्, र यसले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्दछ।
फलो-अप के हो?
तपाईंको सर्जन शल्य चिकित्सा पछि पहिलो वर्ष को लागी धेरै अनुगमन अपोइन्टमेन्टहरू अनुसूची गर्नेछ। तिनीहरू पनी आवधिक चेकअप पनि अनुसूची हुन सक्छ।
तपाइँको सहि अनुगमन तालिका तपाइँको शल्यचिकारमा निर्भर हुन्छ र तपाइँ कति राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईको रिकभरी अवधिमा तपाईसँग प्रश्न वा सरोकारहरू हुन सक्छन्। तपाईको डाक्टर र शारीरिक चिकित्सकले पनि तपाईको सुधारको अनुगमन गर्नु पर्छ।
त्यसकारण घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी पछि तपाईंको स्वास्थ्यसेवा टीमसँग सम्पर्कमा रहनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईले पुन: प्राप्ति प्रक्रियामा जाँदा उनीहरूले उत्तम निर्णयहरू लिन मद्दत गर्न सक्दछन्।
तपाईंको रिकभरी कसरी प्रबन्ध गर्ने सिक्दै
तपाइँको मेडिकल टीम को लागी तपाइँलाई सिक्न को लागी छ:
- शल्य चिकित्सा पछि कसरी आफ्नो देखभाल गर्ने
- उनीहरूले तोक्ने कुनै पनि उपकरणहरू कसरी प्रयोग गर्ने
उदाहरण को लागी, तपाइँले कसरी सिक्नु पर्ने हुन सक्छ:
- शल्य घाउ वा चीरा साइटहरूको लागि हेरचाह गर्नुहोस्
- एक सतत निष्क्रिय गति (सीपीएम) मेसिन प्रयोग गर्नुहोस्
- सहायक पैदल यात्राहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै क्रुचेस वा वाकर
- आफ्नो ओछ्यानबाट कुर्सी वा सोफामा आफैलाई स्थानान्तरण गर्नुहोस्
- एक घर व्यायाम कार्यक्रम पालन गर्नुहोस्
अनुगमन अपोइन्टमेन्टहरूको समयमा, तपाइँले तपाइँको आत्म-देखभाल तालिकाको बारेमा कुनै पनि प्रश्न वा सरोकारहरू साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईका सर्जन र शारीरिक चिकित्सकले तपाईलाई सुरक्षित रहन र तपाईको रिकभरी बढाउने तरिका सिक्न मद्दत गर्न सक्छन्।
के तपाईं तालिकामा पुनः प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ?
सबैको रिकभरी र पुनःस्थापना प्रक्रिया केही फरक छ। तपाईंको लागि यथार्थपरक अपेक्षाहरू सेट गर्न र तपाईंको प्रगतिलाई निगरानी गर्न आवश्यक छ।
तपाईको स्वास्थ्यसेवा टीमले तपाईको प्रगति निगरानी गर्दछ र ट्रयाकमा राख्न मद्दत गर्दछ।
तपाईका सर्जन र पीटीले तपाईको प्रगति बिभिन्न क्षेत्रहरूमा जाँच गर्दछ, सहित:
- तपाईंको पीडा स्तर
- तिम्रो घाउ निको भएको छ
- तपाईंको गतिशीलता
- तपाईंको घुँडा फ्ल्याक्स र विस्तार गर्ने तपाईंको क्षमता
तिनीहरूले सम्भावित जटिलताहरू पनि जाँच गर्दछन्, जस्तै संक्रमण। सम्पर्कमा रहँदा तपाईंलाई प्रारम्भिक कार्य गर्न मद्दत गर्दछ, समस्या आयो भने।
रिकभरीका लागि समयरेखा के हो?
गतिशीलता र लचकता
अपोइन्टमेन्टहरू बीच, तपाईं गतिको दायरा अधिकतम गर्न काम गर्नुहुनेछ, वा तपाईं आफ्नो घुँडा कति हदसम्म सार्न सक्नुहुन्छ। यो काम गर्ने क्रममा तपाईको प्रगति ट्रैक राख्नुहोस्। यसले तपाइँ र तपाइँको डाक्टरलाई अर्को चरण के हुनेछ निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
धेरै जसो अवस्थाहरूमा, तपाईले विस्तारै सक्रिय घुडाई फ्लेक्सनको १०० डिग्री प्राप्त गर्न काम गर्नुपर्दछ।
तपाईंले व्यायाम गर्ने र नियमित घरेलु कार्यहरू गर्ने तपाईंको क्षमता पनि ट्र्याक गर्नुपर्दछ।
तपाईंको सर्जन र शारीरिक चिकित्सकलाई तपाईंको प्रगति रिपोर्ट गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई सोध्नुहोस् जब तपाईं काम गर्न, ड्राइभ गर्न, यात्रा गर्न, र अन्य नियमित गतिविधिहरूमा फेरि भाग लिन अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईको घुँडा ठीकसँग काम गरिरहेको छ?
तपाईंको सर्जनले यो सुनिश्चित गर्न चाहन्छ कि तपाईंको कृत्रिम घुँडा ठीकसँग काम गरिरहेको छ। तिनीहरूले संक्रमण र अन्य समस्याहरूको संकेतहरूको पनि जाँच गर्नेछन्।
घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रिया पछि केहि दुखाइ, सूजन, र कठोरता अनुभव गर्नु सामान्य हो। यो कुनै गलत चीजको संकेत नहुन सक्छ।
जे होस्, तपाईंले आफ्नो शल्य चिकित्सकलाई भन्नु पर्छ यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू अप्रत्याशित, गम्भीर वा राम्रो भन्दा राम्रो हुँदै गयो भने:
- पीडा
- सूजन
- कठोरता
- सुन्न
तपाईंको घुँडामा ध्यान दिनुहोस् र समयको साथ तपाईंको प्रगति रिपोर्ट गर्नुहोस्। साथै, तपाईको डाक्टरलाई कुनै चिन्ता वा समस्याको संकेत बारे बताउनुहोस्।
एक कृत्रिम घुँडा एक प्राकृतिक घुँडा जस्तै लाग्न सक्छ।
तपाईंको शक्ति र आराम सुधार भएपछि, तपाईं नयाँ घुँडा कसरी आधारभूत गतिविधिहरू, जस्तै हिंडाई, ड्राइभि,, र सिढी चढाई जस्ता कार्य गर्दछ सिक्न सक्नुहुन्छ।
के तपाई सही औषधी लिदै हुनुहुन्छ?
शल्यक्रिया पछि तुरून्त, तपाईंलाई पीडा, कब्ज, र सम्भवतः संक्रमण रोक्नको लागि मद्दत गर्न थुप्रै औषधीहरूको आवश्यक पर्दछ।
पिडाबाट राहत
तपाईको स्वास्थ्यमा सुधार भएपछि तपाईले बिस्तारै दुखाई औषधि प्रयोग गर्न रोक्नुहुनेछ। तपाईंको डाक्टरले प्रत्येक चरणको लागि योजना बनाउन तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ, जब औषधिको बिभिन्न प्रकारमा स्विच गर्ने, र कहिले पूर्ण रूपमा रोक्नको लागि।
धेरै डाक्टरहरूले सकेसम्म चाँडो नै ओपिओइड औषधिबाट टाढा जान सिफारिस गर्छन्, तर त्यहाँ अन्य विकल्पहरू छन्।
केहि व्यक्तिहरु लाई कहिले काहिँ ओभर-द-काउन्टर दुखाइ राहत औषधि आवश्यक पर्दछ एक वर्ष सम्म वा शल्य चिकित्सा पछि।
तपाईंको लक्षणहरू, दुखाइ प्रबन्धन आवश्यकताहरू, र तपाईंको चिकित्सकसँग औषधि खुराकहरू समीक्षा गर्नुहोस्।
अन्य लागूपदार्थ र उपचार
कुनै दन्त काम वा अन्य शल्य प्रक्रियाहरू छलफल गर्न महत्वपूर्ण छ जुन तपाईंलाई आवश्यक हुन सक्छ।
तपाईंको सर्जनले यी घटनाहरूबाट सम्भावित संक्रमणको जोखिम कम गर्न रोक्ने एन्टिबायोटिकहरू सिफारिस गर्न सक्दछन्।
तपाईको डाक्टरलाई कुनै पनि नयाँ औषधि वा पूरक पूरक सेवन बारे जानकारी दिनका साथै तपाईको स्वास्थ्यको अवस्थाको बारेमा पनि भन्नु पर्दछ।
केही औषधीहरूले नकारात्मक रूपमा अन्य औषधी वा पूरकहरूको साथ अन्तर्क्रिया गर्दछ। उनीहरूले निश्चित स्वास्थ्य अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्दछन्।
अनुगमन हेरचाह महत्वपूर्ण छ
नियमित अनुगमन अपोइन्टमेन्टहरू तपाईको रिकभरी प्रक्रियाको एक महत्वपूर्ण अंश हुन्।
तिनीहरूले तपाईंलाई अवसर दिन्छन्:
- प्रश्न सोध्नुहोस
- चिन्ता साझा गर्नुहोस्
- तपाईंको प्रगतिबारे छलफल गर्नुहोस्
- तपाइँको पुनर्वास को बारे मा जान्नुहोस्
अनुगमन भ्रमणहरूले तपाइँको शल्यचिकित्सक र शारीरिक चिकित्सकलाई तपाइँको प्रगति निगरानी गर्न र उत्पन्न हुने कुनै पनि समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्ने मौका दिन्छ।
नियमित अनुगमन अपोइन्टमेन्टमा उपस्थित भएर र आफ्नो निर्धारित उपचार योजना अनुसरण गरेर तपाईंको स्वास्थ्यको लागि जिम्मेवार लिनुहोस्।
के तपाईं घुँडा सर्जरी भएको कसैको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ? यहाँ केहि सुझावहरू पाउनुहोस्।
सम्पादकको छनौट
असामाजिक व्यक्तित्व डिसअर्डर